皮蛋瘦肉粥无油版的吃法

皮蛋瘦肉粥无油版的吃法的相关文章

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  皮蛋瘦肉粥的吃法

  标签：皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥怎么做

  营养早餐：皮蛋瘦肉粥 1、皮蛋切块，肉丝加盐、香油拌匀腌10分钟。 2、大米洗净，加盐、香油泡10分钟。 3、肉丝下热油锅过一下，至变色捞出控油。 4、水煮开，下米煮滚后改小火，加入皮蛋、瘦肉丝、盐、鸡精、葱花。 5、煮约50分钟后，放入余下的皮蛋块和葱花，微火煮10分钟即可。 香港粥之鸡肉粥或瘦肉粥或鱼肉粥 【汤底 】： 1、用一些鸡骨/或猪骨 + 1茶匙压破的胡椒粒 + 2000ml水， 煮滚后...[ 查看全文 ]

  社会水太深TM

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  菠菜皮蛋瘦肉粥的吃法

  标签：主食

  菠菜皮蛋瘦肉粥 1. 准备食材，葱切碎，姜切片，皮蛋一个，猪肉切碎加入少许盐，白胡椒，料酒抓匀 2. 菠菜焯水去除草酸，切碎 3. 熬大米粥，比平时稍稀些 4. 熬熟后加入葱丝，酱片，再熬3分钟 ...[ 查看全文 ]

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  懒人版皮蛋瘦肉粥的做法

  懒人版皮蛋瘦肉粥的做法与步骤 1. 大米洗净后倒入电饭煲中，并倒入约大米7倍的清水 2. 用小锅将开水煮沸，将里脊肉放入锅中，保持大火煮出血沫，然后将肉块捞出放入电饭煲中 3. 皮蛋切成小丁，姜去皮切成片；将皮蛋和姜片一共放入电饭煲中，开启煲粥功能 4. 约20分钟后打开电饭煲，顺时针用勺子将粥搅动约1分...[ 查看全文 ]

  甩甩の头发

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  砂锅皮蛋瘦肉粥的吃法

  标签：肉皮

  砂锅皮蛋瘦肉粥怎么做最好吃怎么做砂锅皮蛋瘦肉粥好吃 皮蛋瘦肉粥 菜系及功效：家常菜谱 皮蛋瘦肉粥 原料：瘦肉、松花蛋、大米、水、盐与鸡精若干 皮蛋瘦肉粥的做法 ： 1、瘦肉切丁拌以少量黄酒和姜粉、松花蛋剥好皮待用； 2、将洗净的大米放入高压锅，注意二两米配2000至2500毫升水； 3、点火，高压锅盖好，不盖限压阀； 4、高压锅上汽，关小火，打开锅盖，放入瘦肉丁，盖好锅盖...[ 查看全文 ]

  成少day

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  皮蛋瘦肉粥

  标签：家常菜 皮蛋瘦肉粥

  皮蛋瘦肉粥 免得瘦肉淡而无味,另外地瓜粉也可以用淀粉代替)4. 抓匀腌制片刻。5. 皮蛋去壳切成小丁。(以上这些配料在米粥快煮好的时候开始操作,我为了让配料一组,煮粥过程一组,所以先上了配料的过程)6. 煮好的大米粥。图老师下面就为大家带来这道经典的皮蛋瘦肉粥，希望对大家做菜有所帮助。 皮蛋瘦肉粥的做法步骤 1. 将大米和糯米洗净后放入凉水，浸泡30分钟 2. 接着将瘦肉洗净切片加入腌...[ 查看全文 ]

  樊西不慌

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  皮蛋瘦肉粥（懒人版）的做法

  标签：肉皮

  皮蛋瘦肉粥 菜系及功效：家常菜谱 皮蛋瘦肉粥 原料：瘦肉、松花蛋、大米、水、盐与鸡精若干 皮蛋瘦肉粥的做法 ： 1、瘦肉切丁拌以少量黄酒和姜粉、松花蛋剥好皮待用； 2、将洗净的大米放入高压锅，注意二两米配2000至2500毫升水； 3、点火，高压锅盖好，不盖限压阀； 4、高压锅上汽，关小火，打开锅盖，放入瘦肉丁，盖好锅盖后大火，上汽后不加限压阀小火30分钟； 5、打开锅盖...[ 查看全文 ]

  _烟毒Xn

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  电饭煲做皮蛋瘦肉粥的吃法

  标签：皮蛋

  电饭煲做的皮蛋瘦肉粥 材料 皮蛋两只，大米，水，瘦肉 做法 1）先把米洗干净，然后用食油和食盐搅拌一下（这步骤在煮粥前的十分钟做，这样做出来的粥比较香）瘦肉就用一些调味料调一下味（本人是用酱油，食油，和蚝油） 2）然后在电饭锅里放适量的水，同时把米放进去，插上电源 3）等锅中的水滚了，就把剥了壳，弄成一小块的皮蛋放下去 4）等米滚开了后就把肉倒进去 注意：煮的时候要...[ 查看全文 ]

  可爱的摩的

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  广东艇仔粥——“皮蛋瘦肉粥”的吃法

  标签：皮蛋

  皮蛋瘦肉粥 菜系及功效：家常菜谱 皮蛋瘦肉粥 原料：瘦肉、松花蛋、大米、水、盐与鸡精若干 皮蛋瘦肉粥的做法 ： 1、瘦肉切丁拌以少量黄酒和姜粉、松花蛋剥好皮待用； 2、将洗净的大米放入高压锅，注意二两米配2000至2500毫升水； 3、点火，高压锅盖好，不盖限压阀； 4、高压锅上汽，关小火，打开锅盖，放入瘦肉丁，盖好锅盖后大火，上汽后不加限压阀小火30分钟； 5、打开锅盖...[ 查看全文 ]

  insect15

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  皮蛋瘦肉粥的危害

  标签：生活常识 养生 健康

      皮蛋瘦肉粥虽然美味易消化，但高血压、冠心病、糖尿病患者却不适合喝。     走到大街上，只要有卖粥的地方，必有皮蛋瘦肉粥。它原本是广东人最常喝的一种粥，但由于其嫩滑、鲜美、容易消化，早已是南北通吃的美食了。但好吃的皮蛋瘦肉粥却并不适合高血压患者食用，因为其中的钠含量实在够高，喝碗粥相当于吃盘菜的盐。     皮蛋瘦肉粥主要有三个钠来源。首先，皮蛋以鸭...[ 查看全文 ]

  乄娱乐家

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  皮蛋瘦肉粥的做法

  标签：粥

  第一步：将大米洗净，置于碗中，用清水浸泡半个小时。 第二步：将浸泡后的大米，倒入适量的清水，放入电饭煲中开始熬制。   第三步：用清水浸泡,析出瘦肉的血水，然后洗净切丝。放入适量的盐，鸡精，料酒，淀粉腌渍十分钟。 第四步：皮蛋去壳后，切成小丁。   第五步：粥煮开后挪开锅盖，留出一点空隙。十分...[ 查看全文 ]

  k1ki,

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  皮蛋瘦肉粥——豆果美食的吃法

  标签：肉皮

  怎么做皮蛋瘦肉粥——豆果美食好吃 皮蛋瘦肉粥 菜系及功效：家常菜谱 皮蛋瘦肉粥 原料：瘦肉、松花蛋、大米、水、盐与鸡精若干 皮蛋瘦肉粥的做法 ： 1、瘦肉切丁拌以少量黄酒和姜粉、松花蛋剥好皮待用； 2、将洗净的大米放入高压锅，注意二两米配2000至2500毫升水； 3、点火，高压锅盖好，不盖限压阀； 4、高压锅上汽，关小火，打开锅盖，放入瘦肉丁，盖好锅盖后大火，上汽后不加...[ 查看全文 ]

  龙威军头李朗

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  好吃简单的皮蛋瘦肉粥的吃法

  标签：皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥的做法 皮蛋瘦肉粥怎么做 汤羹 汤

  大米一小碗，淘净 先将米放入电饭煲中加热，煮开锅，与单独做大米稀饭一样 猪肉一小片，洗净 ...[ 查看全文 ]

  晓丽晓丽晓丽

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  电饭煲做的皮蛋瘦肉粥的吃法

  电饭煲做的皮蛋瘦肉粥 1）先把米洗干净，然后用食油和食盐搅拌一下（这步骤在煮粥前的十分钟做，这样做出来的粥比较香）瘦肉就用一些调味料调一下味（本人是用酱油，食油，和蚝油） 2）然后在电饭锅里放适量的水，同时把米放进去，插上电源 3）等锅中的水滚了，就把剥了壳，弄成一小块的皮蛋放下去 4）等米滚开了后就把肉倒进去 注意：煮的时候要注意噢，那些粥滚的时候很容易滚出来的，所以不要把盖...[ 查看全文 ]

  爱玩的咕噜哥

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  香滑皮蛋瘦肉粥

  标签：孕妇食谱

  木瓜玉米鱼汤 木瓜玉米鱼汤主要取材于木瓜、玉米、草鱼这三种食材，孕妇妈妈们在怀孕期间很多都会出现便秘的情况，这道汤水中的玉米含有丰富的粗纤维，可以帮助消化，促进肠道蠕动，排毒，解除便秘，草鱼可以补充孕妇妈妈们在怀孕期间所需要的营养物质，它含有丰富的优质蛋白质和氨基酸。另外木瓜不仅适合在怀孕期间食用，还很适合在哺乳期食用，可以让妈妈们的奶水变得充足，...[ 查看全文 ]

  daicydaicy66

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  咸蛋皮蛋瘦肉粥的做法

  标签：咸蛋

  皮蛋豆腐 松花蛋也叫皮蛋。虽说松花蛋含铅，不适宜多吃，但是还是很多人都喜欢吃。平时的吃法都是直接淋些醋和香油，今天尝试下与内脂豆腐搭配，没想到味道更好，一勺下去就让人停不住嘴了。就是豆腐太软太嫩，不好操作，只能原封不动了。 一口香滑—— 皮蛋豆腐 原料：内脂豆腐1盒、松花蛋1个 辅料：生抽适量、味精适量、大蒜少量、香油适量、辣椒油适量1.把内脂豆腐翻过来，底部四个角，分...[ 查看全文 ]

  神经大条lady

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  香菇皮蛋瘦肉粥的做法

  标签：香菇皮蛋瘦肉粥 主食

  香菇皮蛋肉丝切好 锅里加入一碗米倒入适量的水（平时煮粥的水量）大火煮开，转小火煮半个小时，喜欢米炖煮的酥软一点 在加入香菇肉丝 ...[ 查看全文 ]

  WXM881109

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  海参皮蛋瘦肉粥的做法

  标签：主食

  海参皮蛋瘦肉粥 1. 准备食材。 2. 大米洗净后，在放了两三滴芝麻油的水中浸泡三至四个小时。 3. 养生壶加入1000ML水启动烧水模式至水沸自动断电。 4. 将泡好的米捞出，倒入养生壶中，启动养生汤模式。 ...[ 查看全文 ]

  穿裤衩钓鱼

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  皮蛋瘦肉粥（精简版）怎么做

  标签：肉皮

  皮蛋瘦肉粥（精简版）怎么做最好吃怎么做皮蛋瘦肉粥（精简版）好吃 皮蛋瘦肉粥 菜系及功效：家常菜谱 皮蛋瘦肉粥 原料：瘦肉、松花蛋、大米、水、盐与鸡精若干 皮蛋瘦肉粥的做法 ： 1、瘦肉切丁拌以少量黄酒和姜粉、松花蛋剥好皮待用； 2、将洗净的大米放入高压锅，注意二两米配2000至2500毫升水； 3、点火，高压锅盖好，不盖限压阀； 4、高压锅上汽，关小火，打开锅盖，放入瘦肉...[ 查看全文 ]

  喜欢女中豪杰

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  怎样做豌豆版皮蛋瘦肉粥最好吃

  豌豆版皮蛋瘦肉粥正宗做法/图解/步骤： 1. 电饭锅烧半锅水，等水烧开后倒入大米。 2. 水再开的时候放适量的猪油（这样不会溢锅且煮的粥会好吃些）倒入豌豆再煮一会儿。 3. 等豌豆煮好后倒入皮蛋和肉，熬至锅内水变少有粘稠的感觉，最后加盐，盖上盖焖会儿，就可以吃了！嘿嘿我这个有点清了，不过老妈说清点好些！ [ 查看全文 ]

  伍陆壹

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  【猫咪之家】葱香皮蛋瘦肉粥的吃法

  标签：主食

  【猫咪之家】葱香皮蛋瘦肉粥 1. 猪里脊切丝剁碎加盐 料酒 少量小豆油抓匀腌制半小时，香葱洗净切末。 2. 皮蛋四个去壳切小丁。 3. 大米和糯米放一起淘洗净加清水泡上一钟头 4. 一钟头后徶去水，加7克的盐和十克油搅拌...[ 查看全文 ]

  北头刘

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