养生小米粥的家常做法

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  小米粥养胃安神 春季养生吃小米粥

  产后必吃 经典月子餐小米粥做法介绍 用料： 小米、肉松、冰糖、芒果。 做法： 1、小米用 水泡 半小时，然后坐锅烧水，水开后下米，这样米不粘锅，而且小米容易开花容易熟，并且有助于增加粥的粘稠度。 2、水烧开后，倒入泡过的小米；大火烧开后，撇净表面的浮沫。 3、点几滴食用油，然后转小火，盖锅盖留缝隙煮25分钟。点几滴食用油，一是防溢...[ 查看全文 ]

  强子吧妆

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  产妇吃小米粥好吗 小米粥的做法

  孕妇可以吃小米吗   小米 小米又称粟米，古称粟，又叫粱，是中国古代的 “五谷”之一，也是北方人喜爱的主要粮食之一。小米分为粳性小米、糯性小米和混合小米。小米有白、红、黄、黑、橙、紫各种颜色，可用来酿酒，最主要是用来熬粥。山西长治沁县檀山皇小米、山东金乡县的金米、章丘县的龙山米，河北蔚县的桃花米，并称为我国“四大名米”...[ 查看全文 ]

  法国兔子ws

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  绿豆小米粥的家常做法

  标签：绿豆小米粥

  绿豆小米粥 1. 所有食材 2. 小米、绿豆、薏米仁洗净 3. 锅中放水 放入薏米仁 放入绿豆 ...[ 查看全文 ]

  2道火

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  苹果小米粥的家常做法

  标签：苹果小米粥 主食

  所有材料准备好。 小米冲洗2遍。 苹果去皮去核后切小丁。 ...[ 查看全文 ]

  voca1790

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  海参小米粥的家常做法

  标签：海参小米粥

  海参小米粥 1. 把野生长岛淡干的海参用水发开 2. 野生长岛淡干海参发好，已经变得很大了，一般可以发到12倍以上 3. 把发好的海参切开（有些人喜欢一整根放下去，我不喜欢） 4. 锅放入足量的水，水沸之后放入小米，再次滚锅后继续煮上约5分钟，放入油盐，其间不停用勺子搅拌，然把放切好的海参入进锅里，盖上砂锅盖，转最小火熬煮，期间不要打开锅盖，大约20分钟后，开盖...[ 查看全文 ]

  撸了六管后好软

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  红枣小米粥的家常做法

  标签：红枣小米粥

  红枣小米粥 1. 准备20颗红枣 2. 红枣去核，用剪刀剪开即可 3. 准备好小米和糯米 4. 所有食材浸泡2小时 5. 大火烧开，小火焖，关火 红枣小米粥 1. 小米清洗干净，大红枣切成小块 2. 把米，枣，水放到砂锅中，大火煮开转小火熬30分钟左右，软烂即可 3. 用勺子把枣压成泥，挑出枣皮，枣核即可给宝宝食用 4. 5. ...[ 查看全文 ]

  金牛回家吃饭

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  南瓜小米粥的家常做法

  标签：南瓜小米粥 汤羹 汤

  准备好材料，南瓜去皮切小块 小米净干净后和南瓜块一起放砂锅中 注入清水，水和小米为10：1 ...[ 查看全文 ]

  疯子___张

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  银耳小米粥的家常做法

  标签：银耳小米粥

  银耳小米粥 1. 银耳提前一晚泡发，小米充分浸泡，枸杞浸泡一会就可以了 2. 泡发的银耳去除黄色硬结，撕成小朵 3. 锅中加入半锅清水，将银耳倒入，加盖煮制半小时 ...[ 查看全文 ]

  南梦北圆

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  鸡肝小米粥的家常做法

  标签：鸡肝小米粥

  小米粥 1. 小米用清水略洗，倒入电炖锅内胆，加入适量清水，盖上盖子。电炖锅中加适量水， 2. 放入内胆，接电，高温档，1-2小时。米烂粥成，盛出，加白糖调味食用。 海参小米粥 1. 把野生长岛淡干的海参用水发开 2. 野生长岛淡干海参发好，已经变得很大了，一般可以发到12倍以上 3. 把发好的海参切开（有些人喜欢一整根放下去，我不喜欢） 4. 锅...[ 查看全文 ]

  曲终人散丶LI

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  松仁木耳小米粥的家常做法

  松仁木耳小米粥 1.食材：黑木耳和小米。 2.黑木耳用清水泡发。 3.择洗干净。 ...[ 查看全文 ]

  双鱼赵月婷

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  秋季养生粥 红枣莲子小米粥的做法

  标签：养生食谱

  这就是做好的红枣莲子小米粥。   1.准备好红枣、莲子和半杯小米。 2.将红枣洗净去核，莲子提前用清水泡发，小米淘好备用。 3.将红枣、莲子和小米一起放入豆浆机内。   4.加水至最高水位线处。 5.接通电源进行加热打磨。 6.盛出后即可。   [ 查看全文 ]

  无言歌ヽ

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  绿豆小米粥

  标签：婴儿

  凤梨果蔬汁 食谱原料 凤梨200克，柠檬15克，油菜心100克。 制作方法    将凤梨、柠檬洗净去皮切成小块，油菜心洗净切块，然后一起放进榨汁机榨成汁。 适用人群 1-3岁宝宝。 健康提示 菠萝果实营养丰富，果肉中除含(www.tulaoshi.com)有还原糖、蔗糖、蛋白质、粗纤维和有机酸外，还含有人体必需的维生素C、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸等维...[ 查看全文 ]

  恕难从命enjoy

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  鸡蛋小米粥

  标签：早餐 鸡蛋 小米粥

  1. 小米洗净备用 2. 大米洗净备用。 3. 枸杞洗净备用 4. 准备两个鸡蛋 5. 烧一锅清水，水开后将大米倒进去煮开3分钟。 6. 三分钟后倒入小米继续煮。 7. 再倒入枸杞继续煮，待水烧开，改小火继续熬煮30分钟。 8. 大米小米爆开花后，加入鸡蛋搅拌成蛋花既可。可...[ 查看全文 ]

  冰御轩

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  蛋黄小米粥怎么做营养 蛋黄小米粥的做法

  标签：家常菜

  1.砂锅中加入两碗水，烧开。 2.小米洗两遍，沥去水，备用。 3.鸡蛋放锅上蒸熟，也可以放水中煮熟。 4.锅中水开后，放入小米，用药子搅拌几下，防止粘锅。 5.中火烧开后，改小火煮。 6.煮5分钟后，边煮边用勺子搅拌，直至熬的粘稠。 7.鸡蛋剥去壳，取出蛋黄，放碗中用勺子碾碎。 8.小米粥盛到碗内，上面撒上碎的...[ 查看全文 ]

  步小熙

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  麦仁小米粥的家常做法

  莲子麦仁黑米粥 1. 用料：黑米60克，莲子30克，小麦仁60克，水适量，葡萄干少许 2. 三种材料分别洗净，倒入大碗，加入适量水，放入电炖盅，取高温档隔水炖2-3小时，米烂粥成，盛一碗，摆几颗葡萄干点缀一下。 麦仁小米红豆粽 1. 用料：小米50克，小麦仁50克，酥红豆50克，粽叶7张 2. 将小米和麦仁分别洗净用清水浸泡一天，至涨发，沥尽水分，与酥红豆一同倒入大碗，拌...[ 查看全文 ]

  大师和徒弟

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  银耳红薯小米粥的家常做法

  银耳红薯小米粥 1. 把所有材料都洗净放入炖锅内，红薯切小块～ 2. 加水，然后把炖锅开到自动档～ 3. 早上起床，开锅盖，放入冰糖粉搅一搅，就可以盛出来啦～ ...[ 查看全文 ]

  老鼠老鼠的家

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  桂圆莲子小米粥的家常做法

  1准备原料2把莲子用凉水侵泡2小时以上3枸杞泡泡洗净4砂锅加莲子大火烧开，转小火熬制20分钟左右 5小米洗净，加莲子砂锅里大火烧开6转小火煮20分钟左右7加桂圆干煮十分钟左右8加枸杞9加红糖搅拌均匀10煮到红糖融化即可 烹饪技巧：1.莲子的提前侵泡这样好煮，还可以加一些红枣。 2.小米最好那种颜色特别的黄的比较好。 3.不喜欢红糖的可以加冰糖或者白糖。[ 查看全文 ]

  泪落and花开

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  红豆小米粥的做法

  标签：红豆小米粥

  红豆小米粥 1.红豆、大米适量，挑拣干净 2.清水洗净 3.倒入锅中，加适量水浸泡一到二小时 ...[ 查看全文 ]

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  红薯小米粥的做法

  标签：红薯小米粥 主食

  将红薯洗净后去皮，切小块 称量出分量所需小米，洗净 将红薯块倒入豆浆机杯体中 ...[ 查看全文 ]

  candyjyqun

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  绿豆小米粥的做法

  标签：绿豆小米粥

  绿豆小米粥 1. 所有食材 2. 小米、绿豆、薏米仁洗净 3. 锅中放水 放入薏米仁 放入绿豆 ...[ 查看全文 ]

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