#超能量菰米试用之健脑粥#的吃法

#超能量菰米试用之健脑粥#的吃法的相关文章

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  ＃超能量菰米试用之菰米鳕鱼蒸蛋＃的吃法

  ＃超能量菰米试用之菰米鳕鱼蒸蛋＃ 1. 很高兴能申请到豆果的菰米试用，沉甸甸一盒～ 2. 菰米大约普通黑米的两倍长，健康美味营养丰富，被誉为谷物中的鱼子酱～ 3. 菰米先提前泡4小时以上，煮菰米饭时米和水的比例1：3，30分钟即可，煮到菰米侧边开裂，...[ 查看全文 ]

  安而欲随

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  #超能量菰米试用之养肾粥#的做法

  标签：主食

  #超能量菰米试用之养肾粥# 1. 菰米（黑米）。 2. 黑芝麻。 3. 黑加仑葡萄干 4. 干桑葚 5. 全部材料放进电压力锅内胆，加入五倍体积的水。 6. 煲...[ 查看全文 ]

  karl_lynn

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  超能量菰米试用之 菰米豆腐煎饼的家常做法

  超能量菰米试用之 --菰米豆腐煎饼 1. 主料； 2. 菰米前一天晚上浸泡； 3. 电饭煲中加适量水将菰米煮熟； 4. 大碗中将豆腐捏碎；青红椒、香菜切碎加入豆腐中； 5. 拌均匀； ...[ 查看全文 ]

  倾怽

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  #超能量菰米试用之菰米腊鸭腿煲仔饭#的做法

  标签：主食

  #超能量菰米试用之----菰米腊鸭腿煲仔饭# 1. 颗颗干净利落的菰米，好品质看得见哟。 2. 30克菰米已经提前一晚浸泡好的，大米100克可不用事先浸泡，把它们洗净。 3. 放入砂锅内，滴上几滴食用油。 4. 加入多一些的清水...[ 查看全文 ]

  得瑟犀利姐

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  正宗超能量菰米试用之 乳酪菰米沙拉的做法

  超能量菰米试用之 --乳酪菰米沙拉 1. 材料； 2. 菰米浸泡4个小时； 3. 用电饭煲煲成饭； 4. 黄瓜切小块；番茄切小块；香菜切碎； 5. 小碗中挤上柠檬汁，加一点儿切碎的柠檬屑...[ 查看全文 ]

  机车仔8

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  #超能量菰米试用之菰米煮鲜蟹#的家常做法

  #超能量菰米试用之菰米煮鲜蟹# 1. 这就是传说中的菰米，诗人李白此刻正品尝着呢。我恐怕也要穿越了。←_← 2. 菰米提前浸泡4小时；海蟹洗干净，剥壳，切成四小块；淮山切丁；香菇泡发；瑶柱切丁；葱花姜蒜末。 3. 提前用大骨头棒熬出来的骨头汤，菰米加...[ 查看全文 ]

  醒来很失落

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  超能量菰米试用之菰米酸奶蔬果沙拉的家常做法

  超能量菰米试用之菰米酸奶蔬果沙拉 1. 菰米洗净，用清水泡4小时，然后煮熟备用。 可以一次多煮一些备用。 2. 各种蔬果洗净沥干，与坚果分别改刀切小放碗里备用。 3. 菰米倒入蔬果碗中，酸奶浇上去。我是买的有糖的酸奶。 ...[ 查看全文 ]

  江南以南___

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  超能量菰米试用的做法

  标签：高筋面粉

  超能量菰米试用 步骤 1.菰(gu)米(提前一天侵泡)和香米蒸熟。 2.蒸熟的菰(gu)米饭趁热磕一个鸡蛋，放适量盐，适量胡椒粉，拌匀。 3.200克面粉，3克酵母，20克白糖，105克水搅拌30分钟，发酵至2倍大。 4.这是发酵好的面团。 5.取出面团擀圆放在8寸披萨盘上，用叉子叉满小孔。边缘多余的面用小刀切整齐。多余的面备用。 6.边缘多余的面擀开放火腿卷起。 7.卷起的火腿切0 8.切好的...[ 查看全文 ]

  怡菲蜜艾

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  #超能量菰米试用之菰米黑椒鸡柳#的家常做法

  #超能量菰米试用之菰米黑椒鸡柳# 1. 鸡柳，我是用的裹粉的直接炸一下。（或者可以直接用鸡胸肉拍松切条，用料酒，生抽，姜丝，黑胡椒，淀粉腌制一下备用。）洋葱小半个切丝，菰米提前泡一晚上煮熟。青红椒切丝。 2. 炒锅热油，小火煸香洋葱 3. 下入腌制...[ 查看全文 ]

  天路住宅

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  ＃超能量菰米试用之五：菰米皮蛋＃怎么做最好吃

  ＃超能量菰米试用之五：菰米皮蛋＃ 1. 菰米提前浸泡4~5小时，煮45分钟~1小时备用 2. 大蒜去皮拍扁切碎，青红辣椒洗净切丁，小葱洗净切成葱花备用 3. 皮蛋去皮备用 4. 煮好的菰米放在盘子正中间，皮蛋一分为二放在菰米...[ 查看全文 ]

  沫沫心弦

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  #超能量菰米试用之箛米饭团#怎么做

  #超能量菰米试用之箛米饭团# 1. 鸡蛋摊成薄饼，切成这种形状，海苔剪出形状 2. 箛米蒸熟，和米饭混合做成第一个饭团，用米饭做成第二个饭团，分别包上蛋皮和海苔[ 查看全文 ]

  泊头是我家8

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  #超能量菰米试用之菰米菊花菜炒银鱼干#怎么做

  #超能量菰米试用之菰米菊花菜炒银鱼干# 1. 银鱼干本身比较咸，实现用水浸泡30分钟。 2. 菰米提前浸泡一天，很多菰米都自己裂开了，多浸泡一会儿，菰米更容易熟。 3. 超市看到这个菊花菜，也叫乌榻菜，样子有创意，其实味道一般，有点苦菊的感觉，味道微...[ 查看全文 ]

  沐卉1996

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  正宗#超能量菰米试用之*菰米烧麦*真真超好吃噢！#的做法

  #超能量菰米试用之*菰米烧麦*真真超好吃噢！# 1. 菰米洗净泡一晚，和洗净的糯米混合后加适量水入电饭煲煮成干饭。水量比正常稍稍少点，不要让糯米太烂了。 2. 猪瘦肉绞碎或剁烂，香菇泡发后切碎备用。 3. 葱蒜入油爆香后加入香菇翻炒出香味，加瘦肉炒至...[ 查看全文 ]

  咳柯阳哥

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  ＃超能量菰米试用之杂蔬芝士菰米焗饭＃的家常做法

  标签：主食

  ＃超能量菰米试用之杂蔬芝士菰米焗饭＃ 1. 聚各种超能量于一身的菰米，低调之中尽显奢华～ 2. 菰米提前泡4小时以上，米和水的比例大约1：3，电饭锅煮30分钟即熟～ 3. 主料里的蔬菜切成小丁～ 4. 热锅里放黄油，炒香蔬...[ 查看全文 ]

  我是沙加001

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  #超能量菰米试用#之三【菰米番茄蒸豆腐】的吃法

  #超能量菰米试用#之三【菰米番茄蒸豆腐】 1. 菰米提前一天浸泡透。 2. 准备嫩豆腐、浸泡好的菰米，番茄。 3. 捞起浸泡好的菰米，用适应微波炉用的碗或碟子盛起，放进微波炉叮5分钟。 4. 用汤匙在嫩豆腐中间挖一个坑。...[ 查看全文 ]

  QQ1104377490

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  ＃超能量菰米试用之一：菰米烩鸡丝＃怎么做最好吃

  ＃超能量菰米试用之一：菰米烩鸡丝＃ 1. 烤鸡腿肉撕成丝、 菰米提前浸泡过夜后加3倍水高压锅压制二十分钟捞出备用。 2. 锅热放入花生油，加入葱末爆香。 3. 下入鸡丝翻炒。 4. 加入菰米一起翻炒，加盐、蚝油调味。 ...[ 查看全文 ]

  atom1981

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  #超能量菰米试用之双色菰米鸡肉卷#怎么做最好吃

  #超能量菰米试用之双色菰米鸡肉卷# 1. 菰米用水浸泡一夜后，上锅蒸透蒸熟备用。 2. 将鸡肉用0.5g盐，1小勺胡椒粉，少许姜汁，少许糖，1小勺生抽腌制15分钟。 再用料理机搅成肉馅拌入胡萝卜碎。 3. 再将备好的菰米拌入。 ...[ 查看全文 ]

  魔力小妞妞

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  #超能量菰米试用#菰米祘苔炒鱿鱼的做法

  #超能量菰米试用#菰米祘苔炒鱿鱼 1. 菰米事先煮熟，祘苔切成2cm左右的小段，鱿鱼洗净，表面切十字花刀。 2. 锅里放水烧开，放入少量的食盐，几滴油，将切成段的祘苔放入汆烫一下，捞出，过冷水。 3. 另取一锅放水烧开，将切好花刀的鱿鱼片放...[ 查看全文 ]

  金刚芭比肉

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  #超能量菰米试用#菰米青豆盖饭怎么做

  标签：主食

  #超能量菰米试用#菰米青豆盖饭 1. 菰米先泡一夜，与大米混合蒸熟。（也可以直接在电饭煲上蒸） 2. 蒸熟的米饭，我还放了些小米。 3. 青豆洗净，胡萝卜切丁。 4. 锅里下一点油，爆香干辣椒，下青豆翻炒片刻加点盐。 ...[ 查看全文 ]

  许少辉666

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  怎么做#超能量菰米试用#菰米米酒好吃

  #超能量菰米试用#菰米米酒 1. 菰米提前一晚上用冷水泡好 2. 糯米也提前几个小时稍微泡一下 3. 然后电饭锅里面加入糯米，稍微加一点水，加入菰米 4. 蒸半个小时，糯米会再吸一点水分，然后拌一下，摊开放凉 ...[ 查看全文 ]

  点缀year99

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