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1. 把红枣,枸杞,阴米洗净放入锅里,加入适量红糖。我家是压力电饭煲,只需15分钟
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2016-03-21
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1:山药去皮,去皮的时候最好带上手套,弄在手上会很痒,然后切成块。再准备好阴米,和黑芝麻 2:锅放入冷水,加入山药,阴米,黑芝麻,冰糖,煮10分钟,再闷一会就好了。
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1: 红糖一块,红枣三粒,枸杞一小把; 2: 保温杯子一个; 3: 红枣去核、切碎; 4: 把所有的材料一起倒入保温瓶中,倒入煮沸的开水,焖泡1小时可饮用。 &nbs...
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雪菊红枣枸杞饮 1. 水壶中放入适量的清水 2. 原材料准备好备用 3. 将除冰糖外的原材料过水冲去粉尘 4. 将所有材料放入壶中 5. 插上电源水开后煮5分钟 6. 开始煮制 7. 即可饮用,水喝完后还可以再接着续水煮 热饮 红枣桂圆枸杞茶 1. 主要材料备齐。 2. 锅中放入清水,把红枣、桂圆肉与枸杞放入同煮; ...
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红枣核桃薏米粥 1.备用的核桃 2.备用的薏米 3.大米洗净,加入核桃 4.再加入...
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这款红枣小米粥,养胃补气补血,在这样的春日里还适合给消化不良、伴有厌食的脾虚的孩子食用。小米入脾、胃、肾经,具有健脾和胃的作用,特别适合脾胃虚弱的人食用。 1大红枣4颗洗净备用; 2小米半碗洗净备用; 3 放入2000ml水; 4电饭锅按键开始,煮粥1个小时,1小时到了,抬起按键焖10分钟; 5红枣小米粥熬好了,您看粘粘稠稠的闻着就香; 6入口即化,香甜滑口。健脾益胃,补...
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红枣桂圆黑米粥 1.黑米,大米淘洗干净,用清水浸泡半小时(也可以省掉这一步,喜欢软烂些,多熬一会就成)。 2.红枣和桂圆干用水冲洗干净。 3.黑米,大米加入到陶瓷煲中,加入适量清水,中火煮开,将红枣和桂圆干加入,转小火熬制45分钟左右(根据喜好的程度来熬制就行了)。 桂圆红枣黑米粥 1.干红枣洗净桂圆剥皮 2.黑米和白米3:1的比例煮开 3.软烂的时候加入红枣,桂圆,桂花煮十分钟 4.最后...
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花生红枣黑米粥的吃法
黑米黑豆红枣粥 1. 我用的是电饭煲自带的量杯,大米,糯米,黑米三者加起来大约1/4杯,因为我主要是我一个人吃,所以是电饭煲的最低量。 2. 把米倒进电饭煲,抓了一把花生,大约20颗。 3. 黑豆一把,大约20克。 4. 红枣6颗左右。 5. 把所有材料放入电饭煲,洗净,加水到煮粥1/4线处。 6. 盖上电饭煲盖,预约煮粥,我设定了6小时。当然如果直接煮粥...
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红枣桂圆苡米粥 一、莲子泡一夜,红枣洗净开边去核,洗净糯米、苡米、苕实; 二、将做法(一)全部放入电饭煲,用煮饭档煲至米及其它材料开花,再转粥档,熬至粥材料全烂及粥有绵感。 三、放黑片糖或糖粉,甜度按自己需要控制放糖量,再烧滚即可。 桂圆红枣黑米粥 1.干红枣洗净桂圆剥皮 2.黑米和白米3:1的比例煮开 3.软烂的时候加入红枣,桂圆,桂花煮十分钟 4.最后可加些冰糖调味 红枣桂圆...
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黑米红枣玖瑰粥 1. 先准备备好所有的食材( 黑米为米中珍品,素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉。 因而黑米比普通大米更具营养;其具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能;多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功效;黑米中的黄铜类化合物能维持血管正常渗透压,减轻血管脆性,防止血管破裂和止血;黑米有抗菌,降低血压、抑制癌细胞生长;黑米还...
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