怎么做过年早点～补铁又补钙的麻酱盘龙大饼好吃

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  怎样做过年自创花样馒头才好吃

  南瓜玫瑰花馒头 1. 清洗干净的南瓜切成薄片放盘子里上锅蒸10分钟 2. 蒸熟的南瓜泥和准备300克的粉 3. 先倒入南瓜泥，鸡蛋，再倒入面粉，糖放边角，酵母放中间，启动揉面程序15分钟揉面就好 4. 揉好的面放干净盆里发酵两倍大再做 5. 发酵好的面拿出来排气，整成条形，切大小均匀的小剂子 6. 把面擀成圆形，要四片就好，中间放一条小的当花芯，从花...[ 查看全文 ]

  Melody20141115

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  怎么做盘龙肉饼好吃

  标签：盘龙肉饼 主食

  盘龙肉饼 1. 面粉倒入盆中，先用开水和部分面，再用凉水把面粉和成团。不要太软。 2. 盆盖上盖子，饧半小时 3. 饧面的过程做馅儿！肉馅中打入一个鸡蛋，将肉馅和鸡蛋搅匀。 4. 放入葱碎，姜末，生抽，蚝油，盐，十三...[ 查看全文 ]

  23点45分5

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  怎么做盘龙黄鳝好吃

  标签：盘龙黄鳝

  盘龙黄鳝 1. 把买回来的小黄蟮放在清水里养一天，这样它肚子里的脏泥就可以排出来。 2. 把小黄蟮放在冰箱里冻半个小时，这样他就会冬眠，这样下锅炸的时候就不会到处跑。 3. 放进锅里炸十五分钟。 4. 然后把切好的干辣椒放进锅里翻炒五分钟。 5....[ 查看全文 ]

  魅力无限你祥哥

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  孕妇吃什么补铁补钙？

  标签：营养食谱

  备孕妈咪补铁补钙营养食谱大全 这里我们重点以富含铁、钙的食材为线索举例。关于以含锌、叶酸的食材为主导的膳食举例将在以后章节涉及。 棒骨海带汤 原料：海带100克，猪棒骨1根，葱段、姜片、大料、醋、盐各适量。 做法： 1.海带洗净，切成丝。 2.猪棒骨洗干净后，用开水焯一下，再放入热水锅中，和葱段、姜片、大料一起煮。 3.猪棒骨六成熟时放海带下锅，并加入适量的醋。 4.猪骨棒煮至熟透，出锅...[ 查看全文 ]

  桂花香畈

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  孕前的补钙补铁膳食

  宝宝退烧食谱 炒绿豆芽：  1、把绿豆芽拣去杂质，洗净;  2、把锅烧热，放入植物油，烧至九成热时;  3、将绿豆芽下锅，加盐、酱油，翻炒去生即成。  米醋萝卜菜： Tulaoshi.Com 1、将萝卜洗净，切成小的薄片;  2、放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可;  3、食用时淋香油。  西芹洋葱黄豆番茄汤：  ...[ 查看全文 ]

  职业吃货旅游

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  盘龙鳝怎么做

  标签：海鲜水产 海鲜

  盘龙鳝 1.要买食指粗的鳝鱼，做前最好养几天，勤换水，（或者在水里滴一些生油）让其吐干净泥沙； 2.中途做法忽略不写，老大做的，我没有看，有谁要学了做的请给我留言，我一一给你们回复去; 3.说一下配料好了，加了姜片，蒜瓣，葱结，紫苏，鱼香叶，新鲜青红椒段； 4.煮出来的汤是白色的浓汤，鳝鱼是整条的。 小诀窍 吃一条是一条，最好用手来吃，先撕开去掉肠肚，然后就可以开吃了，非常肉食，...[ 查看全文 ]

  新手上道许永刚

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  盘龙茄子怎么做最好吃

  盘龙茄子 步骤 1. 茄子的两边各放一根筷子，以免切断了，斜着45度切成片，注意别切断了！ 2. 里面摸上干淀粉。 3. 胡萝卜、芹菜、辣椒、蒜白、肉馅（放淀粉拌匀），备用。 4. 将肉馅塞入茄子片中。 5. 上面再抹上淀粉。 6. 下油锅炸至两面金黄。 7. 锅中放油，先下辣椒、番茄酱炒至红色的茄汁再下蒜白、胡萝卜、翻炒片刻。 8. 放入芹菜、生抽、芹菜。 9. 放入调好的淀粉水...[ 查看全文 ]

  MC巨龙

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  孕妇该如何正确的补铁补钙

  标签：孕期

  怀孕十个月的孕妈咪该注意哪些事项 www.tulaoshi.com对于孕妈咪来说，最后一个月尤为重要，在这里图老师小编为伟大的妈咪们送上最真诚的叮咛，希望孕妈咪可以开开心心的度过第十个月，生下白白胖胖的可爱宝宝。 1、怀孕末期会出现多频率的阵痛 怀孕末期会出现多次的阵痛，医学上统称为假性阵痛，这是子宫为了适应即将而来的分娩做出的反应，由于它跟分娩时的疼痛症状十分相似，...[ 查看全文 ]

  江南yuhang

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  孕前补钙补铁美食--芹菜

  标签：孕妇食谱

  孕前补钙补铁美食--芹菜 芹菜是高纤维食物，营养十分丰富。芹菜可以做成各中菜肴供大家食用，有很好的补钙补铁效果哦。来看下图老师它可以做成哪些美味食谱吧： ★芹菜拌腐竹 将芹菜切段洗净，去叶，在开水中焯一下。冲凉后切丝备用。再将泡发好的腐竹切丝，加入芹菜丝、米醋、盐、香油拌匀即可食用。 ★ 玻璃芹菜 将芹菜洗净，用开水烫一下，切成透明的薄片，加入盐...[ 查看全文 ]

  K0181967

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  孕妇不能同时补钙补铁？孕妇补钙注意事项

  标签：怀孕

  孕妇不能同时补钙补铁？这是真的吗？要知道，在 孕期补钙 和补铁都是很重要的。但是，有人认为 孕妇补钙 和补铁不能同时进行，是否是这样的呢？在这里，小编就来为你介绍孕期如何补钙和补铁吧。 孕妇容易缺钙 成熟胎儿体内含钙约30克，大部分在孕中期和孕晚期积累，主要用于骨骼发育。这些钙要么来自妈妈的食谱，要么来自妈妈的骨骼。如果孕期钙摄入不足，母亲骨骼中“储存”的钙将被胎儿优先使用。也就...[ 查看全文 ]

  lp小腾

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  补铁又美容的吉祥猪手怎么做

  标签：猪肉

  补铁又美容的吉祥猪手 1、将猪蹄拔去毛桩，洗净； 2、将葱切段，姜切片； 3、将葱、姜、大料、桂皮、香叶与猪蹄一同放入锅中，加水适量，大火烧沸，去除浮沫； 4、加入冰糖、欣和补铁酱油、少量盐，改用文火炖熬，直至熟烂即成。 小诀窍 1、要去除浮沫，味道更好 2、用欣和补铁酱油，这样更营养美味，适合女士哦！ 晓男推荐美容菜——蜜汁猪手 将猪手洗净，上火烤至表皮上色，泡水３０分钟...[ 查看全文 ]

  梅哲儿

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  芦香盘龙丸子怎么做最好吃

  芦香盘龙丸子的做法 步骤1.新鲜的大虾清洗一下 步骤2.干香菇泡发，切细 步骤3.虾去壳剥虾仁 步骤4.去除虾线 步骤5.腌制一下 步骤6.五花肉和鸡胸肉剁成肉糜 步骤7.将切碎的香菇和五花肉、鸡胸肉剁成的肉糜，放上盐、料酒、鸡精、胡椒粉调味，放蛋清、生粉、姜拌和备用打上一个鸡蛋...[ 查看全文 ]

  陶小懵_z2

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  怎么做过桥排骨好吃

  标签：过桥排骨 排骨

  过桥排骨 食材： 整猪排骨(4斤) 辅料： 椒盐(少许) 小贴士： 简单地很 做法： 1.将猪排骨整块入老卤中卤熟，拍粉油炸，片肉，摆盘，撒椒盐 彩虹过桥排骨 食材： 肋排2根,鸡蛋1个,面包糠,盐,油,姜酒,叉烧酱,海鲜酱,酱油,青红椒,洋葱,蒜蓉 做法： 1.用配料将排骨腌制半天。 2.腌制好的排骨沾淀粉、拖蛋液、撒面包糠。 3.油烧至五成热，保持中火，下锅炸至外...[ 查看全文 ]

  haoyezh

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  盘龙茄子的做法

  标签：盘龙茄子

  盘龙茄子 1. 茄子切片，但是底部不要切断。操刀者是冰冰。如果怕切断呢，你可以茄子两边各垫一支筷子。 2. 剁一碗肉馅，加葱姜末酱油盐，搅匀。 3. 尖椒切碎末，豆瓣酱用水和匀。 4. 茄子里夹入肉糜，放在平底锅里...[ 查看全文 ]

  听说名字长的拽

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  怎么做过桥鲈鱼好吃

  标签：鱼

  过桥豆腐 过桥豆腐是一道色香味俱全的名肴，属于湘菜系。此菜柔滑细嫩，咸鲜适口，菜相美观，豆腐如河水中的小白石，再有蛋黄如月映小河，看起来色泽清雅，美不胜收。用小勺舀上一勺送入口中，感觉滑嫩鲜甜。集色泽、味道与文化内涵于一碟，营养丰富却又经济实惠。 过桥豆腐也是鸡蛋与豆腐的完美结合，不但步骤简单，而且味道非常可口，豆腐用的是最嫩的内酯豆腐，把蛋液与豆腐、肉末在极短的时...[ 查看全文 ]

  终点没了

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  怎么做过桥豆腐好吃

  标签：过桥豆腐

  过桥豆腐 1. 将豆腐切片摆碟，肉馅摆两边， 2. 打四只鸡蛋 3. 放进蒸笼蒸五分钟左右你，如果豆腐出水了，就倒出来 ...[ 查看全文 ]

  镇是我

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  怎么做过油肉好吃

  标签：过油肉的做法

  1准备好材料2木耳提前用清水泡发，去掉根部，掰成小块备用3里脊肉切片、蒜苗切段4将切好的里脊肉放在大碗中，加上盐和一个鸡蛋5用手抓匀再加入淀粉6继续抓匀后腌制片刻7用淀粉、酱油、盐、香油、料酒和清水混合成一小碗兑汁备用8炒锅中放油烧至六成热，放入里脊肉滑炒至变色9捞出来备用 10锅留底油，放姜片、蒜片爆锅11放入蒜苗煸炒12再放入木耳一起炒13炒至蒜苗断生，放入肉片一同翻炒，倒入兑汁，...[ 查看全文 ]

  星光大道KTV5

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  怎样做过年的节奏 红红火火干锅虾最好吃

  过年的节奏，红红火火干锅虾正宗做法/图解/步骤： 1. 大葱切段 2. 莴笋切段 3. 虾水里煮下晾干水分 4. 下油锅炸至金黄，酥脆即可 5. 留一点油放入红辣椒生姜蒜片 6. 莴笋大葱入锅炒约两分钟 7. 倒入虾，花生继续炒，加入适量料酒，盐，胡椒粉，炒五分钟左右 8. 出锅 搜索过年的节奏，红红火火干锅虾做法大全[ 查看全文 ]

  铁齐fsk

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  盘龙鳝的家常做法

  标签：口味食谱

  盘龙鳝 1.要买食指粗的鳝鱼，做前最好养几天，勤换水，（或者在水里滴一些生油）让其吐干净泥沙； 2.中途做法忽略不写，老大做的，我没有看，有谁要学了做的请给我留言，我一一给你们回复去; 3.说一下配料好了，加了姜片，蒜瓣，葱结，紫苏，鱼香叶，新鲜青红椒段； 4.煮出来的汤是白色的浓汤，鳝鱼是整条的。 小诀窍 吃一条是一条，最好用手来吃，先撕开去掉肠肚，然后就可以开吃了，非常肉食，...[ 查看全文 ]

  很可怕的时间

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  盘龙豆腐的家常做法

  豆腐龙 1. 此步骤用料 步骤用时： 10 分钟 商家发好的面团 500克 从馒头房买来的现成发面团。 2. 买的卤水豆腐。 3. 此步骤用料 步骤用时： 5 分钟 小葱叶 100克 切好豆腐和小葱。 4. 豆腐继续切碎。 5. 此步骤用料 步骤用时： 3 分钟 小葱叶 100克 切碎的豆腐和小葱一起放到大碗里。 6. 此步骤用料 步骤用时： 3 分钟 小葱叶 100克 加油...[ 查看全文 ]

  AZ4L6V

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