健康美味的开胃小菜——蒜蓉剁椒拌杂菌
我喜欢各种菇类,平时经常去市场里仅有的一家卖菌菇的档口买各种杂菇,菇菌的价格比蔬菜要贵一些,价格一般在十块左右,不过菇菌的营养价值好,富含氨基酸,多花点钱也是值得的。前天买了几种杂菇,做了这个炝拌菇菌。还把家里做菜剩下的一点青瓜、胡萝卜、半个洋葱料给用上了,还有煮熟的毛豆仁,使菜的营养更丰富些。这个菜只用杂菇不加配料也可以的,根据手边现有的材料自己调整,最大限度的让家人吃的丰富健康些吧。
蒜蓉剁椒拌杂菌
主料:冬菇、平菇、姬真菇、鲜茶树菇各适量。
配料:青瓜、胡萝卜、洋葱、熟毛豆仁。
调料:蒜五瓣、剁椒适量、花椒15-20粒、盐、食用油。
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