怎么做三文鱼圆海带汤好吃
食材:
挪威三文鱼(200克),蛋青(一个),海带(50克)
辅料:
葱白(5克),淀粉(少许),水(少许),油(1茶匙(5ml)),盐(1/2茶匙(3克)),千张(50克)
小贴士:
挪威三文鱼含有omega-3不饱和脂肪酸,能使细胞膜即我们的肌肤保持健康,能帮助你减肥和保持体形。由于人体无法自行制造omega-3脂肪酸,所以我们只能从食物中摄取,并要确保自己及家人在日常的饮食中摄取足够的omega-3脂肪酸。
做法:
1.三文鱼鱼皮去掉
2.将鱼肉放在搅拌机中,加入蛋青,淀粉,水,油,盐,葱...[ 查看全文 ]