营养面条的做法

营养面条的做法的相关文章

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  简单又营养的面条做法教程

  标签：小吃 面条

  1. 青椒，切丝。前提是我一个人吃，所以接下来我说的全是一人量哦！ 2. 芹菜切片， 3. 我只放了小葱，切末 4. 西红柿切丁，芹菜叶留一点，放面里很香，丸子超市买的，随意放3-4个 5. 我一个人用了一半土豆粉，一半面条。宽细都无所谓 6. 锅内放油，西红柿炒出红油，加热水，别太少，熬5分钟左右，放青椒、芹...[ 查看全文 ]

  河北蓝月亮

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  不同做法的面条营养功效不同

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  天气愈发闷热难耐的时候，许多人都想到吃面。中医指出， 不同做法的面条营养功效不同 。 汤捞炒焖，各有所长 伏天暑热难耐，人们食欲不振，可身体却随着大量出汗流失了许多营养。因此，以前的人就用面条饺子这种解馋又营养的食物来刺激食欲，补充营养，这应该就是最初“头伏饺子二伏面”的来历。进入现代，苦夏依旧，人们害怕厨房的高温作业，吃饭就想图省事。而吃面不需要大汗淋漓的辛...[ 查看全文 ]

  石市那片红土地

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  自制营养高钙面条的吃法

  自制面条（面条机版） 1. 量取好面粉和水（盐已经放入水中了） 2. 将面粉倒入面条机 3. 盖上盖子 4. 启动面条机，缓慢而均匀地加入盐水 5. 8分钟左右，面条制作完成 自制鸡蛋面条 1. 将鸡蛋磕入随机附带的量杯，打散，加入玉米油和水至水位线，搅拌均匀 2. 将2量杯面粉倒入搅拌斗，加盖，启动大小搅拌键，分6-8次倒入液体， ...[ 查看全文 ]

  機車女

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  好吃又营养的儿童早餐面条

  标签：儿童营养食谱 儿童 早餐 儿童便当

  1鲜虾云吞面 鲜虾云吞面属于小吃菜菜谱，主要原料是虾;工艺是 煮 ，制作 简单 ;。 鲜虾云吞面的原料： 虾 鲜虾云吞面的调料： 混沌，面条，油菜 ; 鲜虾云吞面的做法： 1.将大虾去皮、去头、去除肠线，保留尾部，这样做出来比较好看，将处理好的虾洗净;油菜取油菜心洗净;香菇泡发，有心情的可以做个十字花刀，让即将出现在他面前的这碗面更加漂亮;...[ 查看全文 ]

  师爷若水

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  自制早餐面条 美味又营养

  标签：家常菜 面条

  1. 先切好：葱姜蒜。热锅倒入油、放入麻椒，让麻椒爆出香味，倒入葱姜蒜，爆炒，放入火锅底料，加汤放入干豆腐香菇，依照个人喜好，开锅放入水面，也就是拉面，这个拉面还可以做成意大利面那[调皮]煮熟后放入白胡椒分，还有辣椒，再放入虾仁，豆芽，料酒 蚝油。开锅放油麦菜，鸡精或味素，开锅后、那个香阿！ 小贴士 嘿嘿都是吃货、沟通嘛 最后做好后效果图如下 [ 查看全文 ]

  谷先森Mr

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  正宗长不胖的营养――面条的精彩的做法

  标签：主食

  长不胖的营养――面条的精彩 1. 姜和蒜瓣切丁或丝（这里忘记拍照了） 2. 胡萝卜切丝，丝瓜切片或丝 3. 热锅凉油放姜蒜煸炒出蒜香放青椒翻炒两下 4. 接着放胡萝卜翻炒至变色油微黄 5. 然后放丝瓜进去炒两下把盐、...[ 查看全文 ]

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  鸡蛋面条宝宝美味营养食谱

  标签：孕妇食谱

  鸡蛋面条宝宝美味营养食谱 鸡蛋面条 材科： 煮烂切碎的细面条50克，切碎的葱头10克，切碎的西红柿5克，鸡蛋半个，黄油、肉汤、精盐各少许。   制法： 1.将锅置火上，放入黄油熬至熔化。 (图老师整理) 2.下入葱头略炒片刻，再放入面条、肉汤和精盐一起煮。 3.将鸡蛋调匀后倒入锅内，与面条混合均匀后盛入碗内，上笼蒸5分钟，把西红柿放在面条上即成。 特点 ：此...[ 查看全文 ]

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  营养面条如何做好吃

  标签：菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  营养面条 1.把精瘦肉细切成片，剁成肉末，然后放肉量三分之一的干淀粉、少量的蚝油，用刀就在菜板上边剁边和肉末，和匀了以后放置在一边，把洗净泡发的干木耳和新鲜香菇也切成末，跟肉末混合在一起。 2.汤锅放水烧开，烧水的同时炒锅放油，开小火，把混合了...[ 查看全文 ]

  Capricornus薇

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  吃面条有什么好处？面条养生越筋道的越营养

  标签：饮食养生 营养价值

  炸酱面、阳春面、牛肉面……说起面条，爱吃面的人“如数家珍”，但是吃面条不光是好吃就行，要想吃得健康，吃得养生也是有技巧的。中医养生专家指出，要想健康吃面条要结合自身体质和季节，最好能选择有筋道的面条，因为越筋道的面条越营养。此外，面条适合温乎乎的吃，当做午餐最合适。 吃面条有什么好处？面条养生越筋道的越营养 面条，对每个人来说并不陌生。尤其是生日...[ 查看全文 ]

  ZelosM

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  营养面条汤怎么做好吃

  标签：营养面条汤

  懒人营养螺丝面 1. 将鸡脯肉切丁～待炒（如果不想自己切肉，可以直接买来现成的鸡肉馅儿或者火鸡肉馅） 2. 切好肉以后将半盒螺丝面放入沸水中用中小火煮15分钟左右 3. 此步骤用料 步骤用时： 7 分钟 白洋葱 半颗 煮螺丝面的同时，将土豆，西红柿，小蘑菇，白洋葱洗净切成小丁 4. 将洋葱切小片，中火翻炒做底料。稍见洋葱色变透明，加入鸡脯肉丁小火翻炒至白色 ...[ 查看全文 ]

  zhouwenchao11

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  营养面条汤如何做好吃

  标签：营养面条汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  营养面条汤 1.电磁炉做锅倒入开水，加入鸡蛋开始煮，在这段时间里要做是： 2.胡萝卜切丝，生菜撕片 3.葱切丝，紫菜放入碗中加入辣椒油香油盐酱油醋少许（根据个人口味加入我...[ 查看全文 ]

  物业小伙

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  过水的面条营养价值会变差吗？

  标签：面条

  面条经验分享 图钉问： 过水的面条营养价值会变差吗？ 图老师答： 面条煮制的时候，其中的B族维生素和钾元素会溶入面汤当中，含量会有所下降。然而，这些营养素正是夏天出汗多的时候人体特别需要的。如果反复过水，维生素和钾的损失就会更大一些。 虽然为了口感凉快，人们都喜欢过水，但必须通过饮食搭配来弥补这些损失，比如给面条多配一些蔬菜，喝些红豆绿豆扁豆等豆类种子煮的汤，或者下一...[ 查看全文 ]

  重卡汽车配件

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  手工面条之南瓜面条的做法

  标签：口味食谱

  手工面条之南瓜面条 南瓜蒸，或者放微波炉叮熟，用筷子搅成南瓜泥，放凉待用。 南瓜泥加面粉适量，和成硬的面团。 分割成小份。 用面条机反复压制，到面片表面光滑，有光泽。[ 查看全文 ]

  零度沸腾55

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  面条搭配4款蔬菜 美味更营养

  标签：面条 蔬菜 健康饮食 健康饮食小常识

  面条搭配4款蔬菜 美味更营养 面条不仅营养可口，而且烹调简便，但是和米饭和馒头相比，食用面条时很少会加入蔬菜，这样的话营养就不够了。因此吃面条需要科学搭配蔬菜，选择单位重量或体积相同条件下营养素含量更高，尤其是维生素和矿物质含量更高的蔬菜，才能保证在较少食用量的情况下补充足够的营养素。以后给你的面条加入一些蔬菜吧，能让面条更加营养！ 适合搭配面条的四款蔬菜 一...[ 查看全文 ]

  棺材瓤儿

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  面条的做法

  标签：面条 主食

  美味炒面条 把面煮到8分熟。 捞出沥干水分。 把各种蔬菜切成丁。 ...[ 查看全文 ]

  杨漾恋惜君

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  营养蔬菜鸡肉面条如何做好吃

  标签：营养蔬菜鸡肉面条 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  营养蔬菜鸡肉面条 1.配料都准备好咯，大葱，鸡肉，菜末，胡萝卜泥， 2.大葱切成细末 3.青菜切成末 ...[ 查看全文 ]

  埋葬无悔的青春

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  煮完面条的面汤究竟该不该喝呢？面汤会比面条更营养吗？

  标签：面条

  面条经验分享 图钉问： 煮完面条的面汤究竟该不该喝呢？面汤会比面条更营养吗？ 图老师答： 简单说，吃面条等淀粉类食物前后，适量喝一些溶入部分维生素和矿物质的原汤是有益健康的。但是，因为很多挂面产品为了提高“筋力”，加入大量的盐或碱在面条当中，煮出来的汤都是咸汤、碱味汤，既不好喝，钠含量也过高，对于控制一日钠摄入相当不利。因此，喝原汤是否有益健康，还是要考虑具体情况，而...[ 查看全文 ]

  水瓶请珍惜我

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  彩虹面条的做法

  标签：彩虹面条

  1菠菜用榨汁机榨汁，介意的可以先炒烫一下再榨汁。紫苋菜炒烫一下，捞出放在凉水里，用手一直挤压，待汁变得很红即可过滤取汁，取汁方法见这里。南瓜去皮去瓤，入锅蒸熟，料理机打成泥; A：揉面团 2然后四个颜色分别放入容器里，各加少许盐，然后各加125g面粉，揉成非常硬的四色面团(如果用面条机，液体与面粉2：5的比例比较合适，先用手稍微揉成团，不用揉均匀。如果手揉，建议选择1：2，要彻底揉...[ 查看全文 ]

  红杉欧瑞特地板

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  蒸面条的做法

  标签：蒸面条 主食

  蒸面条 把五花肉的油炼出一部分，倒入面条肉拌匀，可使面条蒸出来更香。 炒菜时，小香芹与豆角不要炒的太熟，七层熟比较好。 ...[ 查看全文 ]

  寒星二代

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  彩色面条的做法

  标签：孕妇食谱

  彩色面条的做法 食谱原料： 菠菜，胡萝卜，面粉。 工艺做法： 煮。 配菜专区： 宝宝食谱;热菜;素菜。 制作方法： 1、分别把新鲜菠菜和胡萝卜榨成浆，榨的过程中注意适量加水，过滤出汁液，并用汁和面，汁水和面的比例大概是1:2。 2、面团和好后盖上湿布醒上10分钟。 3、将面团充分揉捏牛用擀面杖擀成薄片，撒上手粉，将面片折叠...[ 查看全文 ]

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