健康炒面的吃法

健康炒面的吃法的相关文章

• 
  炒面的吃法

  标签：炒面的做法 炒面的家常做法 炒面怎么做好吃

  1绿豆芽、小油菜择洗干净控水备用。生姜切丝，小葱切碎，鸡蛋磕入干净小碗里搅打成均匀的鸡蛋液。2面条下开水锅煮熟并带有白芯时捞出，倒入2茶匙油拌匀备用。3炒锅里倒入4茶匙油，油热后倒入鸡蛋液划散炒成蛋碎。放入生姜丝，小葱碎炒出香味。4放入小油菜（可以换成卷心菜，口感更佳）、绿豆芽，小火翻炒至油菜色泽碧绿，豆芽油亮。5把用油拌好的面条抖散放入炒锅，小火翻炒。6调入精盐、孜然粉（换做孜然...[ 查看全文 ]

  帅哥喜欢帅锅

  11
• 
  健康炒面的家常做法

  标签：面食

  健康炒面 1.杂面煮熟，凉水沥干 2.热锅凉油，下鸡肉炒，加少许老抽，生抽，料酒，胡椒粉，葱，蒜，然后加胡萝卜丝炒，然后彩椒，然后韭菜，炒至所有菜都差不多熟了后，加面，加点盐，继续炒个1--2分钟就可以出锅了。 3，我伴了一勺老干妈在面里，味道还不错。 炒面 1.锅内放油烧热，加入葱花和肉丁，待肉丁变白后加入蘑菇 2.倒入面条，翻动几下后倒入菠菜，最后放入几勺酱油和适量盐，待炒面变成...[ 查看全文 ]

  芷韵可儿

  71
• 
  鸭肉炒面的吃法

  标签：鸭肉

  怎么做鸭肉炒面好吃 鸡肉炒面 鸡肉炒面 原料：鸡腿肉4个，葱头2个，通心粉120克。调料：盐1小勺，汤料1．5杯，西红柿酱1．5杯，辣酱油2大勺，红葡萄酒1大勺，黄油1大勺，胡椒粉少许，大蒜汁适量。 鸡肉炒面做法 1．在鸡肉的一面，对叉上扎上孔，撒上盐、胡椒粉、大蒜汁、揉搓片刻。 2．葱头切片。将汤料、西红柿酱、辣酱油、红葡萄酒混合待用。 3．取锅1只，放入黄油、溶化后将鸡皮的一...[ 查看全文 ]

  外星人嗨

  151
• 
  腰花炒面的吃法

  标签：猪腰子

  腰花炒面 步骤 1. 猪腰对半剖开，洗净后泡半个小时。在猪腰表面切十字花。 2. 再切成小块。接着放入开水中焯水，等没有血色时候捞出沥干水分备用。 3. 把菁选酱油，白糖，料酒混合调成酱汁备用。 4. 锅内倒入适量水，烧开后，把面放入，大火煮。 5. 水再次滚沸后1分钟左右，把面捞出，用凉白开冲洗再沥干水分。 6. 起油锅，大火爆香蒜肉和干辣椒。 7. 把腰花倒入爆炒，腰花卷起后...[ 查看全文 ]

  guotao013

  221
• 
  泡菜炒面的吃法

  泡菜炒面 1. 准备好面条。 2. 锅加水浇开，加入面条。 3. 煮上几分钟。 4. 捞出面条过凉水。 5. 准备点泡菜。 6. 泡菜和姜蒜葱切好。 7. 面条控水。 8. 锅热油。 9. 下姜蒜和泡菜炒香。 10. 加入面条。 11. 加盐。 12. 加点酱油。 13. 加点鸡精调味。 14...[ 查看全文 ]

  感性的蹦恰恰

  171
• 
  广炒面的吃法

  标签：根茎蔬菜

  广炒面 1.式生面以沸水汆烫后捞起沥干；葱切段；材料B一起放入沸水中汆烫后捞起沥干。 2.味料B调匀成太白粉水备用。 3.油锅，放入作法1的港式生面，以小火煎至双面微焦，捞起沥干油份后盛盘，以筷子摊松备用。 4.热一油锅，以小火爆香姜片、葱段，转中火，放入作法1的材料B快炒数下，加入调味料A以大火煮至滚，再以太白粉水勾芡，起锅前滴入香油拌匀，盛起淋在作法3的面上即可。 炒面 1.锅内放油...[ 查看全文 ]

  yizhi_shine

  51
• 
  福建炒面的吃法

  标签：福建炒面 海鲜水产 海鲜

  福建炒面 1、将面条与米粉过冷热河七成熟拿出沥干备用，猪肉切片醃盐、味精与生粉备用。 2、鱿鱼切片与虾仁醃生粉水后沥于水备用。 3、椰菜切大条过水备用。 4、蒜茸、葱切条，热油锅爆香蒜茸，下猪肉爆炒，再下鱿鱼与虾仁微炒后放糖、盐，调味熟后剩出备用。 5、热油锅放多点油，爆香蒜茸，先放油面炒香，再下椰菜条微炒，倒进粗米粉，再放大地鱼粉、糖、盐与味精调味然后倒进半碗高汤大火边炒边煮...[ 查看全文 ]

  X痞子998

  81
• 
  素菜炒面的吃法

  标签：素菜炒面

  白菜素炒波纹面 1. 食材：白菜（已清洗切开）、黄花菜（已泡发清洗）、波纹面、葱段 2. 将波纹面下入清水锅中焯开，2—3分钟捞起 3. 用凉水过凉，待用 4. 烧锅倒油烧热，下入切好的白菜和清洗好的黄花菜翻炒翻炒至断生 5. 接着，合入过凉好的波纹面翻炒翻炒 6. 然后，搁入葱段 7. 加2汤勺生抽 8. 加0.5勺盐 9. ...[ 查看全文 ]

  赶尽00杀绝

  651
• 
  鸡丝炒面的吃法

  标签：鸡丝炒面 主食

  鸡丝炒面 1. 首先，把买来的切面用水煮到8分熟，（面条也可以）捞出空干水分。然后把鸡胸切成细丝，油菜洗干净切段，葱切末，姜切丝，另取一炒锅，放少许油，将鸡丝滑热，称盘。然后放入葱姜煸香，放入鸡丝，油菜，面条，再放入盐，味精，香油，即可出锅。（注，为了防止干锅可以淋少许水）谢谢大家欣赏！[ 查看全文 ]

  以父之名19

  21
• 
  油炒面的吃法

  标签：油炒面 小吃

  将黄豆洗净，泡发 加红枣用豆浆机打成豆浆 将豆浆和豆渣过滤分离 ...[ 查看全文 ]

  每天再寻觅

  51
• 
  虾仁炒面的吃法

  标签：虾仁炒面 根茎蔬菜

  虾仁炒面 1.将虾仁、青花菜洗净，放入滚水中略烫后泡凉。香菇洗净，泡软后切片。红萝卜洗净、去皮、切片。将熟面放入滚水中烫软，沥干水份摊开备用。 2.锅中倒100㏄油烧热，放入面条以小火煎至两面呈金黄色，盛起沥干油份。 3.将处理好的材料放入锅中，加入米酒以中火略炒，续加入高汤及盐、白砂糖，中火煮开后以太白粉水勾芡。 4.将作法2面条放入盘中稍微整形成小块并叠起，再淋上作法3即可。 韭黄...[ 查看全文 ]

  风起时的错觉

  161
• 
  杂锦炒面的吃法

  标签：主食

  杂锦炒面 1. 面饼2个、肉丝(放蚝油、生粉、白糖适量腌制好)、胡萝卜丝、青瓜丝、娃娃菜适量切好洗净备用。 2. 首先将面饼和娃娃菜出水，把出过水的面条泡在冷水里备用。 3. 热锅下油放胡萝卜丝炒一会。 4. 放入肉丝炒一会，浇少许温水。 ...[ 查看全文 ]

  如水的月光

  41
• 
  火腿炒面的吃法

  标签：火腿炒面 火腿

  怎么做火腿炒面好吃 火腿炒白菜苔 天气越来越热，胃口也有所下降，对大鱼大肉真的不敢兴趣了。却喜欢吃一些清淡的菜了。今天炒了白菜苔，碧绿碧绿的招人喜欢。 白菜苔是大白菜在春季时节从菜芯里抽出的苔，掐苔的尖部食用。菜薹的色泽翠绿，鲜嫩可口，功效和大白菜相同，春季养生必吃多吃各种绿色蔬菜。是秋冬期间的重要蔬菜品种之一。白菜苔含有丰富的维生素，可以为身体增强抵抗力，既有预防感...[ 查看全文 ]

  薄碎红叶

  81
• 
  家常炒面的吃法

  1五花肉切小片后加入生抽、老抽黑、黑胡椒粉和料酒腌渍5到10分钟，洋葱、青红椒、京葱切丝，韭黄切段备用。2取一大锅烧开水后放入面条煮开后点一小碗清水后再次煮开，用筷子夹一根面条试试，断面留有一点点白心即可，取出即可浸入凉水中备用。3煮面条同时开始煸炒五花肉，锅热后保持中火放入五花肉片煸炒，至肉肉出油且个头变小出香味后盛出，肉归肉，油归油。 4取适量做法3的油入锅中火热锅后加入洋...[ 查看全文 ]

  小伙拽天下

  21
• 
  肉圆炒面的吃法

  圆白菜肉丝炒面 1. 圆白菜切丝 2. 猪瘦肉切丝 3. 加入料酒和盐腌10分钟，炒前加淀粉抓匀 4. 煮锅中加水，下面条煮熟 5. 过凉水，然后沥水 6. 加少许油 7. 拌匀，避免面条粘连 8. 平底锅中倒油，中火加热，下葱花爆香 9. 下圆白菜丝翻炒，炒至塌腰后盛出 10. 锅中继续倒油，下肉丝炒至变色 ...[ 查看全文 ]

  冰美人4413

  81
• 
  牛肉炒面的吃法

  标签：牛肉炒面 主食

  牛肉炒面 1. 准备材料。 2. 准备材料。 3. 将胡萝卜和黄瓜切成片，西红柿切丁， 4. 面条放入锅内煮熟。 5. 捞出后马上投入冷水中。 6. 锅内放油...[ 查看全文 ]

  傻傻的女女0

  31
• 
  生炒面的吃法

  标签：主食

  生炒面 1. 准备好食材，油菜，葱姜蒜，鸡蛋，当然也可以把鸡蛋换成肉。 2. 葱姜蒜切末或片，油菜稍拍了下根，易熟，鸡蛋打撒稍放点盐去腥。 3. 油热后炒鸡蛋，炒好倒出备用。 4. 余油再热，葱姜蒜爆香，放油菜，孜然粉翻炒，倒酱油，然后放入蒸好的面条，加排骨汤或鸡汤，高汤都可以，没有放水也行。 ...[ 查看全文 ]

  _kraipef5_xgn7

  101
• 
  山药炒面的吃法

  标签：山药炒面

  山药炒面 山药洗净去皮切片，辣椒切成圈装，葱花切小粒，备好其他食材 锅中加油烧热，放入葱花爆香 将山药片放入快速翻炒（可以事先将山药片在清水中浸泡，也可以炒制...[ 查看全文 ]

  没事去找鸡

  411
• 
  日式炒面的吃法

  日式炒乌冬面 1. 超市直接买的袋装乌冬面，一人份的200克，加上配菜足够了 2. 配菜：卷心白、洋葱切块，青红椒切丝混合备用 3. 将乌冬面下开水锅焯一分钟捞起 4. 锅里下油，放入准备好的配菜翻炒断生 5. 改小火，把乌冬面放进去，开始调味，加入耗油、生抽、白糖、鸡精、老抽，怕来不及的话可以预先调成汤汁 6. 将所有调料与面条 配菜充分拌匀，炒...[ 查看全文 ]

  shenghuobao81

  281
• 
  海鲜炒面的吃法

  标签：海鲜炒面 海鲜水产 海鲜

  海鲜炒面 1.将韭菜、葱洗净后切段；虾仁洗净、去泥肠；花枝切花刀；海参、笋、红萝卜洗净后切片，备用。 2.作法1的虾仁、花枝、海参分别过滚水汆烫后捞起、沥干备用。 3.热锅，倒入1大匙油，放入蒜末、姜末、葱段爆香，再放入笋片、红萝卜片拌炒数下。 4.于作法3锅内放入油面、调味料A一起以大火快炒约20秒。 5.起锅前加入豆芽、韭菜，用太白粉水芶薄芡，淋上香油起锅。 海鲜炒面 1.鱿鱼切丝；...[ 查看全文 ]

  七里八黑

  391