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北方滋补黑米红枣豆沙的做法的相关文章

北方滋补黑米红枣豆沙的吃法

北方滋补黑米红枣豆沙 1.黄豆，红枣，黑米洗净泡上二小时。 2.把所有材料都放入豆桨机里，按甜品功能键煮二十分钟左右机器自动停止倒入饮用。小诀窍黑米：“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效；红枣：枣味甘、性平，入脾、胃经；有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性的功效；黄豆：用于脾虚气弱，消瘦少食，或贫血、营养不良；湿痹拘挛，...[ 查看全文 ]

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黑米红豆红枣粥的做法

标签：黑米红豆红枣粥

1：准备好各种食材。因为红小豆和黑米糯性较低，因此适量的加入少许糯米，不仅会使此粥更加软糯香甜，而且，还可平衡滋阴养血的功效哦。 2：将准备好的食材洗净后放入电高压锅。 3：然后加入约3000毫升的开水。(因为我们这儿水碱较大，为避免结石，我事先把水烧开过滤后再用来煮粥。) 4：盖上电压力锅的盖子旋紧，并插上电源，指示旋钮旋到煲粥处。 5：待时间铃声响，煮粥结束即成。 ...[ 查看全文 ]

溫柔的反目丶
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黑米红枣豆浆的家常做法

标签：面食

黑米红枣豆浆 1、将黄豆和黑米洗后用600毫升的泡一晚 2、将红枣去核，撕成小块 3、将泡好的黄豆、黑米、红枣和泡黄豆黑米的水倒入豆浆机 4、豆浆打好后依据个人口味加糖即可最适合女性的冬季饮品--红枣米润豆浆 1把黄豆、糯米、红枣用清水冲洗后放入豆浆机的杯体（隔夜先用清水浸泡口感更好}； 2倒入纯净水，接通电源，选择“米润豆浆”，按下启动开关； 310几分钟后豆浆机鸣响，红枣米润豆浆...[ 查看全文 ]

句月华
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黑米红枣粥的家常做法

标签：黑米红枣粥

黑米黑豆红枣粥 1. 我用的是电饭煲自带的量杯，大米，糯米，黑米三者加起来大约1/4杯，因为我主要是我一个人吃，所以是电饭煲的最低量。 2. 把米倒进电饭煲，抓了一把花生，大约20颗。 3. 黑豆一把，大约20克。 4. 红枣6颗左右。 5. 把所有材料放入电饭煲，洗净，加水到煮粥1/4线处。 6. 盖上电饭煲盖，预约煮粥，我设定了6小时。当然如果直接煮粥...[ 查看全文 ]

刁丶哥
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红枣黑米茶的家常做法

红枣黑糖姜茶 1. 备齐配料 2. 泡水 3. 搅拌 4. 好喝又有效！~ 黑米黑豆红枣粥 1. 我用的是电饭煲自带的量杯，大米，糯米，黑米三者加起来大约1/4杯，因为我主要是我一个人吃，所以是电饭煲的最低量。 2. 把米倒进电饭煲，抓了一把花生，大约20颗。 3. 黑豆一把，大约20克。 4. 红枣6颗左右。 5. 把所有材料放...[ 查看全文 ]

csd536
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黑米豆沙南瓜面包的做法图解

金钱黑米面豆沙包 1. 面粉300k加入发酵粉1k温水活成稍硬面团一旁发酵2个小时，黑米面120k加入面粉100k加入发酵粉1k温水活成稍硬面团一旁发酵2个小时，这个量可以有变化，黑米面多点少点都可以，多了就是太黑 2. 发酵后揉搓面团一旁醒制20分钟，黑米面团揪剂子约45k擀皮包入豆沙馅 3. 熬制好的豆沙馅用的是红糖 4. 取白面团揪剂子一个约68k，擀皮用吸管扎出不规则的小眼 ...[ 查看全文 ]

请叫我小小小闪
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黑米红豆红枣粥的家常做法

光看这菜谱的名字，就知道是很营养的养生粥了！此粥养心补血，适合气血两虚的亲们享用！煮好的粥看起来黑乎乎的，那是因为黑米的缘故，不怎么好看，但是吃起来很不错的哦！可以根据自己的口味加盐或者加糖食用，个人认为不加都可以的，可以吃到红豆和大枣的甜味，很不错！ 1黑米淘洗一下沥干，如果不是用高压锅煮最好提前泡三个小时以上 2红豆洗净沥干 3将备好的黑米，红豆，红枣，...[ 查看全文 ]

大红门律师服务
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黑米滋补粥如何做好吃

标签：菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

黑米滋补粥 1.将黑米淘洗干净后用清水浸泡一个晚上；莲子与糯米洗净浸泡2个小时左右；红枣与桂圆洗净待用 2.砂锅中加入约1500毫升的水（浸泡黑米的水不要倒掉，此时可一起加入），烧开后下入浸泡好的黑米、糯米、莲子，再用勺子轻轻搅拌几下，盖上锅盖用小火煮约30分...[ 查看全文 ]

零食小卖铺123
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冬季滋补身体吃黑米是最好的

标签：四季养生

在冬季的时候，我们不妨吃一些黑米，因为黑米是可以补肾的。在五脏(图老师整理)之内，黑色食物，又是对于肾脏器官最为有益处的一些状况，我们在冬季的时候，吃一些滋补的食物，黑米就是首选，下面我们对于这样的知识，还是去仔细的看看吧。冬季滋补身体吃黑米其实是最好的滋补食材，寒冷季节里，首当其冲的是补肾气。在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、...[ 查看全文 ]

shabwangge
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黑米红枣窝窝头的家常做法

标签：黑米红枣窝窝头

糯米窝窝头 1. 糯米粉，玉米面和奶粉备好 2. 把各粉类混合均匀，一点点加入温水 3. 最后和成光滑的面团 4. 不用饧，可以直接把面团搓成长条 5. 分成均匀的小剂子。大小可以随意。但我觉得还是小一点可爱哦。我分了8个 6. 先滚圆 7. 两手配合，做成小窝窝头状 8. 都做好整理一下 9. 蒸锅烧开水，做好的小窝窝放入...[ 查看全文 ]

俊采星驰1982
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怎样做黑米红枣米糊最好吃

黑米红枣米糊正宗做法/步骤： 1. 洗干干净黑米 2. 红枣去核 3. 加热乎乎的水放到豆浆机水位线～热水会加快磨的速度哦～ 4. 按口味加白糖调甜味就可以啦！搜索黑米红枣米糊做法大全[ 查看全文 ]

遭殃煽叵
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黑米红枣粥怎么做

标签：黑米红枣粥

1所需所有食材 2红豆，黑米，糯米洗净后浸泡1个小时 3泡好的糯米红豆，黑米洗净 4锅中放水， 5放入泡好的糯米，黑米，红豆 6放入洗净的红枣 7盖上压力锅，上汽后包压10分钟 8香糯的红枣黑米粥就做好了，食用的时候，也可以放上冰糖 ...[ 查看全文 ]

翠竹轩主人
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黑米红枣豆浆怎么做

标签：豆制品

黑米红枣豆浆怎么做最好吃怎么做黑米红枣豆浆好吃黑米红豆莲子百合红枣粥材料黑米半小碗，红豆是黑米的一半，莲子10颗，龙芽百合10片，红枣6个，冰糖适量。做法将所有材料洗净（除冰糖外）浸泡（除红枣外）半天，放沙锅内加水大火煮开，转小火煮1个小时左右，关火闷15分钟即可。黑米枸杞豆浆材料黑米、枸杞、白糖做法 1、黑米提前2小时浸泡。2、枸杞备好。3...[ 查看全文 ]

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黑米红枣糯米糕的吃法

标签：黑米红枣糯米糕小吃

原料：糯米、黑米、红枣。将黑米和糯米提前清洗，用水浸泡2小时。红枣切成小丁。 ...[ 查看全文 ]

至尊肯德炸鸡
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黑米红枣百合粥的吃法

标签：主食

黑米红枣百合粥 1. 准备好需要的食材 2. 黑米洗净下锅 3. 黑米煮沸之后倒入准备好的血糯米 4. 这是玉米糁，其实没有加它的必要，但是为了颜色好看点就顺便加了一点，不过没有什么效果，煮熟了还是一锅黑 ...[ 查看全文 ]

梦里佳期邀月明
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黑米红豆红枣粥怎么做

标签：黑米红豆红枣粥

黑米红豆红枣粥 1.备好原料 2.黑米提前用清水泡半小时 3.红豆提前用清水浸泡一小时 ...[ 查看全文 ]

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黑米红枣豆浆怎么做好吃

黑米红枣豆浆 1、将黄豆和黑米洗后用600毫升的泡一晚 2、将红枣去核，撕成小块 3、将泡好的黄豆、黑米、红枣和泡黄豆黑米的水倒入豆浆机 4、豆浆打好后依据个人口味加糖即可最适合女性的冬季饮品--红枣米润豆浆 1把黄豆、糯米、红枣用清水冲洗后放入豆浆机的杯体（隔夜先用清水浸泡口感更好}； 2倒入纯净水，接通电源，选择“米润豆浆”，按下启动开关； 310几分钟后豆浆机鸣响，红枣米润豆浆...[ 查看全文 ]

ㄣ詼汰誏╰☆ぷ
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怎样做黑米红枣豆浆才好吃

标签：豆制品

黑米红枣豆浆 1、将黄豆和黑米洗后用600毫升的泡一晚 2、将红枣去核，撕成小块 3、将泡好的黄豆、黑米、红枣和泡黄豆黑米的水倒入豆浆机 4、豆浆打好后依据个人口味加糖即可最适合女性的冬季饮品--红枣米润豆浆 1把黄豆、糯米、红枣用清水冲洗后放入豆浆机的杯体（隔夜先用清水浸泡口感更好}； 2倒入纯净水，接通电源，选择“米润豆浆”，按下启动开关； 310几分钟后豆浆机鸣响，红枣米润豆浆...[ 查看全文 ]

不奢求你原谅
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黑米核桃红枣糊教程详细

标签：核桃黑米

黑米核桃红枣糊正宗做法/图解/步骤： 1. 把材料洗净，用水泡一晚上，备用。 2. 一起放入豆浆机，加入适量的水到豆浆机的水位线，调到玉米汁功能~ 3. 最后加白糖，或蜂蜜即可，香喷喷的的米糊做好啦~ 小贴士：想做出正宗的黑米核桃红枣糊，就看看吧泡豆子的水不要丢掉，一起放入豆浆机会更好哦~ [ 查看全文 ]

AK8P1Q
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怎么做黑米红枣粥好吃

标签：黑米红枣粥主食

黑米红枣粥 1. 黑米用水浸泡一小时左右，红枣、枸杞子洗净备用。 2. 黑米放入锅中煮开30分钟，放入红枣，继续煮开十分钟后放入枸杞煮5分钟。就可以关火啦。 3. 可以适量加一些白糖哦。[ 查看全文 ]

小姗1023
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