正宗蚕豆早餐粥的做法

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  蚕豆早餐粥怎么做

  蚕豆早餐粥 1.将蚕豆倒进汤锅加水到刚够淹过蚕豆，煮开。 2.蚕豆煮软之后沥掉一半的水。蚕豆回锅加洋葱、西红柿、橄榄油、孜然、香芹、柠檬汁、盐和胡椒。把蚕豆捣烂后重新烧开，调小火再煮5分钟。将粥抹在皮塔饼上趁热吃。 早餐营养配菜——番茄豆 1、将黄豆泡一夜。入高压锅煮１５分钟左右出锅。 2、锅中入少许黄油，倒入煮好的黄豆翻炒。加入番茄酱，少许的水。最后加盐，糖、味精、淀粉勾芡即...[ 查看全文 ]

  i程慕之

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  早餐粥的家常做法

  标签：早餐粥的做法 瓜果蔬菜

  早餐粥 1、将材料全部洗净，倒入电饭煲加大半煲水，按煮饭那个按钮。 2、半小时后再按粥的按钮，煮两小时左右，再保温。咸甜自己定。 蚕豆早餐粥 1.将蚕豆倒进汤锅加水到刚够淹过蚕豆，煮开。 2.蚕豆煮软之后沥掉一半的水。蚕豆回锅加洋葱、西红柿、橄榄油、孜然、香芹、柠檬汁、盐和胡椒。把蚕豆捣烂后重新烧开，调小火再煮5分钟。将粥抹在皮塔饼上趁热吃。 暖胃早餐之草莓燕麦粥 1.食材准...[ 查看全文 ]

  Cathywhyan

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  正宗营养早餐皮蛋瘦肉粥的做法

  标签：口味食谱

  营养早餐-皮蛋瘦肉粥 粳米淘洗干净后，加水煮成浓粥； 皮蛋剥壳切成小丁、瘦肉切成末加入少许盐、白糖、生姜丝、米酒或料酒、生抽拌匀腌制15分钟； 把煮好的白粥加热沸腾，将腌制好的皮蛋、瘦肉放入沸腾的白粥中，加盐，大火煮3-5分钟即可；[ 查看全文 ]

  wzysdzwn

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  元气早餐虾粥的做法

  元气早餐-虾粥 1. 第一步要先把生米煮成粥，不要太稠，如果没有生米，用剩饭也可以，随机应变，如果剩饭和米都没有就... 2. 然后把虾去壳，去虾线，切成两半（虾头不要丢掉喔，有用哒！）接着把虾肉用盐和白胡椒粉腌一下 3. 在腌虾的时候，锅里加些油，...[ 查看全文 ]

  波大美

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  早餐快手南瓜粥的做法

  标签：口味食谱

  早餐快手南瓜粥 南瓜去皮，煮熟后捞出备用。准备好小半碗米饭。 将牛奶、南瓜、米饭一起倒入豆浆机中。 充分打成均匀细腻的糊状。 把打好的南瓜糊放入锅中，中小火煮开，不断搅拌，煮到粘稠即可~根据自己的够味加点糖就好...[ 查看全文 ]

  来世和你做燕鸥

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  保健早餐粥的做法步骤

  标签：早餐

  1. 准备适量的食材，我这个是全家五口人早餐量，别忘记红枣去核 2. 大米也可以用剩下的干饭 3. 为了早晨起来能快速的吃上新鲜的早餐粥，可以用打磨机将食材打磨（这样第二天就能多赖床一会） 4. 将打好的食材用温水泡上一晚上 5. 第二天早晨的时候，把食材整个倒入锅中，开锅，小火十多分钟就特别松软可口了 [ 查看全文 ]

  L.小介~

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  早餐干贝发菜粥的做法

  标签：干贝发菜 粥的做法 早餐 干贝 发菜 粥

  早餐干贝发菜粥正宗做法/图解/步骤： 4. 早上起来了， 粥炖好了， 把生菜或菠菜过水焯一下， 香肠切片，加少量盐，焯水的生菜或菠菜，香肠片 和炖好的粥搅拌下。 美味的干贝发菜粥就可以吃啦。。。铛铛铛铛 。。。 小贴士：  想做出正宗的早餐干贝发菜粥，就看看吧 1，因为干贝和发菜是海鲜，虽然鲜美但偶尔有些腥味。 所以怕腥的朋友们 可以在炖粥的时候放入 蒜末或姜丝除腥哦 2，发菜是很健康的...[ 查看全文 ]

  阳光的青么

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  早餐粥的吃法

  标签：早餐粥的做法

  早餐粥 1、将材料全部洗净，倒入电饭煲加大半煲水，按煮饭那个按钮。 2、半小时后再按粥的按钮，煮两小时左右，再保温。咸甜自己定。 蚕豆早餐粥 1.将蚕豆倒进汤锅加水到刚够淹过蚕豆，煮开。 2.蚕豆煮软之后沥掉一半的水。蚕豆回锅加洋葱、西红柿、橄榄油、孜然、香芹、柠檬汁、盐和胡椒。把蚕豆捣烂后重新烧开，调小火再煮5分钟。将粥抹在皮塔饼上趁热吃。 暖胃早餐之草莓燕麦粥 1.食材准...[ 查看全文 ]

  善良的魑魅傀儡

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  乌发养颜早餐粥的做法

  标签：家常菜 乌发养颜早餐粥

  乌发养颜早餐粥的做法步骤 1. 将黑芝麻除外的所有原料用清水泡4个小时以上，我是午饭后泡上，晚饭后煮 2. 将泡好的原料清洗干净倒入电饭煲，加入足够多的水，按下煮饭键盖上盖子煮，我的电饭煲是最小型号的，添这么满满一锅水，煮好后也就正好够我们仨每人一碗的 3. 煮大约20分钟后就要时刻关注着电饭煲的变化了，稍见冒热气就赶快的掀起盖子，以免溢出。开锅后就打开盖子煮，不要管它，慢熬...[ 查看全文 ]

  ravilalee

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  营养早餐粥的家常做法

  标签：早餐 主食 粥

  1. 准备好材料：红萝卜瘦肉葱切好备用 2. 先将米饭加水（根据个人喜好喜欢稠的就少点喜欢稀的就多加点）我的量是比米饭高出5厘米左右的水、用大火烧开加入红萝卜转中火熬 3. 熬至浓稠且米饭开花、还有一点水的时候就差不多好了 4. 转小火，接下来把肉倒进去搅动一下再倒进葱花、熬一小会肉熟透就可以关火啦 5. 关火后...[ 查看全文 ]

  潇洒狂嚎

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  营养早餐粥

  标签：早餐 粥

  1. 准备剩米饭一小碗。鹌鹑蛋煮好，剥皮备用。黄瓜切丝，香肠切块，洋葱切丝 2. 锅中放水，水开后下米饭，香肠煮一会儿，然后放入黄瓜丝、鹌鹑蛋，盐，鸡精、最后出锅前滴香油 3. 盛碗 最后做好后效果图如下 如果您有什么好的建议或者疑问,可以联系我们！ QQ群：207948699 QQ号：2076387443 进群、加好友,备注...[ 查看全文 ]

  拂晓 ╮

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  正宗暖心早餐【皮蛋瘦肉粥】的做法

  标签：主食

  暖心早餐【皮蛋瘦肉粥】 1. 肉切丝，用盐和少许料酒腌制 2. 胡萝卜，皮蛋切丁 3. 油锅坐热，先放入胡萝卜炒一会 4. 放入肉丝，稍微炒一会 5. 再放入切好的皮蛋丁 ...[ 查看全文 ]

  亚哥哥狠给力丶

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  正宗简单营养早餐：鸡肉粥+鸡丁杏鲍菇的做法

  标签：鸡肉

  简单营养早餐：鸡肉粥+鸡丁杏鲍菇怎么做最好吃怎么做简单营养早餐：鸡肉粥+鸡丁杏鲍菇好吃 营养早餐-cheese火腿鸡肉卷 材料 鸡胸肉，cheese and ham. 做法 鸡胸肉用刀背拍薄一点，外层加点面粉，盐和胡椒粉煎到金黄即可 自己在家做肯德基早餐——香菇鸡肉粥+烤牛肉卷饼 很美味的粥，大人小孩都适合。如果有时间，给家人做一套这样的早餐，真是既饱了眼福，又饱了口福，而且十...[ 查看全文 ]

  就差你了go

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  正宗蛋黄蚕豆的做法

  把蚕豆放蒸锅上蒸10分钟 咸蛋黄用勺子压碎备用 把蒸好的蚕豆放油锅里稍炸一下，马上捞出 ...[ 查看全文 ]

  tsaz1991

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  酸奶燕麦水果早餐粥 的做法

  标签：燕麦

  酸奶燕麦水果早餐粥 步骤 1.燕麦加入热水，水一定不要多，刚刚好都被吸收就可以了，热水是为了让燕麦变软。图里的燕麦我还放了些切碎的栗子，红枣和地瓜枣，增加甜糯的口感和饱腹感~ 2.然后 步骤 就很简单啦，就是把自己喜欢的水果切成小块儿放进去 3.最后放酸奶在水果上，酸奶最好是浓稠一点，原味的，我用过草莓味的味道也不错，我的酸奶是自制的。 ...[ 查看全文 ]

  柠檬不酸1003

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  营养早餐地瓜粥的家常做法

  标签：根茎蔬菜

  营养早餐----【地瓜粥】 1、准备材料，地瓜洗净，去皮切丁。 2、大米淘洗干净，用水泡一小会儿。 3、锅里烧水滚开后，滴入几滴油，放入泡好的大火将大米煮开。 4、倒入地瓜丁。 5、再次大火煮开，转小火，不时搅动。大概20分钟后粥熟瓜软即可关火。 小诀窍 煮粥时，开水下米或滴几滴油可以防止米粘锅。 营养早餐－－芝士牛奶玉米粥 1.熬好的粥盛出一些加牛奶、芝士片、玉米浓汤粉。 2.放...[ 查看全文 ]

  ♂超级史太龙♂

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  正宗中式早餐 豆浆+青菜肉碎粥+油条的做法

  中式早餐 豆浆+青菜肉碎粥+油条 1. 当晚要准备的步骤如下： 2. 黄豆用大量清水泡好 3. 糯米、大米加3倍的水放入电炖慢炖定时3小时 4. 油条材料ABCDEF全部入盆和均匀，再适量加入G，慢慢加，不然面团的干湿度不好掌握。揉好的面团表面不光滑也没关系，在面团表层抹一层食用油，一点点就好。盖上保鲜膜。现在23度，不用放冰箱。 5. 早上起...[ 查看全文 ]

  阿道夫536

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  正宗营养早餐之麦仁芋儿粥的做法

  标签：麦仁芋儿粥 主食

  准备好食材。 芋头去皮、洗净、切块。麦仁提前泡好，更容易煮开花。 大米洗净，加入适量凉水，大火煮开。 ...[ 查看全文 ]

  薛小小66

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  朱元璋与麦蚕豆干粥

  标签：蚕豆 粥

  朱元璋与麦蚕豆干粥 元朝末年，朱元璋兵败后南逃到浙江富阳永安山脚，因三天未进食，饿得双脚已迈不开了。这时，遇到一位住在山脚下的老婆婆，老人看到朱元璋面貌奇伟，又是落难之人，忙将他请到家中坐下。 朱元璋有气无力地指了指肚皮，老婆婆一看就知道他好几天没有吃东西了，可当时正是青黄不接的时候，她自己也是吃了上顿没有下顿，叫她到哪里去弄吃的呢?真是天无绝人之路，当老婆婆的眼...[ 查看全文 ]

  意中依

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  正宗腊肠蒸蚕豆的做法

  标签：豆制品

  怎么做腊肠蒸蚕豆好吃 腊肠炒豌豆 又是一年春来到，最最喜欢就是这个时节逛市场，满目琳琅的春之味尽收眼底，每年这个时候我总会到市场抢“鲜”，各种各样的鲜菜让人爱不释手，简直就挪不开腿呀，嫩绿饱满新鲜开拨出来的豌豆是我的心头好，软糯的嫩豌豆搭配咸香有嚼劲的腊肠，一道口感丰富的下饭菜就出来了，喜欢的很呢。 开春第一鲜【 腊肠炒豌豆 】 食材：豌豆300克，腊肠一根，香葱段。 调...[ 查看全文 ]

  www一起的时光9

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