想要减肥的妹妹们可要注意了,做好准备经期可是减肥瘦身的绝好事件哦。经期吃什么可以减肥呢?wed114为大家推荐五种经期减肥佳品,如果女性在月经期间适当食用这些食物,瘦身将带来事半功倍的效果喔!
山药
山药含有大量黏液蛋白,可以防止脂肪沉积在血管上,为你留住足够的血蛋白,让你不会因为失血过多而营养不足。
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