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细数夏季减肥方法

市面上经常都能看到号称“狂瘦”的减肥茶,但实际上真正的效果如何,相信大家都不敢去奢望。小编今天为大家分享一个懒人冬季减肥方法最快秘籍,自制减肥茶健康又安全帮你一周狂瘦20斤。

最有效的减肥小妙招 细数夏季减肥方法

冬季减肥方法

山楂益母红茶

材料:山楂果3-5颗、益母草1钱少许、红茶茶包1个。

做法:

1、将山楂果、益母草洗净后剥成小块,

2、再将茶包经过500c.c.滚开水泡开,直到茶色转为红色,之后再加上山楂与益母草后盖住杯盖,盖上盖子大约焖至5分钟即可饮用。

效果:山楂本身酸甜的效果有促进消化的作用,也可以开胃,在减肥中能帮助消除脂肪去除肿胀作用。而红茶的可口...[ 查看全文 ]

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