我们生活在都市里,工作生活那么忙,压力也挺大,这样我们的身体不知不觉就会积累很多的毒素了。这时候需要我们及时排出毒素来缓解身体压力,让我们的肤色好转起来。那我们该如何排毒养颜?一起随图老师小编来看看,排毒方法?排毒养颜粥?
生活中绝佳的排毒养颜食物
1、柠檬清肺净血
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分,此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾,有效地帮助肺部排毒。
据医学报告显示,由于血液循环功能退化,造成脑部血液循环受阻,妨碍脑部细胞的正常工作,造成记忆力退化。
而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C,能有效改善血液循环不佳的问题,帮助血液的正常排毒。每天食用柠檬有助于强化记忆力,提高思考反应的灵活度医`学教育网搜集整理。