太极拳视频 练太极拳要认真学习柔的本质
太极拳视频 练太极拳要认真学习柔的本质
练太极拳的人都知道，太极拳的核心是松柔，太极拳的好处也在松柔中体现，练习太极拳讲究的是刚柔相济，太极拳的特点是连绵不断，因此在练习中要掌握太极拳的要领，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!
太极拳柔的本质
练太极拳练的就是柔，松和柔是相辅相成，相辅而生，有松才有柔，下面我们就学习一下柔的本质是什么?
练太极拳者皆讲松柔。但是何谓松柔?怎样才能入于松柔?是习拳者需认真探究的问题。当今练太极拳者虽有千万之众，但真能由松柔而至劲者却是凤毛磷角。
故一搭手，软硬僵者比比皆是，有的虽然也能赢人，但用的功夫与太极功夫并不相干。于是有人又是沉思”，又是悲哀”。之所以如此，其实正是人们过分注重了太极拳松柔的表象，反倒忽略了松柔的真意。
太极拳是门博大精深的学问，圆是中国的传统美，练习太极拳要把握好每个姿势，手脚的收放都是在大小不同的圆里完成的。
太极拳所以始终要手如抱球，即此虚圆随拳式变换之形容也，此亦为练精化气之道。当外俱形整内生真气，两者相合时，则内外如一，刚整之劲自生，明劲得矣...[ 查看全文 ]
