太极拳视频 简述太极拳阴阳平衡调和气血
太极拳视频 简述太极拳阴阳平衡调和气血
气血对每个人都很重要，特别是女性朋友对气血更是注重。太极拳的好处就是能调节气血，让细胞快速增长。太极拳的特点对内脏等都有按摩的作用，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!
太极拳阴阳平衡调和气血的作用
太极拳是我国传统文化的瑰宝，其文化博大精深，对当代人有很高的养生价值。
太极拳是按照太极理论和中医基本理论，按照人体阴阳五行运动的规律，通过经络沟通表理上下，联系脏腑器官，通行气血，濡养脏腑组织，感应传导，调节脏腑器官的机能活动，从而达到养生保健的作用，使人体保持正常的健康状态。
经络是人体气血运行的通道，与人的生理病理关系密切。经络畅通则身体健康，经络不通则生疾病。
经常练习太极拳能提高免疫力，疏通经络，调节气血，及时的排除体内毒素，从而达到祛病延年的作用。
太极拳的练习方式、途径虽不尽相同，但根本目的都在于练就充足的内气，并运行内气贯通十二经脉，奇经八脉，通大小周天，从而达到防病治病，强身健体的目的。
太极拳对气血的好处[ 查看全文 ]
