太极拳视频 太极拳运动对防治哪些疾病有效
太极拳视频 太极拳运动对防治哪些疾病有效
随着生活的提高，人们对养生也越来越重视，同时也说明了人们的身体健康在下滑。太极拳的好处是强身健体、延年益寿，除此之外，在医学上还能预防疾病，太极拳教学在推广中也很重视预防，下面我们一起学习一下太极拳视频吧!
太极拳运动对防治哪些疾病有效
经常打拳的人都会有这样的感觉，打完整套拳法后，不仅没有疲劳的感觉，反而心情更好，全身也很放松。
打太极拳，从根本上改善大脑皮层的兴奋性，故对与大脑皮质相关的疾病，如失眠、神经衰弱、功能性低热、溃疡病等有明显疗效。运动对血脂成分及血流动力的改善明显，故对高脂血症、高血压、动脉硬化和冠心病等也有较显著的疗效。
由于呼吸锻炼和提高免疫功能的作用，打太极拳对哮喘、肺结核等均有相当成功的治疗作用。此外，对内脏下垂、慢性肝炎、糖尿病、腰腿痛均有疗效，对预防流行性感冒作用也极其明显。
综上所述，练习太极拳对一些疾病的预防有显著的疗效，而且太极拳对一些手术患者的康复也有一定的疗效。
太极拳养生功法
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