太极拳视频 如何正确理解太极拳力的用法
太极拳视频 如何正确理解太极拳力的用法
力学在太极拳中的应用处处可见，无论是技击还是推手，对力的运用都非常的重视。太极拳教程中对力的运用有详细的描述，初学者可以学习一下太极拳教学，下面我们先跟着太极拳视频学习一下。
力的误区
很多人对力都有错误的理解，太极拳注重的是用意不用力，其中不用的力是蛮力，而非是力量。
任何拳术在实战中都必须以力”作为根本，太极拳也不例外，没有力就无法用于技击，只能作为强身健体的一种功法。因此，完全不用力也能技击的拳术是根本不可能存在的。
太极拳讲究放松”、柔软”、用意不用力”以及四两拨千斤”等，并不是完全否认力的存在，而是要求每位初学者换掉天生的笨力，具备太极拳所要求的松柔弹性内力”，这是个换力过程。
初学者在练拳期间不必刻意追求力使用的力度，首先要掌握好拳法和拳理，领悟其中的要义。
学拳之初，必须严格做到无须用力。过了这个阶段，则非要有较大的本力”才行，只是所用的力不能是僵力、蛮力、犟力，而是通过许多年的松柔不用力练习之后，练就的一种刚中寓柔(也即刚柔相济)之力。
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