随着经济的发展,人们的工作压力也越来越大了,很多人不能够按时吃饭,所以很多人的胃都是处于一个亚健康的状态之中。胃不好其实我们可以通过平常的饮食进行食疗的,那么胃不好吃什么养胃呢?接下来就和图老师小编一起去看看吧。
1.糯米麦粥
糯米500G、小麦600G煮成稀粥,食时加白糖.补肠胃,强气力,养心神,敛虚汗。
2.麦皮牛奶粥
麦皮100G,牛奶300G,砂糖100G,黄油5G,盐适量.麦皮煮粥(线以水浸泡约...[ 查看全文 ]