太极拳视频 太极拳让你的神经系统跳起来
太极拳视频 太极拳让你的神经系统跳起来
太极拳具有治疗疾病的好处，经专家证实太极拳对人的神经系统有很好的治疗效果。失眠等症状的人可以按照太极拳教程学习，症状会得到缓解，长期坚持的练习会有让人很惊喜的效果，下面跟着图老师小编一起看看太极拳视频吧!
太极拳运动对神经系统的作用
一、神经系统是调节与支配所有系统与器官活动的枢纽
太极拳的练习要求心静，注意力要集中，而且注重肢体的协调，这些对神经系统都有很重要的作用。
打太极拳时，思想高度入静，以意导体，使大脑皮层进入保护性抑制状态，对处于高度紧张，尤其对脑力运动的人们是一种积极的休息。
太极拳松、静、自然的练习，可以消除大脑神经的紧张疲劳，长期练习有利于大脑功能的恢复与改善，增强人体的内脏功能和免疫能力，对神经衰弱、失眠、头晕、记忆力减退，以及由神经系统功能障碍引起的其它疾病，均有良好的治疗效果。
二、太极拳运动对消化系统的作用
太极拳练习要求使腹腔血液循环通畅，静脉回流心脏加快...[ 查看全文 ]
