太极拳视频 简析练太极拳对神经系统的作用
太极拳视频 简析练太极拳对神经系统的作用
随着时代的发展，人们之间的竞争压力也越来越大，很多人的神经系统长期处于紧绷状态，导致慢性病缠身。太极拳的好处对神经系统和内分泌系统起到调节缓解的作用，太极拳的特点对治疗慢性病非常有效，下面我们先跟着太极拳视频学习一下。
练太极拳对于神经系统和内分泌系统的影响
神经系统是控制整个周身的领衔，神经系统一旦被破坏，人就失去了生活的意义，所以我们要通过太极拳放松。
习练太极拳，要求习拳者全身放松。所谓全身放松，就不仅仅是肢体放松。尤其要求思想、意识放松。这样就使大脑皮层内的兴奋点集中于某一区域。根据生理学中的负诱导现象，大脑皮层其一区域兴奋的加强。
势必使其他区域的兴奋减弱，起到抑制的作用。根据这一原理，经常从事太极拳的锻炼，可以抑制大脑皮层中某些慢性病灶的兴奋，起到对某些慢性疾病的积极康复和医疗作用。
内分泌对于每个人来说都很重要，无论男女出现内分泌失调都会导致快速衰老，而且提前进入老年化。
太极拳科学健身的四大原理
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