太极拳视频 简析修炼太极拳要体会三悟
太极拳视频 简析修炼太极拳要体会三悟
太极拳的特点是缓慢柔和，练太极拳能提高心脑血管功能，那么究竟如何练好太极拳教程呢?图老师小编今天教您一个方法，就是悟，太极拳是门博大精深的学问，只有静心领悟，才能掌握太极拳的要领，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!
修炼太极拳要体会三悟
学习太极拳要学会三悟，即悟拳理、拳通、拳道，这三悟乃是太极拳修炼的核心。
悟是天资、天分，天性。悟性高的人能通过表面，过滤掉杂质，寻找到比较接近的路走下去，此为直觉能力较强，是综合能力的表现。
悟性哪里来?从勤奋中来。我们说一层功夫一层境就是这个道理。一个好老师引路，一个好学生勤奋，促进修炼的不断提高。
修炼太极拳是个循序渐进的过程，不能急于求成，特别是初学者，一定要慢练，否则会伤身。
进入一个阶段，达到一定层体悟，完善一层感悟，建立一层知行合一。再经过努力，建立另一层体系，无限循环，无限追求，无止境的知行合一。这就是我们太极拳的探索之路。
悟性也是根据我们身体情况，师资条件，传承方向，习惯使然，不会千篇一律，也不是...[ 查看全文 ]
