太极拳视频 初学太极拳如何学太极推手
太极拳视频 初学太极拳如何学太极推手
学习太极拳，我们离不开推手的学习，太极推手是太极拳中基本的技法，运用也是最普遍的，所以说，学好太极拳我们就必须学好推手，那么学习太极推手，我们需要掌握哪些知识呢?下面图老师小编就和大家分享一下太极推手的一些经验和要领。
学习太极推手，我们需要对太极拳的打手歌”有所认识和了解。
太极拳打手歌讲道：棚、捋、挤、按须认真，上下相随人难进;任他巨力来打我，牵动四两拨千斤。引进落空合即出，沾连黏随不丢顶。”从理论上阐明了正确运用推手技击的要领法则。初练太极推手时，最容易有顶、僵、丢、抗”四种病症出现。
顶，就是在与对手推手时劲力相接对项，彼用力，我也用力，以至出现敌我顶...[ 查看全文 ]
