因为生活的需要和工作的繁忙,很多人都承受着巨大的压力在生活,但是他们的身体越慢慢远离了健康,从头发就可以看出一个人的健康。脱发就是一个典型的警告,那么如何才能防治脱发呢?让我们一起去看看头发少怎么办的知识吧!
头发少怎么办
1、补充铁质
根据临床的研究结果发现,到了医院就进行就诊的女性脱发患者,绝大多数都有一个共同点,就是体内缺少铁。
因为,建议女性朋友们在平时多吃一些富含铁元素的食物,如鲤鱼、胡萝卜、黑豆、菠菜、虾、蛋类、花生、黄豆、马铃薯、带鱼和香蕉等等。
2、补充植物蛋白
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