太极拳视频 太极拳常见错误及纠正方法
太极拳视频 太极拳常见错误及纠正方法
太极拳学习过程中，初学者通常都会产生一些误区和错误，对于这些我们需要加以重视，走出误区，我们才能提高自己的水平，那么，太极拳中通常有哪些通病，我们又该如何克服呢?下面图老师小编就为大家做简单的介绍，相信通过本文大家会有所认识的。
首先，对于初学者而言，我们需要明确自己处于什么样的学习阶段。
太极拳习练者技术的提高及动作掌握情况一般分为基础、提高、自如三个阶段。每个技术阶段对习练者的技术要求要领是不同的。
基础阶段的技术训练要领是：体松心静、身体中正、安舒自然、动作，技法规范准确、动作轻灵平稳、舒展柔和、眼随手走、神态自然。这个时期练习时要注意：动作要慢，力量要轻，动作造型和运动路线要圆。
这一阶段，我们还要注意自己动作的标准及规范。
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