慎服补品 男人日常养精护精秘诀

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  养精食疗

  养精的四个食疗方法 想要孕育一个健康聪明的宝宝，精子的质量很重要，但是现在大多数的男人都有着各种不良的生活习惯，导致精子的质量逐渐的下降，那么如何才能帮助养护精子呢？食疗就是一种不错的方法，而下面是经过科学公认的养精的四个食疗方法。 通过食补的方法，可以有效的提高精子质量。而养精的四个食疗方法之一，就是含锌食物。男性的生殖功能所需要的微量元素有很多种，而精子要产生还有成熟所...[ 查看全文 ]

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  送给男人的10个护精提案

  标签：孕前

  最容易被忽视的5个不孕杀手 正读大学的小云，早在中学时期就有痛经症状。她听别人说，结婚后痛经就会消失，所以她一直没把痛经当回事。可是，上个月因为实在痛的难以忍受，就到妇科去检查，这时她才知道她是患了子宫内膜异位症，此病若不积极治疗日后还会影响怀孕。 现代社会，女性不孕的患病率呈上升趋势。为什么会这样呢?其中一个原因就是很多女性朋友像小云一样，当...[ 查看全文 ]

  爱葫芦岛帅哥

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  男人“护精”十大法则

  标签：男人养生

  男人“护精”十大法则 男人想要拥有优质的性生活，除了性爱时间的持久以及性爱技巧和经验的丰富之外，还需要有健康的精子，精子的活力一定程度上显示男性的健康程度。 1、 立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。 2、 夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精...[ 查看全文 ]

  chaosnow723

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  养生之道 10招男人护“精”有方

  标签：男人养生

  养生之道 10招男人护“精”有方 男人的精子有多重要想必大家都知道，不仅仅在性爱的过程中很重要，更加重要的是它担负着孕育下一代的作用，想要优质的精子该怎么办?图老师小编教您养生之道做优质男人! 男人养生之道 一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少...[ 查看全文 ]

  love彐彐

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  男人＂护精＂的十大法则

  标签：男人 男人养生

  男人＂护精＂的十大法则 男人想要拥有优质的性生活，除了性爱时间的持久以及性爱技巧和经验的丰富之外，还需要有健康的精子，精子的活力一定程度上显示男性的健康程度。 一、 立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。 二、 夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会...[ 查看全文 ]

  巨蟹座的悟空

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  男人少精吃什么补精

  男人少精吃什么补精 男人少精吃什么补精 1、适当增加一些富含性激素的食物 如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。 2、增加各种矿物质 人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。 3、补充各种维生素 ...[ 查看全文 ]

  定州环卫工冤魂

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  男人养精的11个好习惯

  男人养精的11个好习惯 秘方1：知道房事多久一次比较好 过多的射精和长时间的节欲都会影响精子的质量。房事每2至3天一次可能是比较理想的。 秘方2：监测体重 脂肪过多或过少都可能扰乱性激素的正常产生，这将会使男性精子数量降低并且使异常精子所占百分比升高。如果男性的体重指数（bodymassindex，BMI=体重/身高的平方）控制在正常范围（20-25），将最可能产生大量高质量的精子...[ 查看全文 ]

  panxuezhi1979

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  老人健康 老人日常养生“慎”为先

  标签：老年人

  老人健康 老人日常养生“慎”为先 随着养生方法及养生保健品越来越多，尤其是老人更注重养生，但也更易进入养生的误区。其实，对于老年人来讲，养生应要重视一个慎”字。 慎食 正所谓，爽口物多必作疾，忍口慎食可免灾。老人脾胃较弱，消化能力较差，吃得多易胃饱满，易生积滞，积久成热，会导致耗津伤阴。老人饮食，应要把握好时间，最好在有点饿时开始吃饭，饮食...[ 查看全文 ]

  女神妹妹heaven

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  穿什么内裤健康 男人养精十法

  标签：健康 男人 男人养生

  穿什么内裤健康 男人养精十法 一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。 图老师小编推荐：献给男人的10大养生忠告 二、夜间起来排尿是一种好习惯，因为它会对精子的产生有好处。 三、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因...[ 查看全文 ]

  qcyv1

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  男人补肾养精适合吃4种肉

  男人补肾养精适合吃4种肉 男人吃什么肉最补肾养精 男人补肾养精，不阳痿的话题一直喋喋不休，那男人吃什么肉最补肾呢？中医揭示，男人补肾4种肉最有益！ 吃羊肉补肾 《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。 不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果...[ 查看全文 ]

  poptosis

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  男人七个日常习惯最易“杀精”

  标签：男人 男人养生

  男人七个日常习惯最易“杀精” 有关专家指出，一些大家习以为常的生活习惯和饮食习惯，也可能在无形中影响生精功能和降低精子活力，让男性生育能力受到伤害。 热衷泡澡和桑拿 不少男性钟爱泡澡和桑拿浴，藉此放松精神和身体，但这样的高温活动无异于“谋杀”精子。据健康863网的生育专家介绍，精子生成和存活的适宜温度是低于体温1-2℃，即在37℃以下，而泡澡...[ 查看全文 ]

  zyc嫖客

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  男人补精吃什么？补精与杀精食物大盘点

  标签：饮食养生

  男人补精吃什么？补精与杀精食物大盘点 男人补精吃什么 人参。这不只是老人家用来进补的补品，其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量，并增加精子的制造量和性活动频率。 鸡蛋。鸡蛋是一种常见的食物，其中含有多种维生素以及矿物质，可谓补精子的必备食物，另外，鸡蛋十分适合在性爱之后进食，能够帮助男性补充元气。 果仁。果仁之所以被选为补精食物，是因为果仁能够促进男...[ 查看全文 ]

  像水一样情怀

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  什么汤补肾养精

  墨鱼瓜汤 1 材料：墨鱼100克，黄瓜200克，高汤适量，碱少许i，葱姜汁、料酒、盐、鸡精、色拉油等各适量。 做法： 1.将墨鱼切成长方条后用少许碱抓一下沥干水分备用，黄瓜去蒂和籽切成同样大小块； 2.在锅中加入高汤后烧开再放入墨鱼片、黄瓜片、葱姜汁、料酒、盐、鸡精一起烧开，撇去浮沫，淋入色拉油即可。 注意：将墨鱼用温水泡2~3小时后加入少量的食用碱再泡发2~3小时候再用温水洗净碱，最后再在清水...[ 查看全文 ]

  老乡149

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  男人“护精”需掌握的十大法则

  标签：男人 男人养生

  男人“护精”需掌握的十大法则 男人想要拥有优质的性生活，除了性爱时间的持久以及性爱技巧和性经验的丰富之外，还需要有健康的精子，精子的活力一定程度上显示男性的健康程度。 一、 立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。 二、 夜间起来排尿是一种好习惯，...[ 查看全文 ]

  天长地久620

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  男人补精吃什么 男人补精10大食物

  标签：食物

  男人补精吃什么 男人补精10大食物 少精，是很多男性不愿面对的事情，男性缺精、少精，很容易导致夫妻不孕不育，其实，少精只要多吃些补精食物就好，并不是什么丢人的事儿，那么，男人吃什么补精、补精食物有哪些？下面我们来看看男人补精的10大食物。 1、淡菜（又名海红） 淡菜性温，味甘咸，能补肾益精，壮阳敛阴。其味道鲜美，滋补力强。淡菜温而不热，补肝益肾，壮阳益精的功效显著...[ 查看全文 ]

  尚帝俺在人间

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  男人日常护肤四要素

  标签：美容

  男人也需要护肤吗？说到皮肤的保养与护理，人们都认为这是女性的事。其实，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮肤酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，脸上和身上的毛发也粗而浓。更何况，男性较女性更常在条件艰苦的环境下从事各项重体力劳动。干脏活、累活，皮肤更容易受污染、变黑、变粗糙。因此，男性更...[ 查看全文 ]

  歪歪洛克

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  男人“忍精”害处多多

  标签：男人 男人养生

  男人“忍精”害处多多 一般人在性生活中都希望得到时的快感，但有的人出于某种原因（比如害怕怀孕，认为精液是人体精华等），在性交将达到高潮时就强忍不射，甚至在性高潮前用手捏住使精液不能射出。这种强忍不射的做法是有害无益的，其理由有四个： 一、使男女双方都得不到性的满足： 是一种正常生理过程，不仅可产生性快感，得到性满足，使男女双方性生活和谐，而且可使家...[ 查看全文 ]

  naloi

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  孕前老公“护精”四原则

  女性处于排卵期怀孕概率低 年逾30岁才计划生育，许多夫妇都希望“一击即中”，探体温、计排卵期、行房后女方身体不能郁动、……坊间秘技究竟有没有理据？据香港明报报道，帮助无数不育夫妇迎接小生命的香港大学专家坦言，上述说法全属谬误，如果夫妻俩生理正常，维持每星期2至3次性行为，数个月便能成孕。 坊间流行探体温推测排卵期，说女性体温上升即值排卵之时，此时行房“命中率”极高，但港大医学院妇...[ 查看全文 ]

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  男人养精怎么吃 这些食物少吃你就亏了

  标签：食物 男人

  男人养精怎么吃 这些食物少吃你就亏了 男人养精怎么吃 这些食物少吃你就亏了 男人生精养精要多吃什么 海参 海参是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，祖国医学认为海参甘、咸、温补益精、壮阳疗痿，凡有久虚成痨、精血耗损、眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。 虾 虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为...[ 查看全文 ]

  呮为祢停留

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  男人护精十大法则你做到了几点

  标签：男人 男人养生

  男人护精十大法则你做到了几点 男人想要拥有优质的性生活，除了性爱时间的持久以及性爱技巧和性经验的丰富之外，还需要有健康的精子，精子的活力一定程度上显示男性的健康程度。 一、立即抛弃香烟。 每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。 二、夜间起来排尿是一种...[ 查看全文 ]

  心形绿叶

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