太极拳视频 关于太极拳的发劲问题探讨
太极拳视频 关于太极拳的发劲问题探讨
在太极拳练习中，发劲”是一个非常重要的概念，想要将其理解和运用不是一件简单的事。今天图老师小编就以太极拳中的发劲”和大家讲一讲我们应注意哪些方面，希望通过本文可以让大家对太极拳的发劲学习有所提高。
首先，我们先学习一下与发劲相关的概念。
发劲和抖劲的关系是一个概念中大概念和小概念的关系。发劲包括长劲和短劲，抖劲只是短劲，又称寸劲。他们都是在周身松沉蓄劲后产生的暴发劲。发劲、弹抖劲均起于脚跟，行于腿，主宰于腰，达于四梢。
发劲是经过长期练拳和推手实践练出来的一种灵活集中、运用自如的弹性劲。要练出这样的弹性劲，不仅要注意到周身肌肉松弛与收缩的锻炼，而且更要重视感觉灵敏和反应速度训练，同时十分强调运用正确的技术，合理发挥肌肉的力量。
所以说，发劲也是需要一定的力量基础的。
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