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太极拳视频 如何解决太极拳的断劲问题

太极拳视频 如何解决太极拳的断劲问题

  在初学太极拳的时候,我们经常会遇到的一个问题就是断劲”,这种现象在劲法的练习中是常见的,我们需要加以重视,关于如何解决这个问题,我们需要从多方面入手,下面图老师小编就为大家讲一讲解决太极拳断劲”的常用方法。

  首先,我们来了解一下发生太极拳断劲的常见原因。

  1、思想意识没有把一套太极拳看成是一个整体,而是当成了一个一个单独动作,这个动作完成了,再进行下一个动作,这就造成断劲。

  2、动作转换时,不放松,尤其是各个关节部位在没有松开的情况下,就急于变换下一个动作,也会出现明显的断劲。

  所以说,放松在太极拳的劲力学习中是非常关键的。

放松在太极拳的劲力学习中是非常关键的

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