太极拳视频 初学太极拳如何练习太极劲
太极拳视频 初学太极拳如何练习太极劲
学习太极拳，我们需要学会对劲的理解和使用，劲在太极拳中的运用是非常广泛的。很多人学习太极拳，就是被其以柔克刚、刚柔并济的特性所吸引，那么太极劲是如何练成的呢?下面图老师小编就为大家做相关的介绍。
学习太极拳，我们需要学习当中的内在要求，并将其融会贯通，运用到实际中方能有所成效。
柔化，为运化功力之基。孟乃昌先生说：柔也是劲，柔即内劲，内劲含刚。”柔软之后的发展方向必然是轻灵虚无。这才符合小力胜大力和以柔克刚的原则。”
轻灵，是太极拳劲的主要特点，也是入门的主要途径。吴鉴泉说：轻是太极下手处。”轻而不飘，灵而不滞，神舒体展，四肢百骸，松空圆活，轻灵通透，气血流畅，内劲自生。
掌握以上的要领，需要大家多加练习和领悟。
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