太极拳视频 如何练习太极拳中的松沉劲
太极拳视频 如何练习太极拳中的松沉劲
在太极拳的劲力运用中，松沉劲”是非常普遍的，关于学习太极拳松沉劲”的学习我们是需要掌握一定的科学方法的。今天图老师小编就为大家简单介绍一下太极拳松沉劲”的练习方法，希望对大家的劲法学习可以有所帮助。
首先，我们来理解一下松”与沉劲”的基本要求，对此，才能提高我们对它的认识。
松”，是练习太极拳的一种最基本的要领。沉劲”是太极拳运用劲力的最基本法则。
在行拳过程中，如果不能放松，身体就会僵硬。身体僵硬，就会运转不灵;身体僵硬，在进攻时，就做不到快捷迅猛;身体僵硬，在防守时，就会顾此失彼。
可见，身体僵硬会影响我们的整体动作。
所以，太极拳...[ 查看全文 ]
