太极拳视频 关于太极拳求力的去浊求整
太极拳视频 关于太极拳求力的去浊求整
太极拳虽然主张柔缓，但是也需要对力的要求和运用，太极拳主张的力并非是蛮力，而是一种技巧性的使用。今天图老师小编就以太极拳关于力的去浊求整”来和大家做介绍，希望对大家练习太极拳能够有所帮助。
去浊求整在太极拳中的应用非常广泛，要想用好，先要理解它的内涵。
浊是指浊力，整是指整力，去浊求整就是要通过站桩的方法，首先将浊力换成整力，这是指将人体的两种不同的用力方式进行改换。
没有经过专门训练的人用力习惯往往是屏气努力、局部肢体肌肉持续收缩，这种用力习惯不符合拳术的要求。
通常情况下，我们需要通过呼吸来调节。
屏气后呼吸停止，不利于身体的气化反应，局部用力，人体质量不能整合，肌肉持续...[ 查看全文 ]
