太极拳视频 关于太极拳学习中的要诀续

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  太极拳视频 如何理解学习太极拳中的静

  标签：太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳

  太极拳视频 如何理解学习太极拳中的静 静”在太极拳的学习中是非常重要的，这是我们学习太极拳的首要要领，只有我们静下来了，才可以进入到学习的状态，太极拳学习切忌心浮气躁，这就需要我们学会如何让自己静下来，下面图老师小编就为大家讲述一下我们该如何学习静。 静”是要求我们全身心都静下来，让自己排除杂念。 静”字是练太极拳在思想上的要领。做到身静、心...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 浅谈太极拳学习中的损益观

  标签：太极拳教程 太极拳 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳

  太极拳视频 浅谈太极拳学习中的损益观 在太极拳的学习中，是富含很多深刻思想的，对此，我们要想将其学好，就得去认识和理解这些思想要求，下面图老师小编就为大家具体讲述一下太极拳当中的一些思想内涵，希望可以促进大家对太极拳的认识和学习。 太极拳是前辈们留给我们的宝贵财富，我们要好好的珍惜，所以我们有必要去学习和研究。 前辈太极拳家把太极拳珍视为道”，认为通过...[ 查看全文 ]

  樱桃芽的孤独灾

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  太极拳视频 太极拳中的陈氏太极拳的精华

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  太极拳视频 太极拳中的陈氏太极拳的精华 学习太极拳不仅让我身体更好了，最主要的是太极拳教学让我成长了很多，我学习到了太极拳的好处，今天想和大家分享一下，我学的是陈氏太极拳，我喜欢柔和的动作，下面我们一起看一下太极拳视频。 学习太极拳的小感悟 人生中能有几件事是值得一辈子坚持做的，其实也坚持不了几件事，除了自己的工作是坚持做的，运动上应该坚持的很少，所以我将...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 关于太极拳如何放松的技巧

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  太极拳视频 关于太极拳如何放松的技巧 在太极拳的各项技法学习中，松”都是首当其冲的一个要领，所以说作为太极拳的爱好及练习者，我们一定要先学会放松，今天图老师小编就教大家在太极拳的练习中如何有效地做到全身心的放松，通过下文阅读便会有所得。 日常生活中，我们做到放松是很简单的，这是很自然的，所以说放松的要领就是在于顺其自然。 拳论云：由松入柔，积柔成刚，刚...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 学习太极拳中如何能做到护

  标签：太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳

  太极拳视频 学习太极拳中如何能做到护 护”在太极拳的练习过程中起了非常重要的作用，只有护”好自己，不受伤害，我们才能更好的去学习。下面图老师小编就为大家讲一讲太极拳中的护”该如何理解，希望通过本文，可以让大家了解到相关知识，并在练习时可以避免不必要的损伤。 首先，我们要弄清楚我们要护什么。 护身、护裆、护软、护气、护神实际上是护短。 太极...[ 查看全文 ]

  若果没有后来

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  太极拳视频 学习太极拳技击的关键要领

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  太极拳视频 学习太极拳技击的关键要领 太极拳技击是太极拳中的核心技法，我们想要将其学好，得先掌握好轻重浮沉”的理解与运用，今天图老师小编就以此为话题为大家做相关的介绍，希望大家通过本文可以有所学习和提高。当然，这也离不开大家的努力。 太极拳技击，在某种程度上，我们需要控制好自身的重心，并且破坏对方的重心，这就需要我们分配好劲力的轻重和呼吸鼓荡的浮沉。 ...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 如何提高太极拳的学习效率

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  太极拳视频 如何提高太极拳的学习效率 随着太极拳运动的普及，现在太极拳的课程及培训班也是层出不穷，当然教学方法也都各有其特点，关于如何提高太极拳的教学水平，其实还是需要从大家的兴趣开始谈起，下面图老师小编就为大家简单谈谈一些建议，希望对大家有所帮助。 兴趣是我们学好或者做好某一件事的重要原因，只有感兴趣了，我们才会主动花精力去学习，去了解，学太极拳就是这样。 ...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 浅谈太极拳推手的学习要领

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  太极拳视频 浅谈太极拳推手的学习要领 太极推手是太极拳中的一项重要技法，在太极拳的实战中运用非常广泛，对于爱好太极拳的人来说，是有必要将其学好的，今天图老师小编就为大家讲讲学习太极推手我们该做到哪些要求，相信通过下文大家会有所学习的。 推手技法的掌握，是学习太极拳其它技法的基础，运用好太极推手，对于太极拳技击的学习也有着重大的意义。 一、合拍 对方向...[ 查看全文 ]

  请不要离开我噢

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  太极拳视频 简述太极拳学习的内在感觉

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  太极拳视频 简述太极拳学习的内在感觉 学习太极拳需掌握其中的窍门和技巧，这就需要凭自己的内在感觉去体会，感觉”是一个难以言表的东西。今天图老师小编从太极拳内在感觉”的角度去为大家介绍它，希望能给大家带来新的认识和理解。 现在，学习太极拳的人越来越多，但是能坚持下去的人却很少，当中不少人练到一半就会没了兴趣，失去感觉，所以放弃了， 为什么会练着练着兴...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 年轻白领学习太极拳的好处

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  太极拳视频 年轻白领学习太极拳的好处 太极拳的练习，现在变得非常普遍，毕竟它在日常生活中可以给我们带来很多积极的作用。此外，对于新一代的年轻白领也有着许多好处，下面图老师小编就为大家简述一二，希望大家能够继续投身到练习太极拳的行列中来，并将其发扬光大。 太极拳练习时注重呼吸和心情的调节，可以放松自我，同时坚定自己的意志。 练习时一方面可锻鍊肌肉，舒筋活络;另...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 太极拳学习出现偏差的原因

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  太极拳视频 太极拳学习出现偏差的原因 太极拳的学习，需要我们掌握科学的方法，方法不正确通常会导致我们的学习产生偏差”，这就需要我们做好相关的分析，去发现问题才能有效解决问题。下面图老师小编就为大家简单介绍一下太极拳练习出现偏差”的几点原因。 一、择师不当 太极拳的学习，需要一个好的老师来指导，这是我们学好太极的重要条件。 太极拳在其演化发展...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 浅谈学习太极拳的几点认识

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  太极拳视频 浅谈学习太极拳的几点认识 太极拳是我们中华名族的文化财富，对于太极拳我们需要将其发扬下去，这是我们中华名族的骄傲，和太极拳接触这么久，下面图老师小编就为大家谈谈对太极拳的几点认识，希望通过以下的几点可以促进大家的认识和学习。 太极拳是一种非常全面的武功，全面它不仅是武功，也是养生运动;全面在它不仅只有外面，同时也有内在思想可以传承给练习者。 太极...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 如何理解太极拳学习的真意

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  太极拳视频 如何理解太极拳学习的真意 太极拳文化博大精深，源远流长，至今为止一直被后人所学习。现在，学习太极拳的人也是非常多，无论哪个流派，哪个地方，都遍布着学习太极拳的人。那么我们学习太极拳的真意是什么呢?下面就由图老师小编为大家介绍一下。 学习太极拳，我们需要了解它的思想与内涵。 1、太极拳的真意——祛病促健康 太极拳为内家拳，其姿势简洁...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 学习太极拳对于头颈的要求

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  太极拳视频 学习太极拳对于头颈的要求 周所周知，太极拳的练习非常重视身体的要求与作用，今天图老师小编就为大家讲一讲太极拳对于头和颈的要求，相信通过本文的介绍，大家可以进一步规范自己的动作，使自己的太极拳学习更需与规范化，从而得到正确提高。 学习太极拳，我们要认清它的本质和内在。 太极拳既是一种具体的拳术，又是一门精湛巧妙的综合艺术。功效在于补先天的不足，添后...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 如何科学的学习太极拳架子

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  太极拳视频 如何科学的学习太极拳架子 学习太极拳，是讲究方法与技巧的，想要学好太极拳，就得掌握科学的学习方法，下面图老师小编就为大家讲述一下学习太极拳的合理方法，希望通过本文的介绍，可以对大家有所帮助，并能在实践中得到运用。 太极拳的学习，我们需要从架子入手。 一、科学的架子 太极拳的架子，严格的说来，与其他拳术相比没有什么大的区别，对于身法的要求上...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 如何学习太极拳的轻重虚实

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  太极拳视频 如何学习太极拳的轻重虚实 轻重、虚实的关系在太极拳的练习中是非常重要的，想要学好太极拳，我们就得明白它们之间的关系，下面图老师小编就为大家讲讲太极拳当中轻重、虚实之间具有哪些关系和要求，希望可以帮到太极拳的爱好者。 在太极拳的练习中，我们是有必要分清自己出招的轻重和虚实的，这是学好太极拳各项技法的基本要求。 王宗岳提出：左重侧左虚，右重则右杳&rdq...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 浅谈学习太极拳的主要方法

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  太极拳视频 浅谈学习太极拳的主要方法 学习太极拳，要掌握其核心。太极拳的特点是慢，也正是因为太极拳是慢性的有氧运动，所以很多老年人选择练习太极拳，他们都按照太极拳教程学习，下面我们先跟着太极拳视频学习一下。 学习太极拳的方法 太极拳的学习需要长期坚持，在实践中不断地领悟太极拳的核心，图老师小编将其总结为五勤，请看如下。 五勤：勤看、勤思、勤练、勤比较...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 太极拳技击的基本功练习续

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  太极拳视频 太极拳技击的基本功练习续 上一篇，已经为大家讲述了太极拳技击基本功的相关练法，图老师小编仔细想想觉得好不够，下面再为大家进行一下相关的补充，请大家继续耐心阅读，以此来进一步巩固大家对太极拳技击基本功的练习，并使大家在实战中得到提高。 太极拳注重刚柔并济，所以有必要进行一定的力量练习。 为了进一步提高绝对功力，使功夫真正达到滑如冰凌粘如胶，软如棉花...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 太极拳断劲续接和劲力化解

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  太极拳视频 太极拳断劲续接和劲力化解 在太极拳的技击过程中，劲力的运用和把握是最关键的，通常会涉及到断劲续接”和劲力化解”，下面图老师小编就以这两点来为大家做讲解，希望大家可以耐心阅读，相信大家在学习之后在实践中定可以得到运用和提高。 劲力的学习，在太极拳中非常重要，它掌握起来相对比较难，需要大家加以练习。 断劲续接 劲力爆发瞬间后，要发生...[ 查看全文 ]

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  太极拳视频 如何更好的学习太极拳中的劲法

  标签：太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳

  太极拳视频 如何更好的学习太极拳中的劲法 太极拳的学习重视劲法的运用，只有将劲法运用好了，才能使太极拳的学习更加具有内涵，那么我们如何才能学好太极拳的劲法呢?下面图老师小编就为大家介绍当中的基本方法，希望对大家的学习有所帮助。 想要运用好太极拳的劲法，我们第一步就得学会懂劲”，这是我们学习太极拳各项劲法的第一要素。 懂劲，是太极拳推手中必须弄懂的关键问题...[ 查看全文 ]

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