太极拳视频 如何学习太极拳的轻重虚实
太极拳视频 如何学习太极拳的轻重虚实
轻重、虚实的关系在太极拳的练习中是非常重要的，想要学好太极拳，我们就得明白它们之间的关系，下面图老师小编就为大家讲讲太极拳当中轻重、虚实之间具有哪些关系和要求，希望可以帮到太极拳的爱好者。
在太极拳的练习中，我们是有必要分清自己出招的轻重和虚实的，这是学好太极拳各项技法的基本要求。
王宗岳提出：左重侧左虚，右重则右杳”。历来人们对这条拳论的理解比较含混，解释也不尽人意。这是因为对于太极拳的轻沉”、虚实”没有一个准确的定义。
太极拳的轻沉兼备”指双手而言;太极拳的虚实分明”指双脚而言。轻沉”亦可作 轻重”。因此有上分轻重，下分虚实”之说。
对此，大家在练习时要好好分清轻重和虚实的运用，这是学好太极拳的前提条件。
那么在太极拳的套路动作和技击动作中，如何界定两手的轻重呢?定义如下：
[ 查看全文 ]
