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太极拳视频规范学习太极拳的基本要求

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太极拳视频规范学习太极拳的基本要求学好太极拳我们需要形意结合，太极拳经常强调意”的作用，同时我们也需要注意自己动作的规范，下面图老师小编就为大家简单介绍一下学习太极拳时需要做到哪些动作规范，希望通过本文的介绍，可以进一步提高大家对太极拳的学习。太极拳重视身体各部位的作用，所以我们先从各部位的练法要求着手。一、几个主要部位练法 1、身：立身...[ 查看全文 ]

今晚看啥子片子
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太极拳视频太极中对于拳的要求与分类

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太极拳视频太极中对于拳的要求与分类在太极拳的学习中，动作的规范性与准确性是非常重要的，要想提高太极拳动作的规范性，我们先从太极拳的拳说起，看看它有哪些要求。通过对拳的动作要求的认识，相信大家可以在以后的学习中会时刻提醒自己要注意动作的细节。太极拳的拳与其他武功一样，动作要求大同小异。即四指并拢，用中指尖带领其余四指一齐先卷曲，再指尖贴掌心，然后大拇指...[ 查看全文 ]

净颜梅911
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太极拳视频学习太极拳的三大本质要求

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太极拳视频学习太极拳的三大本质要求学好太极拳，多年来的经验告诉我一定要学会太极拳当中的本质要求，哲学上说，我们需要学会抓住事物的主要矛盾，分清矛盾的主次关系，我们的认识和学习才会更加深刻。今天图老师小编就为大家谈谈我们如何学习太极拳的本质要求。认识太极拳，我们才可以进一步去学习它，并将其精髓和内涵尽显出来。太极拳的本质认识，就是要懂得什么是太极拳，必...[ 查看全文 ]

再不疯就老了90
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吴式太极拳45式学习太极拳的要求

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吴式太极拳45式学习太极拳的要求太极拳是我国的传统武术之一，是我国对外交流文化的重要纽带，是非物质文化遗产，因此太极拳在我国有很高的群众基础，加上太极拳具有极高的医疗保健价值，现在很多人都很喜欢练习太极拳，那么学习太极拳具体要求有哪些呢?一起看下面的文章。练习太极拳有很多的好处，学习太极拳具体要求有一下几点，一起来看。练习太极拳要求情神贯注、意...[ 查看全文 ]

爱玩的咕噜哥
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陈式太极拳陈式太极拳对于下肢的要求

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陈式太极拳陈式太极拳对于下肢的要求之前为大家介绍的是陈式太极拳对于头部和身体上肢的要求，下面图老师小编再为大家讲讲陈式太极拳对于下肢的要求有哪些，还请读者能够继续阅读本文，相信通过了解这最后的补充可以使大家陈式太极拳的学习更上一层楼。下肢是是身体的根基所在，下盘稳定则可以全身稳定。《拳论》说:其根在脚，发于腿，主宰于腰，形于手指”，有不得劲处，身...[ 查看全文 ]

风起江雁i
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太极拳教程视频修炼太极拳的身法要求

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太极拳教程视频修炼太极拳的身法要求太极拳是我国传统武术的瑰宝，也是中国传统文化的一部分。当今人们练太极拳的好处是增强体质，可以延迟衰老。太极拳的特点是柔和缓慢，今天我们随着太极拳教程视频学习一下练太极拳的身法要求。修炼太极拳的身法要求许多初学者觉得太极拳的要求非常多，其实细心学习一下，可以发现太极拳是有一定的运动规律的。 (一)习太极拳有虚领顶...[ 查看全文 ]

卿煦爱钱极舒
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太极拳视频太极拳定势成圆的要求

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太极拳视频太极拳定势成圆的要求太极拳是中国传统美学，我们通过观察发现，太极拳是一种圆形运动，太极拳的运动规律是在一个圆形内。当今人们修炼太极拳的好处是强身健体，下面随着太极拳视频练习一下吧! 太极拳定势成圆的要求学习太极拳要将整个周身控制在一个园内，只要掌握住太极拳的思想，正确练习太极拳，可以达到良好的健身作用。定势成圆指行拳过程中前动已尽、后...[ 查看全文 ]

aRoberta
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陈式太极拳陈式太极拳对于肢体的要求

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陈式太极拳陈式太极拳对于肢体的要求陈式太极拳练习需讲究招式的准确性，这就要求我们熟悉太极拳的招式，同时对我们自己的身体也有一定的要求。今天图老师小编就为大家讲讲太极拳对我们的身体具体有哪些要求，通过介绍，相信对大家学习太极拳一定会有帮助。学习陈式太极拳太极拳，对于身体的要求主要分为两部分，即上肢体和下肢体，下面我们来详细讲一下。上肢体表现形...[ 查看全文 ]

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陈式太极拳陈式太极拳对于手部的要求

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陈式太极拳陈式太极拳对于手部的要求通过前面讲解，大家已经基本了解了陈式太极拳对于身体部位的要求，但为了使大家的学习能够更加全面，图老师小编再以手”做最后补充，希望大家能够耐心阅读，相信功夫不负有心人，大家会成功的。太极拳的手型，各派均有自己的特点，当然今天我们还是讲陈式太极拳，先从它的三种手型说起。陈式太极拳的手型共有三种。即：掌、拳、钩。掌的...[ 查看全文 ]

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太极拳视频简述太极拳原理及修炼要求

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太极拳视频简述太极拳原理及修炼要求太极拳是一门内涵丰富的武功哲学，学习它就需要了解它当中所包含的哲学思想，这有助于提高我们的学习兴趣和学习动力，了解它的思想并运用到练习当中会对我们的实践学习大有裨益，下面就和图老师小编一起来看吧。太极拳是独一无二的，表现在它的思想文化和招式内在要求的统一性。太极拳是中国传统武术中最具特色和魅力的。它所以能吸引全世界众...[ 查看全文 ]

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太极拳视频学习太极拳技击的关键要领

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太极拳视频学习太极拳技击的关键要领太极拳技击是太极拳中的核心技法，我们想要将其学好，得先掌握好轻重浮沉”的理解与运用，今天图老师小编就以此为话题为大家做相关的介绍，希望大家通过本文可以有所学习和提高。当然，这也离不开大家的努力。太极拳技击，在某种程度上，我们需要控制好自身的重心，并且破坏对方的重心，这就需要我们分配好劲力的轻重和呼吸鼓荡的浮沉。 ...[ 查看全文 ]

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太极拳视频如何提高太极拳的学习效率

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太极拳视频如何提高太极拳的学习效率随着太极拳运动的普及，现在太极拳的课程及培训班也是层出不穷，当然教学方法也都各有其特点，关于如何提高太极拳的教学水平，其实还是需要从大家的兴趣开始谈起，下面图老师小编就为大家简单谈谈一些建议，希望对大家有所帮助。兴趣是我们学好或者做好某一件事的重要原因，只有感兴趣了，我们才会主动花精力去学习，去了解，学太极拳就是这样。 ...[ 查看全文 ]

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太极拳视频浅谈太极拳推手的学习要领

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太极拳视频浅谈太极拳推手的学习要领太极推手是太极拳中的一项重要技法，在太极拳的实战中运用非常广泛，对于爱好太极拳的人来说，是有必要将其学好的，今天图老师小编就为大家讲讲学习太极推手我们该做到哪些要求，相信通过下文大家会有所学习的。推手技法的掌握，是学习太极拳其它技法的基础，运用好太极推手，对于太极拳技击的学习也有着重大的意义。一、合拍对方向...[ 查看全文 ]

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太极拳视频太极拳学习出现偏差的原因

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太极拳视频太极拳学习出现偏差的原因太极拳的学习，需要我们掌握科学的方法，方法不正确通常会导致我们的学习产生偏差”，这就需要我们做好相关的分析，去发现问题才能有效解决问题。下面图老师小编就为大家简单介绍一下太极拳练习出现偏差”的几点原因。一、择师不当太极拳的学习，需要一个好的老师来指导，这是我们学好太极的重要条件。太极拳在其演化发展...[ 查看全文 ]

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太极拳视频浅谈学习太极拳的几点认识

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太极拳视频浅谈学习太极拳的几点认识太极拳是我们中华名族的文化财富，对于太极拳我们需要将其发扬下去，这是我们中华名族的骄傲，和太极拳接触这么久，下面图老师小编就为大家谈谈对太极拳的几点认识，希望通过以下的几点可以促进大家的认识和学习。太极拳是一种非常全面的武功，全面它不仅是武功，也是养生运动;全面在它不仅只有外面，同时也有内在思想可以传承给练习者。太极...[ 查看全文 ]

春眠的鱼
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太极拳视频古典太极拳理论对修身的要求

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太极拳视频古典太极拳理论对修身的要求太极拳是我国传统武术的瑰宝，修炼太极拳可以修身养性、陶冶情操，太极拳是对现代人有很高的养生价值，太极拳的特点柔和缓慢，任何人群皆适宜。学习太极拳教学你会发现太极拳是门博大精深的学问，一起学习下太极拳视频吧! 古典太极拳理论对修身的要求在古典的太极拳理论中，劲力是刚柔的，拳势是虚实，动作急缓，归根结底还是在阴阳二字上...[ 查看全文 ]

黑妞行不行
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太极拳视频如何科学的学习太极拳架子

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太极拳视频如何科学的学习太极拳架子学习太极拳，是讲究方法与技巧的，想要学好太极拳，就得掌握科学的学习方法，下面图老师小编就为大家讲述一下学习太极拳的合理方法，希望通过本文的介绍，可以对大家有所帮助，并能在实践中得到运用。太极拳的学习，我们需要从架子入手。一、科学的架子太极拳的架子，严格的说来，与其他拳术相比没有什么大的区别，对于身法的要求上...[ 查看全文 ]

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太极拳视频如何学习太极拳的轻重虚实

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太极拳视频如何学习太极拳的轻重虚实轻重、虚实的关系在太极拳的练习中是非常重要的，想要学好太极拳，我们就得明白它们之间的关系，下面图老师小编就为大家讲讲太极拳当中轻重、虚实之间具有哪些关系和要求，希望可以帮到太极拳的爱好者。在太极拳的练习中，我们是有必要分清自己出招的轻重和虚实的，这是学好太极拳各项技法的基本要求。王宗岳提出：左重侧左虚，右重则右杳&rdq...[ 查看全文 ]

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太极拳视频浅谈学习太极拳的主要方法

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太极拳视频浅谈学习太极拳的主要方法学习太极拳，要掌握其核心。太极拳的特点是慢，也正是因为太极拳是慢性的有氧运动，所以很多老年人选择练习太极拳，他们都按照太极拳教程学习，下面我们先跟着太极拳视频学习一下。学习太极拳的方法太极拳的学习需要长期坚持，在实践中不断地领悟太极拳的核心，图老师小编将其总结为五勤，请看如下。五勤：勤看、勤思、勤练、勤比较...[ 查看全文 ]

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太极拳视频初学太极拳步法的基本要求

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太极拳视频初学太极拳步法的基本要求太极拳是一门博大精深的武功，众观历史，武林高手层出不穷，不过，无论再怎么厉害，都需从基本功学起。在太极拳的基本功中，步法的训练是非常重要的，对于初学者而言，需要有步骤、有方法的进行学习。首先，我们来简单介绍太极拳的步法有哪些分类。一提起太极拳，不会打拳的人也会说太极拳的步法像猫行一样。那么，什么是太极的步呢?太极步，...[ 查看全文 ]

冬虫草7
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