太极拳视频 初学太极拳步法的基本要求
太极拳视频 初学太极拳步法的基本要求
太极拳是一门博大精深的武功，众观历史，武林高手层出不穷，不过，无论再怎么厉害，都需从基本功学起。在太极拳的基本功中，步法的训练是非常重要的，对于初学者而言，需要有步骤、有方法的进行学习。
首先，我们来简单介绍太极拳的步法有哪些分类。
一提起太极拳，不会打拳的人也会说太极拳的步法像猫行一样。那么，什么是太极的步呢?太极步，即太极拳的步法。主要有进步、退步、侧移步三类。要做到迈步轻灵如猫行”必须做到以下几点：
1、进步时，前脚脚跟要先着地，随之再过渡到整个脚掌，然后将其踏实，退步时，后脚脚尖先落地，随之再过渡到全脚掌踏实。但，不管进步还是退步，脚步位移时的路线都要划一个内弧。
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