太极拳视频 浅谈太极拳中拳势步型基本要求
太极拳视频 浅谈太极拳中拳势步型基本要求
在太极拳的学习中，步型的运用是非常重要的，我们只有掌握好对步型的学习，才能促进自己对太极拳的认识和提高，那么关于太极拳步型的学习，我们需要掌握哪些要领呢?下面图老师小编为大家做相关的介绍。
一、拳势步型的内涵
在太极拳的的各个步型，都是根据自己的特点所命名的。
如搬拦捶”的弓步，因势如弯弓而得名。如云手”的马步，因势如骑马而得名。如白鹤亮翅”的虚步，取虚步之意而得名。如揽雀尾”按势的坐步，似坐在凳上那样而得名。
二、拳势步型的立身中正”
拳势步型的首要是立身中正”，这是外在的技术要求，也是内在的技术要求。立身”不是人的某个姿式、动作、造型，而是一种行为，是指练太极拳时，如何处理协调好意形诸方面的矛盾冲突。
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