太极拳视频 初学太极拳是否应该先练好步法
太极拳视频 初学太极拳是否应该先练好步法
初学太极拳都会遇到很多问题，这也是正常现象。很多人都会问，初学时是都应该先练好步法呢?图老师小编今天与您一起分享一下，太极拳教程中对步法有详细的说明，在太极拳教学时也有重点的讲解，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!
初学太极拳是否应该先练好步法
步法是太极拳的基础，因为练习太极拳要求上下协调，初学时顾上顾不了下，所以初学的时候先从下练起才能扎实。
而在运动过程，步法是关键，首先将步法练熟了，掌握了一定的规律，再配合身法、手法的学习，无论对教学者或学习者都将会事半功倍。所以初学太极拳最好有一个步法练习的进程，先将步法练好。
步法练习是按照一定的方式、方法和程序使双脚交替运动，从一种步型转变为另一种步型，从而掌握进、退、中定、转换方位等多种技法。因而练习过程既练习了步法，也将步型练成动力定型。
所谓的步型就是静的姿态，而步法是动的方式，二者紧密相结合，这样在以后的练习中，其跟在脚、迈步如猫才有确实的可能性。
如何练好太极拳的基本功[ 查看全文 ]
