太极拳视频 浅谈如何练好太极拳中的“快”
太极拳视频 浅谈如何练好太极拳中的“快”
初学太极拳都重视慢练，因为初学的时候，对太极拳的拳理拳法都还不熟悉，一旦快就会出现不协调甚至摔倒的现象。图老师小编今天就教您快”的方法，太极拳教程对快有详细的讲解，太极拳教学对快的要求非常严格，下面我们先跟着太极拳视频学习一下吧!
快”之慢”
提起太极拳很多人都会认为是老年人的运动，因为太极拳的动作缓慢，不适合年轻人，其实这是错误的想法，下面我们就来学习一下太极拳如何快。
太极拳的快”并不是无限制的.它是一种相对运动。人的肢体运动不可能达到运动的极限.而且也不符合阴阳易理，在太极图中，阳之极为阴，阴之极为阳。比如很多体育运动员不断打破世界纪录.但随之而来的是对身体的严重伤害。
太极拳讲求阴阳和谐，即阴中有阳、阳中有阴、阴阳互包、阴阳相济。在太极拳技击时.只要我能保证比对手的身手快就可将其击败。如果一味地求快”，有可能很难真正体会到太极拳的奥妙。
练习太极拳要快慢结合，在快中有慢，慢中有快，修炼太极拳一定要掌握太极拳的心法，这样才能事半功倍。
比如在整个套路练习过程中...[ 查看全文 ]
