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红萝卜炒肉营养均衡的红萝卜炒肉教大家的相关文章

红萝卜炒肉的做法

标签：红萝卜炒肉

红萝卜炒肉是一道非常简单的快炒，营养丰富，是百姓餐桌上的常客。 1准备好材料，把红萝卜切成片，瘦肉切成片。下油，把蒜末葱白爆香。放入肉片。 2加入适量盐巴，料酒，酱油。耗油可以多放。加完调味品，然后进行翻炒。加入红萝卜。 3放入红萝卜后进行翻炒。然后加入小半碗水，盖锅盖焖煮5分钟。这个时候就可以了，放入蒜叶，味精，椒盐，就可以出锅了。好了哈，可以出锅了。 [ 查看全文 ]

麻凯Makai6999
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红萝卜苹果炒肉的做法

红萝卜苹果炒肉正宗做法/图解/步骤： 1. 备好材料：苹果洗净去皮去果心切片，红萝卜洗净去皮切片，肉切片备用。 2. 肉片用少许香油，盐，酱油腌2分钟。 3. 锅烧热加适量油，放入蒜瓣煸出味，加入肉片炒至段生，加入红萝卜和苹果炒均匀，加入少许开水盖上锅盖焖3分钟，然后加入调料：少许盐和酱油，适量葱花炒均匀即可。 [ 查看全文 ]

可爱的肥嘟嘟2
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红萝卜炒肉如何做好吃

标签：红萝卜炒肉菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

红萝卜炒肉 1.先将猪肉切丝或切片，红萝卜切丁，香菜切段。 2.将切好的猪肉放进烧好油的锅里， 3.将肉炒干水分， ...[ 查看全文 ]

A丶上帝保佑
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红萝卜炒肉怎样做才好吃

标签：红萝卜炒肉菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

红萝卜炒肉 1.先将猪肉切丝或切片，红萝卜切丁，香菜切段。 2.将切好的猪肉放进烧好油的锅里， 3.将肉炒干水分， ...[ 查看全文 ]

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香干炒红萝卜

标签：家常菜香干炒红萝卜

香干炒红萝卜香干藕胡萝卜橄榄油盐鸡精葱先把食材都切成片热锅后加入橄榄油。先下胡萝卜煸炒这道菜先放盐也是想要让胡萝卜更加入味放入藕片接着就放香干再大火翻炒一会这时就是加水的最好时机,不能放很多,饭碗的四分之一就差不多了继续大火到汁水块收干加入鸡精就可以出锅了。撒上点香葱更加提味。民以食为天，吃简直是太重要了!所以身为吃货的小编我教各位吃货同伴香干炒红萝卜教程，绝对值回票价噢!图老...[ 查看全文 ]

勤奋的玲丫头
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香葱肉片炒红萝卜

标签：家常菜香葱肉片炒红萝卜

香葱肉片炒红萝卜炒锅炒锅红萝卜适量蛋丝适量蒜叶适量香葱适量精盐适量食用油适量味精适量生抽适量1. 红萝卜两个。2. 红萝卜切丝,蒜叶切段。3. 鸡蛋加入香葱煎成蛋皮。图老师美食菜谱频道小编就来给各位吃送福利了啊!香葱肉片炒红萝卜小教程用心学，让大家不仅吃饱还得吃好，健康饮食从今天开始噢!喜欢的赶紧学起来吧! 红萝卜炒肉片的做法步骤 1. 去皮，切片 2. 瘦肉切片，少量食用油，盐...[ 查看全文 ]

水的格局
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吃红萝卜有什么好处？红萝卜的营养价值

标签：饮食养生营养价值

红萝卜是中国东北地区的特产，每100克红萝卜中，约含蛋白质0.6克，脂肪0.3克，糖类7.6～8.3克，铁0.6毫克，维生素A原（胡萝卜素）1.35～17.25毫克，维生素B1含0.02～0.04毫克，维生素B2含0.04～0.05毫克，维生素C12毫克，热量150.7千焦，另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸。各类品种中，尤以深橘红色胡萝卜素含量最高，各种胡萝卜所含能量在79.5干焦～1339.8千焦之间。吃红萝卜的好处 ...[ 查看全文 ]

Smile文~↘
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红萝卜炒肉丝的家常做法

标签：红萝卜炒肉丝

红萝卜炒肉丝 1.胡萝卜切丝 2.瘦肉切丝 3.炒过放油烧热放入胡萝卜翻炒1分钟 ...[ 查看全文 ]

一抹忧伤37
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芹菜炒红萝卜的家常做法

标签：茎叶蔬菜

炒胡萝卜材料胡萝卜、猪肉、豆瓣酱、盐、味精、花椒粒、油做法 1：猪肉切小片，胡萝卜切片备用。 2：锅中倒入油，油量要比平时炒菜一些，最好是下胡萝卜的时候油可以稍稍盖一点胡萝卜，待油6分热放几颗花椒，8分热时下肉炒，再放点豆瓣酱一同炒，炒至肉都8层熟。 3:下胡萝卜片，翻炒几下让油把胡萝卜片慢慢煎熟，中间要翻炒几下避免粘锅，开中火。 4：待胡萝卜软了就好了，放入盐，...[ 查看全文 ]

巴主全家si光
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红萝卜炒豆干的吃法

红萝卜炒豆干 1. 豆干切片；红萝卜去皮切片；青辣椒切小块。 2. 油锅热后，姜丝、蒜爆香，倒入红萝卜，加少许盐，沿锅边缘倒少许生抽、料酒，翻炒2分钟。 3. 倒入豆干、青辣椒，加少许开水，翻炒2-3分钟，待汁略干时候即可出锅。[ 查看全文 ]

YY君绯大人
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红萝卜炒脆豆腐的做法

标签：豆制品

肉末胡萝卜玉米粒烧豆腐烧豆腐是我最爱的家常菜之一，下饭，营养好做，只要火候到方法到，没有个不好吃的，荤素搭配全无敌，今天推荐这款胡萝卜玉米粒烧豆腐算是一道老少皆宜的菜了！秋天到了，再搭配甜甜的大栗子、红薯、自己蒸的玉米面切糕，清炒个菜心，煮个无香小花生，味道超级赞！一道超级好吃的快手营养下饭菜---- 肉末胡萝卜玉米粒烧豆腐原料：豆腐1块、玉米粒30克、胡萝卜3...[ 查看全文 ]

小雪珀薇经销商
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炒红萝卜丝的吃法

炒红萝卜丝 1. 红萝卜切丝.或者刨成丝 2. 放点油,先把红罗卜丝炒热.然後放点蒜片.大蒜.鸡精一点.来回炒五次到十次就OK了[ 查看全文 ]

爱这名字还有吗
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红萝卜洋葱炒腊肠的做法

1先把腊肠洗干净，上笼蒸熟 2准备配料 3把红萝卜与洋葱切丝备用 4蒸熟的腊肠切薄片备用 5锅内少量的油，下腊肠煸香 6然后加入红萝卜 7当红萝卜断生后，即可加入洋葱丝 8翻炒至8成熟时，加入适量的盐 9适量的糖 10适量的生抽，然后大火翻炒均匀，即可出锅喽~ [ 查看全文 ]

烟瘾_Lonely
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红萝卜香干炒猪皮的吃法

标签：红萝卜香干炒猪皮

红萝卜香干炒猪皮 1. 切红萝卜丝、豆腐干条、葱花 2. 锅中放水，加料酒，经处理干净的猪皮切成条，放在沸水中煮一会。 3. 猪皮放在碗中，加米酒、生抽、姜片腌一会。再放高压锅隔水蒸10分钟。 4. 锅中热猪油，放葱花...[ 查看全文 ]

哆啦B梦先森
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红萝卜炒牛肉的做法图解

标签：红萝卜炒牛肉

牛肉炖萝卜 1. 主辅料：清炖牛肉一碗、大萝卜、葱 2. 大萝卜切块 3. 起锅热油，爆香葱花 4. 放入萝卜块，翻炒均匀 5. 加入准备好的清炖牛肉 6. 大火烧开 7. 加盐调味，用小火炖制10分钟 8. 炖制到大萝卜熟透，加少许味精提鲜即可 9. 出锅盛入碗中胡萝卜牛筒骨汤 1. 准备好原材料，如图，是不是太...[ 查看全文 ]

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怎样做炒红萝卜最好吃

炒红萝卜正宗做法/步骤： 1. 红萝卜削皮，切成薄片，拍蒜切细 2. 锅热油，放蒜爆香，加入红萝卜翻炒1分钟左右，加适量水，盖锅盖闷2-3分钟，起盖加适量盐，再闷2-3分钟，就可以起锅了搜索炒红萝卜做法大全[ 查看全文 ]

折戟沉沙74187
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热炒红萝卜香菇的家常做法

热炒红萝卜香菇 1. 红萝卜和香菇切断.(片或丝)都可以 2. 放点橄榄油.油热後.放下红萝卜先热炒. 3. 再放入香菇热炒.放一点大蒜粉.盐巴.用水闷一下... ...[ 查看全文 ]

无聊淡蓝123
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五花肉炒红萝卜丝如何做好吃

标签：五花肉炒红萝卜丝菜谱食谱美食家常菜谱菜的做法

五花肉炒红萝卜丝 1.五花肉切簿片，蒜拍扁。 2.红萝卜，洗净去皮刨成丝。 3.热油锅，下红萝卜丝炒软炒熟。 ...[ 查看全文 ]

但愿知错
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正宗热炒红萝卜香菇的做法

标签：菌菇

胡萝卜香菇卤肉饭简易的卤肉饭，有肉，有蛋，有蔬菜，营养相对来说比较均衡，而且饭菜一碗端，非常的懒省事。这个一定要用勺子拌着吃，哈哈！让人欲罢不能！其中的胡萝卜可以不加，看个人喜好。胡萝卜香菇卤肉饭原料：带皮五花肉、香菇、胡萝卜（可以不用）、鸡蛋、香葱、大蒜、生姜、料酒、盐、老抽、白糖、五香粉、白胡椒、黑芝麻、青菜。胡萝卜香菇卤肉饭的做法 1、原料备...[ 查看全文 ]

偶是鬼精灵
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素炒红萝卜丝的吃法

素炒红萝卜丝 1. 准备好材料洗干净 2. 红萝卜和青椒切成丝 3. 蒜头切末 4. 热锅加油爆香蒜头 ,把红萝卜丝和青椒丝倒下去炒炒一两分钟后加点盐翻炒3分钟后加3份之1碗水（水不用太多 ,适量即可）下去翻炒炒至水干就...[ 查看全文 ]

我是你的谁088
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