炒冬瓜 3大食谱教您如何清炒冬瓜

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  清炒冬瓜 清爽冬瓜为您清热去火

  标签：冬瓜的做法 养生食谱

  清炒冬瓜 清爽冬瓜为您清热去火 清炒冬瓜是道制作简单方便，而且味道鲜美可口，营养丰富的美食。清炒冬瓜一般是以冬瓜为主要原料制作而成，清炒冬瓜营养丰富，含有充足的膳食纤维，维生素，氨基酸，矿物质以及多种微量元素。下面图老师小编就为大家介绍几款清炒冬瓜的美味食谱吧。 清炒冬瓜虾皮 材料 冬瓜，虾皮。 做法 1、冬瓜去皮切片，小时候...[ 查看全文 ]

  爱覆水难收123

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  夏季营养食谱 清炒冬瓜虾米

  标签：家常菜

    冬瓜也夏季的一道时令蔬菜，一起有用来炖汤或者红烧着吃。今天就教大家换种吃法，用它与虾米清炒着吃，这样不仅清淡美味，而且荤素搭配、营养均衡。     1、准备好材料备用。 2、将冬瓜去皮切成薄片，把虾米放在碗里浸泡。 3、在锅内倒入适量油，把冬瓜皮放在里面翻炒下，变软后将冬瓜捞出来把有沥干。 4、锅里留少许油，把葱姜末放...[ 查看全文 ]

  原来名字真的可以这么长

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  清炒冬瓜的做法

  标签：清炒冬瓜

  清炒冬瓜 1.冬瓜去皮，洗干净切片 2.葱和蒜切好备用 3.热油锅爆香葱段和蒜 4...[ 查看全文 ]

  鼎盛823

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  牛肉炖萝卜 4大食谱教您做美味牛肉

  标签：牛肉的营养价值 养生食谱

  牛肉炖萝卜 4大食谱教您做美味牛肉 牛肉炖萝卜是一道营养丰富的家常菜品，一般是由牛肉和萝卜制作而成，牛肉炖萝卜美味可口，营养丰富，含有充足的蛋白质，脂肪，维生素B族，烟酸，钙，磷，铁，胆甾醇等多种营养元素。具有强筋壮骨，补虚养血，化痰熄风等功效。下面图老师小编就为大家介绍几款牛肉炖萝卜的美味食谱吧。 白萝卜炖牛肉 材料 牛肉一斤、10厘米左右长的...[ 查看全文 ]

  白菜虾皮

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  清炒冬瓜如何做好吃

  标签：清炒冬瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒冬瓜 1.冬瓜去皮，去囊，切小块。 2.葱切段，姜切片，拍蒜。备用。 3.油爆葱头，蒜头，姜。再把冬瓜放入锅，翻炒。再加入半碗水，泡入生粉，酱油，少许盐，少许鸡粉。 ...[ 查看全文 ]

  过客_yxy

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  清炒冬瓜怎么做

  标签：清炒冬瓜

  清炒冬瓜 1.冬瓜去皮，洗干净切片 2.葱和蒜切好备用 3.热油锅爆香葱段和蒜 4...[ 查看全文 ]

  一起努力的誓言

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  清炒冬瓜虾皮如何做好吃

  标签：清炒冬瓜虾皮 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒冬瓜虾皮 1.虾皮用水冲洗一下，备好葱姜蒜末 2.锅中底油，油八层热的时候放两至三粒花椒,再放葱姜蒜 3.炒出香味后,把冬瓜片倒入锅里编炒二分钟左右 ...[ 查看全文 ]

  kuaisushandi

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  红烧冬瓜的家常做法 教您做出美味红烧冬瓜

  标签：红烧冬瓜 养生食谱

  红烧冬瓜的家常做法 教您做出美味红烧冬瓜 冬瓜是我们非常熟悉的蔬菜了，冬瓜有清热解毒、利尿等功效，所以一直以来深受人们的喜爱。红烧冬瓜就是一道汉族名菜，属于浙菜系。此菜味鲜咸，色泽红亮，冬瓜软烂，香鲜味美。有多种做法，并且有丰富的营养价值。那么红烧冬瓜怎么做呢?接下来就和图老师小编一起去看看吧。 做法一 1.冬瓜去皮、洗净，切成3厘米、1.2厘米宽的块。 ...[ 查看全文 ]

  錯覺Angela

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  正宗清炒冬瓜虾皮的做法

  标签：清炒冬瓜虾皮 虾 大虾 小龙虾 虾仁 虾米

  清炒西瓜皮 清炒西瓜皮 主料 ：西瓜皮300克，青椒100克，净毛豆100，艺，植物油40克。 调味料 ：精盐7克，味精2克，姜末、葱各3克。 清炒西瓜皮的做法 1．将西瓜皮削去外层薄皮，用冷水洗净，切成1厘米见方的小丁；青椒去掉蒂、子，洗净后切成与西瓜皮同样大小的丁，毛豆用水烫熟，控净水分待用。 2．将炒锅置于火上，放入植物油，热七月葱。姜末馆锅，下入青椒、西瓜皮丁、毛豆...[ 查看全文 ]

  王氏洮砚研究院

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  清炒冬瓜怎样做才好吃

  标签：清炒冬瓜 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  清炒冬瓜 1.将姜蒜切片。 2.将冬瓜削皮后切片。 3.倒入油。 4.油热后倒...[ 查看全文 ]

  卮猫丶

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  清炒冬瓜虾皮的家常做法

  标签：清炒冬瓜虾皮 虾 大虾 小龙虾 虾仁 虾米

  清炒西瓜皮 清炒西瓜皮 主料 ：西瓜皮300克，青椒100克，净毛豆100，艺，植物油40克。 调味料 ：精盐7克，味精2克，姜末、葱各3克。 清炒西瓜皮的做法 1．将西瓜皮削去外层薄皮，用冷水洗净，切成1厘米见方的小丁；青椒去掉蒂、子，洗净后切成与西瓜皮同样大小的丁，毛豆用水烫熟，控净水分待用。 2．将炒锅置于火上，放入植物油，热七月葱。姜末馆锅，下入青椒、西瓜皮丁、毛豆...[ 查看全文 ]

  专属你的圈0

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  清炒酸辣冬瓜皮的做法

  标签：清炒酸辣冬瓜皮

  冬瓜皮一定要清洗干净，去掉瓜瓤。 现在的蔬菜水果种植的过程中都会用农药，将冬瓜皮外面一层深绿色毛绒皮用菜刀刮掉。将刮好的冬瓜皮用流水洗净。 冬瓜...[ 查看全文 ]

  哥是单身90

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  清炒冬瓜怎么做最好吃

  标签：清炒冬瓜

  清炒冬瓜 1.冬瓜去皮，洗干净切片 2.葱和蒜切好备用 3.热油锅爆香葱段和蒜 4...[ 查看全文 ]

  帝都王子9

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  素炒冬瓜

  标签：家常菜 素炒冬瓜

  素炒冬瓜 冬瓜200g 红杮椒10g冬瓜200g 红杮椒10g 油适量 盐适量 辣酱适量 1.食材洗净 2.去皮切片 3.热锅,放油 4.大火爆炒 5.炒到断生时,放红椒,盐,酱调味,出锅 6.出锅装盘也许你到现在还认为做菜是一件简单的事情吧!那你就大错特错了!素炒冬瓜小教程，就为让你知道，什么才是美食噢!图老师美食菜谱素炒冬瓜也会定期跟新噢，敬请期待! 素炒冬瓜的做法步骤 1. 冬瓜去皮、瓤，切薄片，红辣椒切随意...[ 查看全文 ]

  没刘海照拽

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  3大食谱助你有效排毒

  标签：减肥知识 减肥 健康减肥

  到了春季，MM们又开始了努力的减肥道路，因为秀身材的季节就要来了。那么，什么减肥效果好呢？下面就带来低gi值食物减肥法，瘦身效果强又健康。甩掉身上脂肪，塑造完美好身材。 一、低脂酸奶 酸奶是美味又瘦身的饮品，也是MM们都爱的食物。用它来帮助瘦身，对MM们来说简直是福音啊。酸奶中富含钙质，能使脂肪燃烧的重要营养物质，从而达到减重的目的。另外，酸奶还能代替其他的甜食，能帮助...[ 查看全文 ]

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  茄子炒肉 教您如何制作茄子炒肉

  标签：茄子的做法 茄子怎么做好吃 养生食谱

  茄子炒肉 教您如何制作茄子炒肉 茄子炒肉是一道营养丰富，口感鲜美的菜品，一般是以茄子和猪肉作为主要原料制作而成。茄子炒肉营养丰富，含有充足的蛋白质，脂肪，氨基酸，维生素，矿物质以及多种微量元素。具有益气补血，排毒养颜等功效。下面图老师小编就为大家介绍几款茄子炒肉的美味食谱吧。 茄子炒肉 材料 茄子2根、猪肉适量(切片或肉末均可)、青椒半个、鸡精...[ 查看全文 ]

  家安装小李

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  清炒海米冬瓜怎么做最好吃

  标签：冬瓜

  海米冬瓜 最早对这道菜的记忆，是小的时候吃单位食堂，中午的时候，陈师傅喜欢炸一些小鱼小虾，到了晚上做菜，会烧上一锅冬瓜，把剩余的油炸虾放入冬瓜菜里烩，这是我记忆里比较美味的一道菜，一直延续到今天，依旧喜欢和虾一起烩冬瓜。 海米对于内陆的我们来说，算是比较稀罕的一种食材了，所以，我特别羡慕家在海边的人，可以自由自在的吃海鲜，我们，就只能吃这些干货了。 海米也称虾米或虾...[ 查看全文 ]

  liyue521521997

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  清炒冬瓜虾皮怎么做最好吃

  标签：清炒冬瓜虾皮

  清炒冬瓜虾皮 1. 冬瓜去皮切片，小时候家里人还有把冬瓜籽保留下来然后炒着当零食吃，冬瓜籽的药用价值很高，有清肺祛痰之功，无副作用，但瓜籽必须是子仁饱满。 2. 超市买的2块钱虾皮，用水冲洗一下，备好葱姜蒜沫。 ...[ 查看全文 ]

  点缀year99

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  冬季吃冬瓜减肥清内火 6款冬瓜食谱推荐

  标签：冬瓜 功效 减肥 食谱 饮食养生

  冬季吃冬瓜减肥清内火 6款冬瓜食谱推荐 你知道吗？冬瓜的名字不是白叫的，冬天该吃冬瓜，除了清内火之外，还可以减肥哦。 冬季吃冬瓜清内火 冬气温下降，外面天寒地冻，可是人体内却是“内火”，明显上呼吸道感染、咽喉炎、扁桃腺炎比别的季节多、厚厚的舌苔、尿黄、便秘、口干，口渴这都是内热。因为冬季本身空气干燥，我们为了保暖衣服穿的很厚，而且冬季都懒懒的，活动量...[ 查看全文 ]

  唤醒中国人5

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  如何补充叶酸 孕妇补充叶酸的3大食谱

  标签：补充叶酸 养生食谱

  如何补充叶酸 孕妇补充叶酸的3大食谱 孕妇是一耳光非常特殊的群体，她们不管是在饮食还是日常的活动中都是需要别人小心谨慎的照顾的，特别是在营养方面一定要保证有足够的营养吸收。而叶酸是孕妇在孕期非常需要补充的一种营养元素，那么孕妇如何补充叶酸呢?今天图老师小编就为大家介绍一下吧! 孕妇补充叶酸食谱 酥炸鸡肝 叶酸含量：1172.2微克/100克。 原料：...[ 查看全文 ]

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