银耳莲子汤的做法滋补佳品在家就能做相关文章推荐,银耳莲子汤的做法,银耳莲子汤的功效,2018红枣银耳莲子汤,养生食谱

银耳莲子汤的做法滋补佳品在家就能做的相关文章

秋季养生佳品银耳莲子汤的做法

标签：汤养生食谱甜品

银耳莲子汤最适合爱美的女性喝了，在炎热的夏季或干燥的秋天，来上一碗银耳莲子汤，真可谓是一种享受。 1、准备好食材。将银耳、莲子洗净分别用容器装好。准备冰塘，将梨清洗干净后去皮切成小块，枸杞洗净备用。 2、将银耳和莲子分别放入碗中浸泡。银耳泡大约1小时即可，莲子最少要泡3小时以上（可事先把莲子泡好）。 ...[ 查看全文 ]

一直很安静
191 1
银耳莲子汤的做法-银耳莲子汤的功效

标签：银耳莲子汤银耳莲子汤的做法银耳莲子汤怎么做

银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳莲子汤的做法-银耳莲子汤的功效银耳莲子汤的做法以下是几种比较常用的银耳莲子汤的做法：做法一：材料准备：银耳、莲子、红枣、冰糖。具体做法： 1、首先要选择质量较好的银耳和莲子...[ 查看全文 ]

方城小涛
0 1
银耳莲子汤的做法银耳莲子汤的简单做法

标签：银耳莲子汤怎么做银耳莲子汤的做法银耳莲子汤

百合银耳莲子汤材料银耳花3朵，莲子20克，干百合20克，冰糖100克，枸杞10克，清水适量做法 1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片;莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发 2、把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时(注意不要溢锅哟) 3、待银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子，盖上锅盖...[ 查看全文 ]

旧果实
65 1
银耳莲子汤

标签：家常菜银耳莲子汤

银耳莲子汤银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品,味道香甜可口,可清热健胃,美容养颜,营养价值丰富。中医认为,银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。食材介绍银耳 (Tremella fuciformis Berk)又称白木耳、银耳子。学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以银耳莲子汤教程也学起来吧，让自己离成功更进...[ 查看全文 ]

跟着_感覺走
55 1
银耳莲子汤的做法

标签：银耳莲子汤银耳莲子汤的做法银耳莲子汤

银耳莲子汤下面给大家介绍一款简单的汤品，喜欢吃甜食的朋友可以自己动手试着做一次哟！跟着图老师让你不出门也尽享美味生活。材料：干莲子、银耳、红枣、枸杞、冰糖做法： 1.将莲子泡发3小时左右；银耳洗净泡发半小时左右，红枣与枸杞洗干净， 2.在炖锅内加入适量的水，将上面准备好的食材放入； 3.开小火慢炖，大概二小时左右，最后十五分钟前加入冰糖即可。红枣银耳莲子汤 ...[ 查看全文 ]

旧果实
111 1
鸡脚花生汤滋补佳品在家做

标签：鸡脚花生汤养生食谱

鸡脚花生汤滋补佳品在家做鸡脚汤本身就是一道非常滋补的营养汤品，再加入花生就使得这道汤更加的营养味，花生的营养价值非常高，多吃能够补充人体的营养成分，那么大家知道鸡脚花生汤怎么做好吃吗?下面图老师小编就为大家介绍一下鸡脚花生汤的功效吧。鸡脚花生汤是一道非常滋补的营养汤品，能够起到美容养颜的功效，下面是图老师小编为大家介绍的几款味道不错的滋补汤，大家一起...[ 查看全文 ]

回头有幸
11 1
木瓜银耳莲子汤的做法

标签：木瓜银耳莲子汤

木瓜银耳莲子汤 1.准备材料：木瓜1个，银耳20g，莲子30g，枸杞适量 2.银耳和莲子提前入水浸泡半小时左右 3.将泡发的银耳撕成碎片 ...[ 查看全文 ]

张小双美衣批发
25 1
银耳莲子汤的家常做法

标签：银耳莲子汤银耳莲子汤怎么做

银耳莲子汤 1. 将干莲子泡水，1-3个小时后，祛心，防止莲子发苦，不祛心也可更加降火 2. 将银耳泡水，30-60分钟后，将泡发的银耳撕成小朵，红枣与枸杞洗干净，在炖锅内加入适量的水，水的多少看人数的比例。 3. 小火慢炖，设定时间为2小时，因之前莲子和银耳都已经泡发，时间久了会发糊，影响银耳口感，在出锅15分钟前，加入大块冰糖，等冰糖完全融化后出锅！可以等到晾凉之后放入冰...[ 查看全文 ]

u09010201
15 1
正宗银耳莲子汤的做法

标签：口味食谱

银耳莲子汤 1. 将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。 2. 锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开，如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的，那就不好吃了。 ...[ 查看全文 ]

123剑气书香
5 1
正宗银耳莲子汤的做法

标签：银耳莲子汤银耳莲子汤的做法银耳莲子汤怎么做

银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。 1准备好两大主材莲子和银耳。莲子和银耳用温水泡发。切除银耳黄色的蒂子，冲洗干净。 2将泡好的莲子和银耳放入锅中，加入适量清水。设定粥档，开启。约30多分钟就好了。 3调入蜂蜜。还可加百香果，百香果用刀剖开。用小勺子舀出果肉入汤碗中，即可食用。烹饪技巧：1、也可入冰箱冰镇...[ 查看全文 ]

小白菜1707
4 1
银耳莲子汤的做法图解

标签：银耳莲子汤银耳莲子汤怎么做

银耳莲子汤 1. 将干莲子泡水，1-3个小时后，祛心，防止莲子发苦，不祛心也可更加降火 2. 将银耳泡水，30-60分钟后，将泡发的银耳撕成小朵，红枣与枸杞洗干净，在炖锅内加入适量的水，水的多少看人数的比例。 3. 小火慢炖，设定时间为2小时，因之前莲子和银耳都已经泡发，时间久了会发糊，影响银耳口感，在出锅15分钟前，加入大块冰糖，等冰糖完全融化后出锅！可以等到晾凉之后放入冰...[ 查看全文 ]

张翰942313262
9 1
银耳雪梨莲子汤的做法

标签：银耳莲子汤

银耳雪梨莲子汤正宗做法/图解/步骤： 1. 银耳、百合、莲子泡发，莲子去芯（一般都已去掉了）。 2. 银耳、莲子、冰糖，慢煮至软后加入百合、梨，继续小火炖至所有食材绵软即可。小贴士：想做出正宗的银耳雪梨莲子汤，就看看吧食材取之方便，烹饪起来简单。 [ 查看全文 ]

165307633
11 1
银耳莲子汤的吃法

标签：银耳莲子汤银耳莲子汤的做法银耳莲子汤怎么做茎叶蔬菜

银耳莲子汤步骤1：将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用。步骤2：锅中清水，要多放些水，因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟，如果莲子用的是干的话，最好提前半天泡，因为莲子很难泡开，如果不先把它泡软了再煮的话是不能煮面的，那就不好吃了。步骤3：将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中，大火煮5分钟这样。步骤4：然后转小火煮约1个小时这样，不时搅拌一下，否则银耳有...[ 查看全文 ]

Eileen5677
10 1
寿司制作在家就能做

标签：养生食谱

寿司制作在家就能做日本寿司对于不太喜欢西餐口味的人来说，是最容易接受的异国美食。传统的日本寿司可不像看起来那么简单，跟我们一起来尝试真正的传统寿司制作手法吧。那么寿司制作是怎样的呢?寿司的做法有哪些呢?下面就让图老师小编给大家介绍一下寿司怎么做好吃吧。选择制作寿司的食材要想将寿司做得正宗好吃，前期的食材选择是至关重要的，每种食材的精心细致挑选...[ 查看全文 ]

wbr一生一世
6 1
罗宋汤的经典做法在家就能做的高档汤

标签：罗宋汤怎么做养生食谱

罗宋汤的经典做法在家就能做的高档汤罗宋汤算是一道开胃汤，即使在家里没喝过罗宋汤，吃牛排的时候应该喝过，通常牛排旁边总会配上一碗罗宋汤。其实在家里也是完全可以做的，想知道罗宋汤怎么做以及罗宋汤的家庭做法吗?那就一起来看看吧。做法一材料卷心菜1个，胡萝卜2个，土豆3个，西红柿4只，洋葱2个，西芹2瓣，牛肉半斤，香肠1根,听装番茄酱1听，番茄...[ 查看全文 ]

尼玛我木钱
23 1
酥肉汤的做法美容靓汤在家就能做

标签：养生食谱

酥肉汤的做法美容靓汤在家就能做酥肉汤是一款非常滋补的汤品，它味道不仅鲜美，营养丰富，而且老少皆宜，多吃酥肉汤能够提高人体的免疫力，那么大家知道酥肉汤的做法吗?酥肉汤怎么做比较好吃呢?下面图老师小编就为大家介绍一下酥肉汤的家常做法吧。酥肉汤很适合冬天滋补，在冬天吃酥肉汤，能够驱寒保暖，健脾祛燥，对身体非常的好，下面大家就一起来看看如何制作出美味的酥肉汤吧...[ 查看全文 ]

Devil°243
33 1
木瓜银耳红枣莲子汤的做法

标签：菌菇

木瓜银耳红枣莲子汤食材：木瓜(200克),莲子(30克),银耳(30克),红枣(10颗),冰糖(适量) 小贴士：木瓜：木瓜是药食具佳的瓜果，木瓜味甘、平，有补脾、益胃、催乳、消食、驱虫的效用，可用于脾胃虚弱、食欲不振、饮食积滞、产后缺乳、脘腹疼痛、驱虫等病症，还有丰胸和美白皮肤等功能。红枣：具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的...[ 查看全文 ]

自来水2纯净水
6 1
冰糖银耳莲子汤的做法图解

标签：银耳莲子汤的做法银耳莲子汤银耳莲子汤

冰糖银耳莲子汤的做法图解/步骤： 1. 泡莲子和银耳24小时！ 2. 去掉银耳黄色的根！剥开莲子取掉莲子心！如果莲子心不是很多的话也可以一起煮！清热去火！ 3. 放入适量冰糖，选择煲汤！开始！老式高压锅在上汽以后煲20分钟，好了以后可以再利用余热闷一会儿！环保哦 4. 如果喜欢加雪梨的话可以将一个梨削皮切成小块，然后拿小奶锅盛出一些高压锅压好的汤，一起煮沸即可！（压出来的汤太稠了也...[ 查看全文 ]

一丨丿丶一丨一
13 1
桂圆银耳莲子汤的家常做法

桂圆银耳莲子汤 1、将莲子泡发半天后，加入银耳一起继续泡发1小时。 2、桂圆肉用温水浸泡5分钟后，冲去杂质，倒入少许清水，备用。 3、银耳泡发开后，冲洗掉杂质，撕成小片。 4、将处理好的银耳、莲子、桂圆肉一起倒入煲内，加适量水（水稍多一些没问题） 5、煮开后加入冰糖，转中小火继续炖煮90分钟左右（炖软了就行）即可。银耳莲子桂圆红枣汤 1、将银耳用热水泡3个小时洗净撕碎，莲子洗净泡...[ 查看全文 ]

邓玉利2号
13 1
银耳雪梨莲子汤的吃法

标签：银耳雪梨莲子汤

银耳雪梨莲子汤 1.准备所有好原料备用。 2.银耳提前用冷水泡发。 3.莲子和红枣洗净备用。 ...[ 查看全文 ]

834082649
11 1