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食疗帮助女人养肾抗衰老

食疗帮助女人养肾抗衰老

  女人肾虚就特别的容易衰老,你知道女人肾虚吃什么补吗?哪些食物能够帮助女人们补肾呢?今天图老师小编就为大家推荐一些适合女人们补肾的食物,来帮助女人们补肾抗衰老!

  肾虚吃什么补

  1.肉苁蓉羊肾汤

  材料:肉苁蓉30克,羊肾2只

  做法:将羊肾切开洗净,挑去白色筋膜,与肉苁蓉一起加水煮汤,食盐调味服食。

肾虚喝肉苁蓉羊肾汤

  功效:补肾,益精,壮阳。

  2.海参杞参汤

  材料:海参150克,党参、枸杞子各12克

  做法:一起煮约60分钟左右后,加入味精、油、盐等调味品,即可...[ 查看全文 ]

2016-03-26 标签:

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