衰老是我们每个人都会经历的一个过程,你知道人们衰老的原因有哪些吗?哪些恶习会加速人们的衰老呢?今天图老师小编就为大家盘点一些会加速人们衰老的坏习惯,赶紧跟着图老师小编去下文瞧瞧吧!
人衰老的原因
Q1: 吃太多巧克力之类的甜食,老化会变快吗?
A: YES.
我们所吃的食物会让肌肤氧化。特别是巧克力、蛋糕、冰淇淋等甜食会马上让血糖数值升高,所以长期食用下来,会长出痘痘,而且肌肤提前老化。因此,多吃包含大量纤维的蔬菜和水果,少吃脂肪和碳水化合物多的料理,如果能维持这样的饮食习惯比较好。另外,含有Omega 3脂肪酸的食物具有抗发炎的效果,能够预防痘痘和老化。>>>衰老...[ 查看全文 ]