每个人都想要红颜永驻,你知道女人抗衰老应该注意些什么吗?今天图老师小编就为大家推荐一些女性抗衰老的方法,来帮助女性朋友留住美丽的容颜,赶紧跟着图老师小编去学学吧!
如何抗衰老
肠道。
肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统,营养从这里吸收,废物从这里排出。肠道衰老,蠕动减慢带来的最大问题就是便秘。大量的宿便堵塞在肠道里,会被肠道当作“营养”重新吸收,出现肤色晦暗、长斑等问题。
专家建议:预防衰老,首先要护好肠道。每周可食用高纤维食物2—3次。