编者按:女人如何排毒养颜?吃水果肯定是聪明女人排毒方法的首选,毕竟所谓的那些排毒养颜胶囊谁也不知道有没有副作用。但是水果排毒养颜也有其中的奥妙哦!如何吃?怎么吃?何时吃?一起来看看吧!
1、吃水果的时机是什么?
早餐、或是餐前、或是两餐之间吃最好!
把水果当早餐吃,或是午餐、晚餐的一个小时前,或是两餐之间的间隔时间,吃水果能够达到最大的效益。因为水果的养分大多是水溶性的,且容易被吸收,所以吃下去的水果养分,到了肠胃很快就会被消化吸收。>>>感冒吃什么水果好呢
但若是饭后吃水果,因为胃裡面尚有其他食物等待消化,水果只好排在后面...[ 查看全文 ]