目录
第一章:女性生理期的10大注意事项
第二章:女性月经期别做五件事
第三章:经期饮食学问大蔬果搭配养气血
编者按:不要吃冰淇淋、不要多碰凉水、不要高强度运动……大家都知道,女性每月都有那么几天得面临种种“不要”。不能因为忍受不了而坏了一生的健康。
女性生理期的10大注意事项
1.生理期期间尽量不要洗头:洗完头一定要立即吹乾。生理期期间,可中午洗头。
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