红枣银耳莲子汤 保健美容还养颜

红枣银耳莲子汤 保健美容还养颜的相关文章

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  红枣银耳莲子汤的吃法

  标签：红枣银耳莲子汤 汤

  学煲靓汤——【银耳红枣莲子汤】 需要的所有材料：莲子、枸杞、冰糖、大枣、银耳，每种材料加多少随自己喜欢，需要提醒的是枸杞放3-4粒即可，冰糖可以多放中和苦味。 将银耳提前洗净泡发，然后将其根部发...[ 查看全文 ]

  0000ningmeng

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  春天养颜美容——南瓜红枣莲子汤的家常做法

  标签：南瓜

  怎么做春天养颜美容——南瓜红枣莲子汤好吃 南瓜红枣汤 材料 南瓜，红枣 做法 步骤1：南瓜块去皮去瓤后，洗净切成大块。 步骤2：小红枣用温水泡一下待用。我买的这个枣子不太好，买那种大红枣就更好了，现在那种大红枣也挺贵的哦。 步骤3：把所有材料投入锅内，加水高出材料三厘米左右。 步骤4：大火烧开，转中火，再煮15分钟这样。最后可加适量蜂蜜（爱吃甜多加，不爱吃甜的少加，）调...[ 查看全文 ]

  小炎哟

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  银耳莲子汤

  标签：家常菜 银耳莲子汤

  银耳莲子汤 银耳莲子汤为以银耳和莲子为主要食材的家常汤品,味道香甜可口,可清热健胃,美容养颜,营养价值丰富。中医认为,银耳能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。食材介绍 银耳 (Tremella fuciformis Berk)又称白木耳、银耳子。学习做菜可不是一两天就能学会的事噢!要一步一脚印的学习!所以银耳莲子汤教程也学起来吧，让自己离成功更进...[ 查看全文 ]

  跟着_感覺走

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  木瓜银耳红枣莲子汤的做法

  标签：菌菇

  木瓜银耳红枣莲子汤 食材： 木瓜(200克),莲子(30克),银耳(30克),红枣(10颗),冰糖(适量) 小贴士： 木瓜：木瓜是药食具佳的瓜果，木瓜味甘、平，有补脾、益胃、催乳、消食、驱虫的效用，可用于脾胃虚弱、食欲不振、饮食积滞、产后缺乳、脘腹疼痛、驱虫等病症，还有丰胸和美白皮肤等功能。 红枣：具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的...[ 查看全文 ]

  自来水2纯净水

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  木瓜银耳红枣莲子汤的吃法

  木瓜银耳红枣莲子汤 1.木瓜200克去皮切成块。 2.银耳、莲子各30克和红枣10余粒泡发洗净。 3.木瓜、银耳、红枣、红莲子、冰糖放入锅中，加足量清水（水量大约是所有食材的2-3倍），大火炖开后转小火1小时即可。 银耳莲子红枣汤 1． 用温水泡发银耳一小时，剪碎备用。莲子、红枣洗净泡水一小时。 2． 将水发好的银耳、莲子、红枣放入电饭煲内，加入水和冰糖加盖。 3． 将电饭煲调到加热档5分钟煮...[ 查看全文 ]

  zhijiaobixx05

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  雪梨银耳红枣莲子汤的吃法

  标签：茎叶蔬菜

  雪梨银耳红枣莲子汤 1.雪梨去皮切成块，银耳一朵、莲子若干和红枣10余粒泡发洗净。 2.雪梨、银耳、红枣、莲子和冰糖适量放入锅中，加足量清水（水量大约是所有食材的2-3倍），大火炖开后转小火1小时即可。 银耳莲子红枣汤 1． 用温水泡发银耳一小时，剪碎备用。莲子、红枣洗净泡水一小时。 2． 将水发好的银耳、莲子、红枣放入电饭煲内，加入水和冰糖加盖。 3． 将电饭煲调到加热档5分钟煮开，...[ 查看全文 ]

  nvhuijia

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  银耳莲子汤的做法-银耳莲子汤的功效

  标签：银耳莲子汤 银耳莲子汤的做法 银耳莲子汤怎么做

  银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。 银耳莲子汤的做法-银耳莲子汤的功效 银耳莲子汤的做法 以下是几种比较常用的银耳莲子汤的做法： 做法一： 材料准备：银耳、莲子、红枣、冰糖。 具体做法： 1、首先要选择质量较好的银耳和莲子...[ 查看全文 ]

  方城小涛

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  银耳莲子汤的做法 银耳莲子汤的简单做法

  标签：银耳莲子汤怎么做 银耳莲子汤的做法 银耳莲子汤

  百合银耳莲子汤 材料 银耳花3朵，莲子20克，干百合20克，冰糖100克，枸杞10克，清水适量 做法 1、把银耳用温水泡发约半小时后洗净，剪去根部，然后用手撕成小片;莲子、百合和枸杞也分别用温水泡发 2、把撕成小片的银耳放入砂煲内，倒入足够多的清水，开大火煮开后盖上盖子转文火煲2个半小时(注意不要溢锅哟) 3、待银耳煮至浓稠后，放入冰糖搅拌均匀、然后倒入莲子，盖上锅盖...[ 查看全文 ]

  旧果实

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  红枣银耳莲子汤怎样做最好吃

  标签：银耳莲子汤 银耳 莲子 汤

  红枣银耳莲子汤正宗做法/图解/步骤：                   1 银耳提前泡发，莲子、百合、枸杞、红枣洗净                   2 莲子购买的时尽量选择不带莲心的                   3 将准备好的食材全部放入炖锅         ...[ 查看全文 ]

  scanyvo953

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  红枣银耳莲子汤怎样做才好吃

  标签：红枣银耳莲子汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红枣银耳莲子汤 1.准备好食材。 2.红枣、莲子、百合等提前用水浸泡并清洗干净。 3.银耳泡开撕小朵。 ...[ 查看全文 ]

  gsdping

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  红枣银耳莲子汤如何做好吃

  标签：红枣银耳莲子汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  红枣银耳莲子汤 1.准备好食材。 2.红枣、莲子、百合等提前用水浸泡并清洗干净。 3.银耳泡开撕小朵。 ...[ 查看全文 ]

  zhangyue930517

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  怎么做红枣银耳莲子汤好吃

  标签：红枣银耳莲子汤

  红枣银耳莲子汤 1、红枣、莲子、百合等提前用水浸泡并清洗干净。 2、银耳泡开撕小朵。暖瓶里装适量沸水，将银耳放入暖瓶里过夜。 3、第二天将所有食材一起炖至汤汁粘...[ 查看全文 ]

  卓辉669

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  怎么做银耳红枣莲子汤好吃

  标签：银耳红枣莲子汤 汤

  学煲靓汤——【银耳红枣莲子汤】 需要的所有材料：莲子、枸杞、冰糖、大枣、银耳，每种材料加多少随自己喜欢，需要提醒的是枸杞放3-4粒即可，冰糖可以多放中和苦味。 将银耳提前洗净泡发，然后将其根部发...[ 查看全文 ]

  元芳你乍么看

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  木瓜银耳红枣莲子汤的家常做法

  标签：水果

  木瓜银耳红枣莲子汤 1.木瓜200克去皮切成块。 2.银耳、莲子各30克和红枣10余粒泡发洗净。 3.木瓜、银耳、红枣、红莲子、冰糖放入锅中，加足量清水（水量大约是所有食材的2-3倍），大火炖开后转小火1小时即可。 银耳莲子红枣汤 1． 用温水泡发银耳一小时，剪碎备用。莲子、红枣洗净泡水一小时。 2． 将水发好的银耳、莲子、红枣放入电饭煲内，加入水和冰糖加盖。 3． 将电饭煲调到加热档5分钟煮...[ 查看全文 ]

  真爱它哥

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  银耳红枣莲子汤如何做好吃

  标签：银耳红枣莲子汤 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  银耳红枣莲子汤 1.莲子去心，与枸杞同泡约半小时，红枣、桂圆切开，为了让味道更好进入汤里 图老师 2.除枸杞外，所有材料加入锅中，加水浸没所有材料，大火煮开，小火慢熬，大概一个半小时即可。注意加盖，防止汤汁蒸发太多。 ...[ 查看全文 ]

  美好人生是福

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  正宗木瓜银耳红枣莲子汤的做法

  标签：菌菇

  木瓜银耳红枣莲子汤怎么做最好吃怎么做木瓜银耳红枣莲子汤好吃 木瓜银耳红枣莲子汤 食材： 木瓜(200克),银耳,莲子,红枣 辅料： 清水,冰糖 做法： 1.木瓜200克去皮切成块。 2.银耳、莲子各30克和红枣10余粒泡发洗净。 3.木瓜、银耳、红枣、红莲子、冰糖放入锅中，加足量清水（水量大约是所有食材的2-3倍），大火炖开后转小火1小时即可。 南瓜红枣莲子汤---春天的滋润糖水【蝶儿美食...[ 查看全文 ]

  li_h_li

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  夏季养颜下火食谱 冰糖银耳莲子汤

  标签：养生食谱 甜品

    吃可以先冷藏，冰冰凉凉吃起来一定很舒服，我可是饿了，没等他们凉就盛来吃了，口口嫩滑，勺勺都是银耳啊。   1、把银耳泡上10分钟左右，拿到水龙头下冲洗干净，拿起刀去根再切碎。 2、把青莲用水清洗干净，在准备其他食材的时候，先用冷水泡着。 3、红枣细干净，核去掉了。 4、把砂锅放入足够的水，把莲子和切好的银耳放进去，开大火。 5、大火烧...[ 查看全文 ]

  Luck，Me women

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  红枣薏米银耳雪梨莲子汤怎么做

  标签：菌菇

  怎么做红枣薏米银耳雪梨莲子汤好吃 红枣桂圆银耳汤 材料 红枣3至5粒、干桂圆10至12粒、银耳适量、红糖1大勺、清水2碗 做法 1、桂圆去壳；红枣洗净去核；银耳用水泡软。 2、将红枣、桂圆、银耳一起放入锅中，加入清水，用大火烧开，改小火煮30分钟。 3、加入红糖搅拌均匀即可。 银耳雪梨糖水 材料 广州人一年四季爱喝糖水，煮沸的糖水为热饮，适合秋冬滋补暖身，冰冻后的...[ 查看全文 ]

  徒步一直往前走

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  红枣银耳莲子汤怎么做最好吃

  标签：红枣银耳莲子汤 口味食谱

  红枣银耳莲子汤 1. 先把银耳和莲子用冷水泡一下（莲子我都是头天晚上泡一夜，银耳的话第二天泡都可以），莲子泡好后，记得剥开把中间绿色的去掉，否则莲子会苦苦的~ 2. 将泡好的银耳捞出来，把黄色的根部去掉，然后弄成一小块；再把红枣洗干净去核，为了方便我直接在电磁炉上熬制的喔！ ...[ 查看全文 ]

  新人a新事

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  怎样做木瓜银耳红枣莲子汤才好吃

  标签：茎叶蔬菜

  木瓜银耳红枣莲子汤 1.木瓜200克去皮切成块。 2.银耳、莲子各30克和红枣10余粒泡发洗净。 3.木瓜、银耳、红枣、红莲子、冰糖放入锅中，加足量清水（水量大约是所有食材的2-3倍），大火炖开后转小火1小时即可。 银耳莲子红枣汤 1． 用温水泡发银耳一小时，剪碎备用。莲子、红枣洗净泡水一小时。 2． 将水发好的银耳、莲子、红枣放入电饭煲内，加入水和冰糖加盖。 3． 将电饭煲调到加热档5分钟煮...[ 查看全文 ]

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