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地三鲜的做法 教你如何制作地三鲜

地三鲜的做法 教你如何制作地三鲜

  地三鲜是一道东北汉族传统家常菜,选用了三种地里时令新鲜的食材,茄子,土豆和青椒来搭配制成,热量,维生素B6,蛋白质,脂肪,泛酸,碳水化合物,叶酸,膳食纤维等多种营养元素。下面图老师小编就为大家介绍几款地三鲜的美味食谱吧。

  地三鲜

  主料

  土豆1个,茄子2个,青椒1个。

地三鲜的制作方法

  调料

  烹调油,酱油,糖,盐,葱花,蒜蓉,生粉,高汤各适量。

  做法

  1、茄子和土豆去皮,切成滚刀块;;青椒手掰成小块。

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2016-03-26 标签:

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