太极拳练习 太极拳的独门推手练习
太极拳练习 太极拳的独门推手练习
太极拳练习里面的技巧是非常多的，也是一直以来为什么都如此受人喜欢的原因所在，所以我相信只要坚持经常练习的话，那么你也一定可以取得很好的效果，今天图老师小编就来给大家讲讲关于太极拳里面的推法练习，希望能够对大家有所帮助。
下面就是给大家介绍的一些关于太极拳里面的推法练习，希望能够对大家有所帮助，平时的时候主义好一些相关方面，不需要多久你就可以深切地体会到练习的好处了，现在就来和图老师小编一起学习一下关于太极拳的推手技巧吧。
推手是太极拳的独门训练纲要，俗话说：练拳不推手不知有没有”。推手中所谓的有”即指太极拳的懂劲。懂劲是太极拳的内涵，即用劲的功夫，有了懂劲才能感悟太极拳内在的功夫有没有上身，所谓懂劲后愈练愈精”。功夫上身才是太极拳最大的和终极追求。
所谓功夫，简言之就是：一举动周身具要轻灵，上下相随，周身一家，一气贯穿，左右逢源。一搭手，便知对方劲路的来龙去脉、劲之大小、劲之断续、形之凹凸、重心所在，运化自如，触之即应，随心所欲。无论对方怎么变化，自己方寸不乱，且能做到快能跟、慢能随，粘沾不脱，进打进乘、退打退跟。
极柔软然极坚刚，不动如山，...[ 查看全文 ]
