随意动动食指就能壮阳防衰老

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  太极桩功 动动腿就能排湿减肥

  标签：太极拳 太极拳教程 二十四式简化太极拳 杨氏太极拳 42式太极拳 陈氏太极拳

  太极桩功 动动腿就能排湿减肥 健康的身体是不能有湿气的，无论男女体内有了湿气就会引起肾虚、肝火旺等，因此，排湿是保健的第一步。太极拳的好处是排毒祛湿，太极拳的特点按摩内脏，能祛除肝火。下面我们学习一下太极桩功。 练太极桩功祛湿，减肥瘦身 图老师小编今天为大家分享的这位因为练太极桩功不仅减了肥，还祛除了体内湿气。练太极桩功能强身健体，对女性起着调理的...[ 查看全文 ]

  武安摆渡

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  防衰老吃什么

  标签：皮肤护理

  问答 图钉提问： 感觉皮肤毛毛躁躁的，就是想保湿吧 想得到帮助：有没有什么好办法解决 图老师解答： 您好：治疗单纯性皮肤干燥关键是保持皮肤湿润。减少洗澡次数可保留皮肤上的保护性油脂。软膏和霜剂如凡士林、矿物油或无香味的保湿剂也能保持皮肤水分。粗制肥皂、去污剂和某些保湿剂中的香料对皮肤有刺激性，可使皮肤更干燥。 ...[ 查看全文 ]

  show丿smile

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  电脑族如何防衰老？

  标签：电脑族 健康常识

  电脑族如何防衰老？ 电脑办公族该如何应对这种早衰综合症？ 合理摆放电脑 尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方， 因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。 能看清楚字为准，至少50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。调整好电脑显示器和座椅的相对高度。当人的视线与向地心垂线的夹角为115度角左右时，人的颈部肌肉最放松。普通的写字台...[ 查看全文 ]

  x心有所属j

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  男人肾虚四大症状 勾勾食指强精壮阳

  标签：食物 男人

  男人肾虚四大症状 勾勾食指强精壮阳 男人肾虚四大症状 勾勾食指强精壮阳 男人肾虚症状有哪些 症状一：打哈欠：哈欠连连，经久不止。 打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间，在不疲倦的时候哈欠连连，经久不止，可能说明你有肾虚的问题，应引起足够重视。 ...[ 查看全文 ]

  ewing142

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  白领鬼脸瑜伽解压防衰老

  标签：瑜伽 养生 健康

  当一个男人爱上一个女人的时候，常常会很困惑地对自己的朋友说：“我也无法解释是什么让我对她Tulaoshi.com如此着迷，可能是她具备一种……神秘气质吧。”有一段时间，我们一伙人都在讨论所谓的“神秘气质”与“性格善变”之间有无必然的联系，最终的答案是――神秘气质不等于性格善变，但一个有多面性格的人确实更容易让人产生探寻与征服的欲望。十二星座中，最迷人的天蝎座，也是因为它具有令人难以捉...[ 查看全文 ]

  SeZoi3

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  老人练“坐操”防衰老

  标签：老人 坐姿 老人养生 生活常识

  老人练“坐操”防衰老 老人练“坐操”防衰老 坐着也能做运动?是的，其实练习“坐操”也能达到锻炼身体的效果，长期坚持，还能增强体质，延年益寿。以下几个动作，不仅适合经常坐办公室的白领一族，也适合常在家里坐着看电视、读报的老人。 抓地运动。坐着时，你的双脚是闲着的，可以一边工作一边用双脚不停地抓地，然后旋转双脚以活动踝关节。经常练习...[ 查看全文 ]

  Dabin木木三

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  防便秘的误区-大吃水果蔬菜就能防便秘？

  标签：饮食养生

  坚果除了营养丰富外，还能帮助滋润皮肤，提供身体所需各种营养。并且具有非常好的润肠通便的作用，可帮助身体排出体内多余的废物，起到养身保健的作用。 防便秘的误区-大吃水果蔬菜就能防便秘？ 防便秘的误区 如何治疗便秘，饮食调理便秘无疑是最受推崇的治疗便秘方法。注重饮食的确可以有效帮助缓解、治疗便秘。但饮食治疗便秘却很容易将人导入几个盲点，图老师小编今天来给大家揭秘治...[ 查看全文 ]

  HOT冬瓜君

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  防中风抗衰老不妨小酌红酒

  标签：养生 健康

  红葡萄酒指用红葡萄带皮发酵酿制成的含有酒精的天然健康饮品。从酒精的含糖量来分，可以分为干型、半干型、半甜型、甜型几种。 我国明朝药物学家李时珍在《本草纲目》中曾记载了葡萄酒具有“暖腰肾，驻颜色，耐寒”的功效。近代的测试已证实：约有几百种化合物存在于葡萄酒中，其中包括糖类、矿物质、维生素、氨基酸等营养成份和醇、酯、酸、醛、酮、酚等复杂的混合物，具有较高的保健价值。 ...[ 查看全文 ]

  天誉黄金投资

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  核桃抗衰老防疾病还美颜

  岁月静静地流逝。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时，你才惊觉：难道衰老就要来了?那么，让我告诉你7种最有效的抗衰老营养品，这可是科学家的研究成果。 1、Omega3脂肪酸 它对神经及心血管系统的健康极为重要，能提高认知能力，降低心脏病、中风和癌症的发病率。它的最重要的两种成份是EPA和DHA，主要食物来源是鱼类和核桃等，一般大型深海鱼类中这两种成份的含量都很丰富。 食用方法...[ 查看全文 ]

  qqazqaz870

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  每日搓8个部位防衰老

  夫妻配合好可提高受孕机会(图) 夫妻配合好可提高受孕机会 专家建议：你们应该经常在月经中期同房，尤其是在月经周期的前半段期间。 由于精子在子宫颈内能存活3～5天，因此建议夫妻最好每天同房一次，以此确保精子的供应量，以便在卵子释放的时候及时受精。排卵期以及此前临近的几天是同房的最佳时机，因为卵子通常只能存活12～24小时。 当然你的身体健康对宝宝的到来也非常关键，因此受孕前3个月应停止喝...[ 查看全文 ]

  天蝎艾特尔

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  女人常喝它也能抗癌防衰老

  标签：女人养生

  女人常喝它也能抗癌防衰老 任何一个女人都希望自己的容貌保持在二十岁，纤细的身材、姣好的面容，无论走在哪里都能够吸引到异性的目光。但是，现实往往相反，在生活中很多女性会过早的表现出衰老的迹象，衰老是很多女性不得不考虑的问题，特别是对于三十岁的女性来说，衰老是会让自己魅力大减的。如何有效的防衰老，不少女性会通过化妆品进行化妆，眼角的鱼尾纹，在化妆品的作用下也会变没...[ 查看全文 ]

  尘封记忆执

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  秋季饮食指南：去滋补粥店就餐 未必就能养生

  标签：秋季养生 健康

  .hzh {display: none; } 当日历翻到九月，时令即踏入金秋的门槛，人该如何养生呢?根据祖国医学的观点，肺脏保健当列为先。 喝水益肺 秋季养肺的最简便一招是积极补充水分。秋季气候干燥，使人体大量丢失水分。据测算，人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升以上，从鼻腔呼出的水分也不下300毫升。要及时补足这些损失，秋天每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿...[ 查看全文 ]

  想爱却不能爱ok

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  鱼类营养高-提神养生防衰老

  标签：营养 养生 健康饮食 健康饮食小常识

  夏季是适合吃鱼的季节，鱼的营养丰富，是我们餐桌上常见的美食之一，但选择鱼的品种有讲究，那么夏天吃什么鱼好呢？下面为您介绍10种鱼。 鱼类营养高-提神养身防衰老 1、鲈鱼 鲈鱼夏季最壮，所以夏天是吃鲈鱼最好的时候。鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。淡水鱼中的鲈鱼，其肌肉脂肪中的DHA含量居所有被测样品之首。DHA不耐高热，因此对于富含...[ 查看全文 ]

  吾乃月关

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  哺乳期妈妈防衰老秘笈

  标签：孕晚期 孕前

  小心，别补错了(1) 俗话说药补不如食补,特别是准妈妈们的营养补给问题更不可忽视，但食补过程中也有很多不容忽视的误区的。胎宝宝生长发育需要供给大量蛋白质、脂肪、糖、矿物质和各种维生素，而这些营养物质又来自于母体。所谓一人吃，两人补。但是到了冬季，因为气候寒冷在很大程度上限制了准妈妈外出活动的时间，这对那些已经习惯了随意吃、敞开吃的准妈妈来说，危害可不小哦！ 准妈妈冬补４误区  ...[ 查看全文 ]

  回收黄金最高价

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  抗衰老最好的方法 教你35岁后如何防衰老

  标签：抗衰老 女人养生

  抗衰老最好的方法 教你35岁后如何防衰老 衰老是每位女性最不愿意面对的事实，尤其是到了三十五岁之后，你的肌肤会一天天黯淡无光、身上肌肉也会变的松驰，脸上皱纹也一天天增多……那时你会发现面对衰老你无能为力!既然无法避免衰老，那么我们就直接面对吧，日常生活中抗衰老的食物有哪些?什么方法抗衰老效果更好?与三九图老师小编一起来看文章了解吧! 抗衰老最好的方...[ 查看全文 ]

  斯战龙帝

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  “长寿菜”海带 降血糖防衰老

  标签：饮食禁忌 健康饮食

  中医认为，海带性味微寒、无毒，具有软坚散结、消痰平喘、利水消肿、祛脂降压等功效。 20世纪80年代，日本学者曾对日本平均寿命最长、百岁老人比率最高的冲绳地区的居民进行过食物调查。结果发现，该县居民除了食用薯类、豆类和蔬菜等较多之外，特殊的地方在于，他们食用最多的是海带等海藻类食物。这可能是冲绳居民长寿的一个重要因素。 在秦始皇时代，中国没有自然生长海带的海区，人们也不知道海...[ 查看全文 ]

  hao180806

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  电脑族易早衰 4招有效防衰老

  标签：电脑族 预防 健康常识

  电脑族易早衰 4招有效防衰老 合理摆放电脑 尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。 以能看清楚字为准，至少50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。调整好电脑显示器和座椅的相对高度。当人的视线与向地心垂线的夹角为115度角左右时，人的颈部肌肉最放松。普通的写字台为人低头书写设计，作为电脑桌高度...[ 查看全文 ]

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  白领抗压防衰老的8个养生秘笈

  标签：健康常识

  白领抗压防衰老的8个养生秘笈 现在由于人们的生活和工作压力越来越大，因而人们的身体健康受到的威胁也很大。因此在日常生活中做好抗压防衰老的工作是很有必要的，下面为大家介绍白领抗压防衰老的8个养生秘笈，供大家了解。 白领抗压防衰老的8个养生秘笈 搓面 把搓热的手平放在面部，两手中指分别由前沿鼻两侧向下至鼻翼两旁，反复揉搓，到面部发热为止。然后闭目，用双手指尖按...[ 查看全文 ]

  rsjdgdu

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  心理健康：保持好奇心衰老就能远离你

  标签：心理健康

  每个人都会走向衰老，这是自然规律，没有人能违背。可是我们却可以延缓衰老，为达到这个目的，我们可以通过饮食调节，同时，我们也可以通过调整自己的心理做到青春长驻。 当满头的青丝变成花白，当健步如飞变成步履蹒跚，当神采奕奕变成气力衰弱，我们常常能听到这样的感慨：“人老了，不中用了哎!”于是乎，这种强烈的衰老感让许许多多的老年人失去了生活的动力和积极性，甚至在无形中会让人意...[ 查看全文 ]

  kengweico84

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  老年人的益智健脑防衰老秘笈

  标签：老年人

  老年人的益智健脑防衰老秘笈 目录 第一章：老人益智健脑防衰老方法 第二章：老人益智健脑的生活习惯 第三章：中老年人的健脑食物 编者按： 衰老的首要原因就是脑内的血管发生硬化，因此老年人的益智健脑防衰老很关键。那么，老年人健脑的方法有哪些呢？下面就来和图老师小编一起盘点老人养生之道，教老年人益智健脑宝典。 老人益智健脑防衰老方法 ...[ 查看全文 ]

  郎wo纯属路过

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